“停課不停學”雖然各地都推遲了開學時間，但學校組織了線上學習，孩子們的學習並沒有落下。但新的問題又產生了，家長群裡不斷看到家長抱怨：
“不做作業的時候生龍活虎，一做作業就蔫了，書桌前悶半天，也沒寫幾個字。”
“我家孩子每次做作業都是事一堆，一會兒要喝水、一會兒要上廁所、一會兒筆壞了，真讓人窩火。”
“我兒子說開著房間門影響他學習，做作業總關著門，偶爾推開門一次，就能看見慌慌張張地藏玩具。”
孩子在家學習不自覺，效率低，讓家長們很是抓狂，這時候該怎麼應對呢？
01家長要放平心態
有網友說：“揍一頓就踏實了。”但揍一頓之後呢？孩子會哭一頓，然後有一段時間的收斂期，家長也發洩了自己的暴脾氣，似乎有效果。但之後你會發現，孩子還是那個拖拉的孩子，家長還是那個暴躁的家長，不同的是孩子有點免疫了，下一次想要取得相同的效果，你得喊得更兇，揍得更狠。
所以，當孩子學習不自覺時，家長“發脾氣”“揍一頓”其實是行不通的，要認真分析孩子在家學習不自覺的原因：
- 孩子自制力差
孩子其實都明白學習的重要性，但因為年齡小，自制力較差，會不由自主地神遊，看到玩具就想玩，聽到家裡其他成員的動靜注意力就被吸引了過去。
- 不習慣在家裡學習
這幾天有很多人在網上辦公，他們分享的體驗都不是很好：每天懶得換衣服、也懶得收拾自己，受家裡瑣事影響，很難專心工作。
大人都這樣，更何況孩子。對孩子來說，家裡是生活的地方，學校才是學習的地方。在相同的環境下，由輕鬆的假期進入到規律的學習，對孩子來說也是一件很難適應的事情。
- 影響學習的因素多
孩子在學校上課，學校的環境都是按照學習的需要設置的；學校老師、學生雖多，但他們有相同的作息和學習節奏，所以能做到互不影響，專心學習。
家是我們生活的環境，家裡有電視、有玩具、有零食；家裡有學習的孩子，還有閒聊、看電視、幹活、走動的其他家庭成員；甚至還有一個打擾他學習的弟弟、妹妹。這些都會吸引孩子學習的注意力。
找到原因，我們就能夠理解孩子為什麼學習不自覺，還能有針對性的找到解決問題的方法。
02制定學習計劃
首先要制定一個學習計劃，有計劃地學習。在學校有作息時間表和課程表，孩子一天的學習內容都是計劃好的，在家讓孩子自己安排學習，孩子會覺得無所適從，不知道該做什麼，做多少。有了學習計劃孩子就能對一天的學習任務做到胸有成竹。
制定學習計劃，家長要注意以下幾點：
- 家長引導、孩子參與
在制定的過程中，要讓孩子參與進來，並儘量多聽取孩子的意見，即使孩子說的可能不太合理，也要委婉地提出意見，而不是拒絕甚至責備孩子，
只有孩子也參與了，並且他的意見也得到了肯定和採納，孩子才會覺得這個計劃是自己制定的，要說到做到，這樣就會有了完成學習計劃的主動性。相反，如果孩子父母為孩子制定，孩子會覺得這是留給他的任務，會產生牴觸情緒，沒有主動性。
- 要量力而行
學習計劃的制定要量力而行，如果內容太少，學習效果不佳；如果學習內容太多太難，就會增大孩子完成的難度，如果不能完成，孩子就會有挫敗感；如果完成了，孩子會感受到成功的喜悅，增強學習的信心。
- 要有靈活性
在執行學習計劃的過程中難免會發現漏掉的學習內容、不合理、考慮不周到的地方，這時就要及時地對學習計劃進行修改，便於更好地執行。修改的時候，還是要尊重的想法，聽取並採納孩子的意見。
- 內容要全面
制定學習計劃要在保證孩子的學習前提下，給孩子的興趣特長留出空間，使孩子更全面地發展；還要讓孩子有時間鍛鍊身體，這段時間宅在家裡，孩子的活動量較小，家長要幫孩子準備幾項可以在家進行的運動，使孩子有更好的身體，提高免疫力。
03製作作息時間表
作息時間表，可以幫孩子對每天的學習時間進行一個合理的分配，這樣，孩子就知道什麼時間要做什麼事，目標任務明確，就不會拖拉了。
- 作息時間表要根據孩子的生活習慣和家庭情況制定
讓一個從不早起的孩子，凌晨5點起床晨讀；要求下午犯迷糊的孩子下午做算數；在爺爺看新聞聯播的時間安排孩子記單詞，都不會有好的效果。所以，作息時間表要根據孩子的生活習慣和家庭的具體情況制定。
- 要給孩子留出玩耍的時間
玩耍是孩子的天性，會玩的孩子才會學。孩子的時間表不要安排得太滿，每天給孩子留出差不多兩個小時的自由活動時間；每隔40分到1個小時要給孩子留出休息的時間；上午10點左右，安排孩子課間運動。這樣做，既能讓孩子的眼睛得到休息，還能避免久坐、疲勞戰，讓孩子能夠以更飽滿的狀態投入學習。
04營造良好的學習氛圍
- 儘量減少干擾因素
為了讓孩子少分心，要儘量減少家裡的干擾因素。給孩子專門留出學習的空間，與其他生活區域做區分；把孩子書桌上和房間裡的零食、玩具等清理出去，其他跟學習無關的東西也儘量拿走；如果有弟弟妹妹，在孩子學習期間，要把弟弟妹妹安排在其他的房間，玩的時候把門關上。
- 家庭成員要有分工
為了讓孩子有良好的學習環境，家庭成員要合理分工。哪項家務由誰負責；哪段時間由誰來陪孩子學習；如果家裡有弟弟妹妹，還要有專人負責照顧弟弟妹妹，只有合理分工才不會又要做家務、又要輔導學習、還要陪更小的寶寶玩，以至於大人忙亂，孩子也無心學習。
- 調整家庭作息
家裡還要對家庭作息做出調整，儘量把家裡其他家庭成員的活動安排在孩子休息、玩耍、運動的時間；或者在孩子學習的時間做一些較安靜、活動量小的事情；孩子學習時，其他家庭成員不要吃東西、看電視、聊天、大聲逗小孩，以減少對孩子學習的影響。
- 家長要以身作則
如果孩子起床了家長還在睡覺；到了孩子休息的時間，午飯還沒吃。在這種情況下，孩子很難有好的學習狀態。所以，家長要以身作則，配合孩子，根據作息表安排一天的工作生活，同孩子一塊起床，按時安排三餐和休息。當孩子學習的時候，家長安靜地坐在一旁看書、工作，家長專注的樣子也能影響、感染到孩子。
05要有監督、表揚機制
制定學習計劃和時間表是為了讓孩子更好地完成學習任務，所以一定要堅持原則，監督孩子學習任務的完成情況。要求孩子，家長要起到監督作用。
家長要對孩子學習計劃和時間表的執行情況要定期地檢查，可以是一天、也可以是兩天、一星期，根據孩子的具體情況來定。
要讓孩子分析完成情況和沒有完成的原因，家長給出評定。如果孩子執行的情況較好，可以提出一個要求，或滿足孩子一個願望，比如：吃一個冰淇淋、玩一次遊戲、得到心儀的玩具等；如果沒有完成，又沒有合理的理由，就會取消一項“特權”。
養育孩子是一件辛苦的事情，也是需要花心思的事情，特別是在這個關鍵期，每位家長都要化身教師、心理學家、才藝達人。但保證孩子疫情期間不掉隊就是我們的成功，就是我們為抗擊疫情所做的貢獻。
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