“停课不停学”虽然各地都推迟了开学时间，但学校组织了线上学习，孩子们的学习并没有落下。但新的问题又产生了，家长群里不断看到家长抱怨：
“不做作业的时候生龙活虎，一做作业就蔫了，书桌前闷半天，也没写几个字。”
“我家孩子每次做作业都是事一堆，一会儿要喝水、一会儿要上厕所、一会儿笔坏了，真让人窝火。”
“我儿子说开着房间门影响他学习，做作业总关着门，偶尔推开门一次，就能看见慌慌张张地藏玩具。”
孩子在家学习不自觉，效率低，让家长们很是抓狂，这时候该怎么应对呢？
01家长要放平心态
有网友说：“揍一顿就踏实了。”但揍一顿之后呢？孩子会哭一顿，然后有一段时间的收敛期，家长也发泄了自己的暴脾气，似乎有效果。但之后你会发现，孩子还是那个拖拉的孩子，家长还是那个暴躁的家长，不同的是孩子有点免疫了，下一次想要取得相同的效果，你得喊得更凶，揍得更狠。
所以，当孩子学习不自觉时，家长“发脾气”“揍一顿”其实是行不通的，要认真分析孩子在家学习不自觉的原因：
- 孩子自制力差
孩子其实都明白学习的重要性，但因为年龄小，自制力较差，会不由自主地神游，看到玩具就想玩，听到家里其他成员的动静注意力就被吸引了过去。
- 不习惯在家里学习
这几天有很多人在网上办公，他们分享的体验都不是很好：每天懒得换衣服、也懒得收拾自己，受家里琐事影响，很难专心工作。
大人都这样，更何况孩子。对孩子来说，家里是生活的地方，学校才是学习的地方。在相同的环境下，由轻松的假期进入到规律的学习，对孩子来说也是一件很难适应的事情。
- 影响学习的因素多
孩子在学校上课，学校的环境都是按照学习的需要设置的；学校老师、学生虽多，但他们有相同的作息和学习节奏，所以能做到互不影响，专心学习。
家是我们生活的环境，家里有电视、有玩具、有零食；家里有学习的孩子，还有闲聊、看电视、干活、走动的其他家庭成员；甚至还有一个打扰他学习的弟弟、妹妹。这些都会吸引孩子学习的注意力。
找到原因，我们就能够理解孩子为什么学习不自觉，还能有针对性的找到解决问题的方法。
02制定学习计划
首先要制定一个学习计划，有计划地学习。在学校有作息时间表和课程表，孩子一天的学习内容都是计划好的，在家让孩子自己安排学习，孩子会觉得无所适从，不知道该做什么，做多少。有了学习计划孩子就能对一天的学习任务做到胸有成竹。
制定学习计划，家长要注意以下几点：
- 家长引导、孩子参与
在制定的过程中，要让孩子参与进来，并尽量多听取孩子的意见，即使孩子说的可能不太合理，也要委婉地提出意见，而不是拒绝甚至责备孩子，
只有孩子也参与了，并且他的意见也得到了肯定和采纳，孩子才会觉得这个计划是自己制定的，要说到做到，这样就会有了完成学习计划的主动性。相反，如果孩子父母为孩子制定，孩子会觉得这是留给他的任务，会产生抵触情绪，没有主动性。
- 要量力而行
学习计划的制定要量力而行，如果内容太少，学习效果不佳；如果学习内容太多太难，就会增大孩子完成的难度，如果不能完成，孩子就会有挫败感；如果完成了，孩子会感受到成功的喜悦，增强学习的信心。
- 要有灵活性
在执行学习计划的过程中难免会发现漏掉的学习内容、不合理、考虑不周到的地方，这时就要及时地对学习计划进行修改，便于更好地执行。修改的时候，还是要尊重的想法，听取并采纳孩子的意见。
- 内容要全面
制定学习计划要在保证孩子的学习前提下，给孩子的兴趣特长留出空间，使孩子更全面地发展；还要让孩子有时间锻炼身体，这段时间宅在家里，孩子的活动量较小，家长要帮孩子准备几项可以在家进行的运动，使孩子有更好的身体，提高免疫力。
03制作作息时间表
作息时间表，可以帮孩子对每天的学习时间进行一个合理的分配，这样，孩子就知道什么时间要做什么事，目标任务明确，就不会拖拉了。
- 作息时间表要根据孩子的生活习惯和家庭情况制定
让一个从不早起的孩子，凌晨5点起床晨读；要求下午犯迷糊的孩子下午做算数；在爷爷看新闻联播的时间安排孩子记单词，都不会有好的效果。所以，作息时间表要根据孩子的生活习惯和家庭的具体情况制定。
- 要给孩子留出玩耍的时间
玩耍是孩子的天性，会玩的孩子才会学。孩子的时间表不要安排得太满，每天给孩子留出差不多两个小时的自由活动时间；每隔40分到1个小时要给孩子留出休息的时间；上午10点左右，安排孩子课间运动。这样做，既能让孩子的眼睛得到休息，还能避免久坐、疲劳战，让孩子能够以更饱满的状态投入学习。
04营造良好的学习氛围
- 尽量减少干扰因素
为了让孩子少分心，要尽量减少家里的干扰因素。给孩子专门留出学习的空间，与其他生活区域做区分；把孩子书桌上和房间里的零食、玩具等清理出去，其他跟学习无关的东西也尽量拿走；如果有弟弟妹妹，在孩子学习期间，要把弟弟妹妹安排在其他的房间，玩的时候把门关上。
- 家庭成员要有分工
为了让孩子有良好的学习环境，家庭成员要合理分工。哪项家务由谁负责；哪段时间由谁来陪孩子学习；如果家里有弟弟妹妹，还要有专人负责照顾弟弟妹妹，只有合理分工才不会又要做家务、又要辅导学习、还要陪更小的宝宝玩，以至于大人忙乱，孩子也无心学习。
- 调整家庭作息
家里还要对家庭作息做出调整，尽量把家里其他家庭成员的活动安排在孩子休息、玩耍、运动的时间；或者在孩子学习的时间做一些较安静、活动量小的事情；孩子学习时，其他家庭成员不要吃东西、看电视、聊天、大声逗小孩，以减少对孩子学习的影响。
- 家长要以身作则
如果孩子起床了家长还在睡觉；到了孩子休息的时间，午饭还没吃。在这种情况下，孩子很难有好的学习状态。所以，家长要以身作则，配合孩子，根据作息表安排一天的工作生活，同孩子一块起床，按时安排三餐和休息。当孩子学习的时候，家长安静地坐在一旁看书、工作，家长专注的样子也能影响、感染到孩子。
05要有监督、表扬机制
制定学习计划和时间表是为了让孩子更好地完成学习任务，所以一定要坚持原则，监督孩子学习任务的完成情况。要求孩子，家长要起到监督作用。
家长要对孩子学习计划和时间表的执行情况要定期地检查，可以是一天、也可以是两天、一星期，根据孩子的具体情况来定。
要让孩子分析完成情况和没有完成的原因，家长给出评定。如果孩子执行的情况较好，可以提出一个要求，或满足孩子一个愿望，比如：吃一个冰淇淋、玩一次游戏、得到心仪的玩具等；如果没有完成，又没有合理的理由，就会取消一项“特权”。
养育孩子是一件辛苦的事情，也是需要花心思的事情，特别是在这个关键期，每位家长都要化身教师、心理学家、才艺达人。但保证孩子疫情期间不掉队就是我们的成功，就是我们为抗击疫情所做的贡献。
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