疫情期间,你是怎样做预防的?

可靠度99


首先要遵守国家科学依法防控规则。再者做到不聚会不聚餐,戴口罩保持1.5米必要交谈。还要有良好的心态,冬天会过去,春天会来的!


洋阳智慧


由于我们新买的房子去年刚装修好,正好开窗通风到今年大概一年的时间,原本准备年后选个日子搬家的,但是遇到了疫情的情况,所以我们暂时还是和父母住在一起,我和老婆孩子加上父母是5口人,我们是在河南郑州巩义市的一个小区,目前为止我们巩义市是确诊9例,自从钟南山院士宣布这个病毒可以人传人,还有武汉封城以后,我们当地政府相应国家号召政策,就开始展开排查隔离封锁,并且很快的细分到那个小区街道乡镇县市村再到个人,因为现在通讯的发达,我们每个人上到老人下到上幼儿园的孩子,都可以每天第一时间接触到全国各地疫情的情况,所以每个人的防范意识都很强,我们家5口人,指定一个人每隔3到5天外出一趟采购生活必须品,出去时间尽量控制在30分钟左右,带口罩,不和别人交谈,见熟人了远距离示意打招呼就可以了,采购回来,消毒喷壶全身消毒包括采购的物品,一次性口罩按照规定丢弃到指定垃圾桶,洗手,消毒,居家不外出的时候,个人的起居生活时钟不能乱,按时起床睡觉吃饭午休,每天保持开窗通风30分钟左右,配比消毒水拖地擦拭室内卫生,相信不仅仅是我们这个小家庭这么做到防护,全国每个家庭每个人都能做到,相信国家力量,全国人民上下一心,众志成城,一定可以打赢疫情防治攻坚战。


一加1等于三


初听说武汉疫情是年前离放假两三天时间吧。那时候只是在头条上看到,并简单了解了一下,是肺部疾病,多的也没了解,当时也没想到会发展成如今人人自危的地步。放假回老家是腊月29,下午到家以后刷手机快手抖音,竟然发现传染已经严重到如此地步。我们那里风俗有拜年的习俗,30晚大家族男子聚集一起,按长幼顺序,谁家有家谱就去谁家给老祖宗磕头拜年,给老辈人磕头。今年30那天下午,我家包好饺子,正闲着没事聊天玩儿呢,家里大伯伯来家通知,今年不拜年了,说这个病现在传的太厉害了,我们村又是年轻人出外打工的比较多,保险起见今年不拜年。我们一听,长辈都说了,我们自然没意见。要不说一些事上还是长辈有经验,到了晚上,村里大喇叭开始广播,不让拜年,尽量少出门。于是乎今年就变成了所有人都在关心关注武汉疫情的事情,家里亲戚也各种打电话叮嘱,有没有从武汉回来的,一定要远离。当然不是歧视的意思,当时还没有下发隔离14天的事情。 对于这次疫情,个人感觉,天灾自然难免,从我的角度去观看,从发觉到各种防控措施以至于到现在的在家办公,短短半个月的时间,国家层面做的已经很到位很及时。老百姓群众也自发组织进行一些防控措施,充分提现了,目前国民素质的提高,以及面对同胞受苦受难所能展现出来的大爱。我是自豪的,再大的困难,只要齐心协力,我们的民族还有什么不能战胜的。

说到我的预防措施,现在不有一句话么,不出门在家睡觉就是为国家做贡献了。我就是这样,20天出门四五次,其他时间就是宅。同时对于小区那些门口保安及居委会老人们,表示尊重,他们冒着危险对我们的安全健康起到很大作用。

最后,事情发生了,我们就要面对,更何况现在国家层面上的团结,所以没啥好怕的,按照国家说的做,让你睡觉就睡觉,让你洗手就洗手,我们想不出更有效的办法去解决,那么我们就做个有执行力的执行者,这样国家才能充分利用资源调度资源。


Mu木木



农家清儿


疫情期间很多活动场所都关门了,现在每天的活动范围基本就是三点一线:家、上班路上、公司。

图片来自:站酷海洛Plus


疫情期间:我是如何做预防的呢?

1.居家预防

①每天早晚开窗通风,每次至少30分钟。

②如家里进了外人或家里人从外面回来,给门把手、卫生间等常接触的位置进行消毒。

③尽量不出门,如生活需要不得不外出(出门买菜等),出门前戴好一次性口罩,坐电梯的时候用纸巾垫着按电梯按钮,不和外面其他人近距离接触;出门回来后用洗手液在流动水下洗手,并用75%酒精消毒,手机也用酒精消毒。

2.上班路上

①出门前佩戴好口罩,尽量不乘坐公共交通工具上下班,选择步行、骑单车、坐私家车等方式,骑单车之前给车把手用75%酒精消毒。

②不得不乘坐公共交通工具的时候,全程佩戴好口罩,有条件的时候尽量和别人保持距离,尽量不要触碰公共区域的物品。

3.公司

①配合公司相关人员完成进公司前消毒、测体温等防疫工作。

②在办公区也佩戴好口罩,不摘下口罩和其他人讲话。

③办公区也要每天开窗通风,公共走廊进行消毒。

④吃东西前、如厕后立即在流动水下用洗手液洗手。



执业药师yang


最近一段时期将是疫情的爆发期,大家还是不要放松对病毒的警惕,一定要做好防疫措施。这里是一些此次疫情期间大家需要知道的防护小知识,希望对大家有帮助。

工作区域防护知识

01上班途中如何做正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

02入楼工作如何做进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。

03入室办公如何做保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

04参加会与如何做建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

05食堂进餐如何做采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日消毒1次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

06下班路上如何做洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。

07公务采购如何做须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,避免在公共场所长时间停留。08工间运动如何做建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。09公共区域如何做每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。

010公务出行如何做专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩,建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

011后勤人员如何做服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套,工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况,发现异常情况及时报告。

012公务来访如何做须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测,并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况,且体温在37.2°正常条件下,方可入楼公干。

013传阅文件如何做传递纸质文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。

014电话消毒如何做建议座机电话每日75%酒精擦拭两次,如果使用频繁可增加至四次。

015空调消毒如何做(1)中央空调系统风机盘管正常使用时,定期对送风口、回风口进行消毒。

(2)中央空调新风系统正常使用时,若出现疫情,不要停止风机运行,应在人员撤离后,对排风支管封闭,运行一段时间后关断新风排风系统,同时进行消毒。

(3)带回风的全空气系统,应把回风完全封闭,保证系统全新风运行。

016废弃口罩处理如何做

防疫期间,摘口罩前后做好手卫生,废弃口罩放入垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

个人防护知识

(一)洗手篇 01如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?

(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

(5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。02洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

03正确洗手需掌握六步洗手法:

第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。

04哪些时刻需要洗手?

(1)传递文件前后

(2)在咳嗽或打喷嚏后

(3)在制备食品之前、期间和之后

(4)吃饭前

(5)上厕所后

(6)手脏时

(7)在接触他人后

(8)接触过动物之后

(9)外出回来后05旅途在外没有清水,不方便洗手,怎么办?可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。


神一样君临天下


疫情期间,人人要做好自我防护。我做到以下几点:

首先尽量不出门,在家里多开窗通风,勤洗手,勤打扫卫生。正确使用消毒用品。

然后出门买菜时,戴口罩,戴一次性手套,戴眼镜。买菜去离家最近的超市。出门不给陌生人交谈。买菜回来把最外面的包装袋扔在垃圾桶里,及时清洗。回到家消毒液洗手,洗脸。把外衣和鞋子放在阳台通风处。

最后警惕最重要的就是取外递时,把外包装,扔到楼下垃圾桶里。

在疫情时期,人人做好防护。共同抗"疫",风雨同舟,迎接彩虹!加油!



刘老师书画学堂


我的观点,不出门就是最好的预防!

疫情期间我们全家都没有出过门,除了买菜之外,都呆在家里,不是说只要隔离还自己就是对国家最大的贡献吗,我们要认真听从国家的号召。

在家最多的一件事就是喝水,多喝水,多排毒,每天我们家的喝水量就是一桶水,确实很管用,有的时候会喝些绿茶,顺便去去肚子里的油,过年每天在家都是大鱼大肉的,很油腻!

其次每天早晨会用酒精加水涮墩布,擦地,消消毒,开窗通风,让室内的空气流通!也可以多养些绿植,净化空气,自己看着也很舒服!

我感觉虽然外出的机会少了,但是家里的用水量直线上升,洗手,每天都要洗好几十次,大家也要勤洗手,掌握对的洗手方式。

因为疫情的严重,我们家一直没有外出,希望大家也尽量少外出,最好不要外出,外出口罩一定带好,紧贴脸部,遇到人群就躲!

以上就是我们家面对疫情每天做的事[捂脸][捂脸]





小邢爱生活


面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,我们在日常的生活中,怎样才能做好个人防护呢?在中国人口出版社联合中华医学著作网工作团队编辑出版的《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》中,专家们给出了几条实用建议。

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力,保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次,每次20~30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。


湘王爷1314


都在家里自我隔离保护。

1.居家保持良好卫生,定期消毒,勤洗衣服,勤擦地消毒水擦拭。

2.不到迫不得已绝对不出门,出门购物的话带好防护口罩,躲避人多的地方,快速购物快速离开。手不要到处碰,回到家里鞋要放在门外消毒防止一定时间,身上衣服消毒清洗,手和脸回家立刻用肥皂清洗。

3.出门尽量不要做电梯,电梯封闭空气不流通,按键多人接触容易传染,尽量走楼梯,通风好,病毒不易传播,不要碰触楼梯扶手。

4.尽量不要用手碰鼻子嘴巴和眼睛敏感部位。保持干净卫生。

5.不要用嘴巴亲吻宝宝,不要近距离说话,咳嗽,打喷嚏等。

6.家里除了保持卫生还要勤通风,饮食清淡,保持锻炼强身健体,增强自身体质防御病毒。




分享到:


相關文章: