李升瑞
我很难过的生活，会跟老公倾诉。但是也不是所以的事情都向他倾诉，一般自我排解比较多。因为朋友无法体会你的感受，倾诉了也不能帮助什么，反正有时会觉得你矫情。不能跟父母倾诉，因为他们会更担心你。所以最好的方式，就是自我排解。玩玩游戏，购物一下。
诺德育英
以前，心里有难过的时候，会想着和亲人，朋友，同事倾诉…。也许是年龄大的原因吧，不想去打扰他们了。…心里如果有特别难过，过不去的坎，会打开客厅电视机，打开卫生间的所有水笼头，尽情的哭，发洩几分钟，就过去了。…现在对一切也看淡了，也释然了一云淡风轻。认为没有过不去的坎，一切顺其自然。要使自己健健康康为本，开开心心的过好每一天才是真的。
兔子41694
其实人最难过过的时候一般给朋友或同事，特别难以启齿的就是选择情感平台了，这样保护自己的隐私，也顾全了自己的面子。
但每个人处理的不同，我一般宁愿自己做着公交车到处跑也不愿找人倾诉，亲人也好朋友也罢真正了解自己的不多，而且日后容易落下话根.
毛珂妈咪
难过的时候想找个人絮絮叨叨，也许是因为孤独吧！其实人活在世上，每个人都有压力，很难。有压力时候，不妨想这是一种锻炼，所谓“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身。”
至于具体的倾诉方式，不同的人会有所不同，您可以找自己喜欢做的事情，比如跑步，唱歌，喝酒，找心胸豁达的朋友或者多和幽默有意思的朋友一起玩。
当然了，最终再多的苦也要自己来背，要学会调整自己的心态来化解遇到的难过。
涛子时光
当我难过的时候，我都会一个人悄悄地憋在心里。不想让人知道我难过。外表看起来很坚强的我。其实我内心很脆弱。
心里难过的时候。我会自己调节我自己的心情。听听自己喜欢听的音乐。出去走走散散步。这就是我的方式。谢谢！
十指紧扣662
在很难过的时候，很想找一个倾诉对象，把你的喜怒哀乐全部吐出，还有一个方法如果你喜欢听音乐，可以静静的听着你喜欢的音乐
如果遇到很难过的事情无法排解，可以找无话不谈的闺蜜倾诉，让他帮你分析事情的原因，你的痛苦，有一个为你排忧解难，愿意聆听你的喜怒哀乐的人，那你的难过就会减半
有很难过的时候，静静的闭上眼睛，放一首你喜欢听的音乐，让自己的心慢慢的放下来，心灵会随着音乐慢慢的放松，心情也会变得美好起来，我想音乐是治愈难过很好的方法，让自己的心灵在音乐中得到净化，听完音乐你就觉得开心许多，不妨你也试一试
在难过的时候找不着倾诉的对象，那么就让自己运动起来，跑跑步，做做深呼吸，到大自然中开阔视野，心情就会变得美好起来。
小发美女
我觉得没地方倾诉，微信，抖音都有熟悉的人，不想让他们担心，闺蜜不在一个地方，我也不想去长篇大论的打字！所以一般都是自我调节，实在不行就买点自己想吃的，或者网上买点东西！好像花点钱也把自己的坏心情给带走了！[捂脸]
唐果乐
一、可以找知心朋友聊聊
二、做一下极限运动，就可以忘记不愉快的事
三、买一堆酒一个人喝，喝醉了倒头就睡
用户9549088758490
人生活在世上，难免没有磕磕碰碰的时候，甚至有时自己真的非常难过。有人因生活中的不如意而难过，有人因工作中不如意而难过。当然自己很难过时候有人说可以去向好朋友和家人倾诉，也许在他们的开导开导和安慰安慰下心情就好了。但我觉得最好的办法就是不倾诉。真的，当时觉得过不去的坎，在过后来看都不算啥。有时吧如果倾诉的对象不对，往往事与愿违，甚至成为别人茶余饭后的笑料。其实人吧，学会让自己忙点，多培养自己的爱好兴趣就没有那么多时间去难过了。俗语说得好，求人不如求己，关键时候还得靠自己。
西南276504947
昨天我就很难过，有些话不能跟别人倾诉的时候就去微博留言，把心里的委屈跟不满统统发泄出来。
