齐鲁天下
根据《3～6岁儿童发展指南》孩子每天都需要在户外活动不少于两个小时左右。但是因为疫情原因，所以必须长期呆在家。所在在一定的情况下影响到了孩子的身心健康发展。所在在孩子不耐烦的情况下，作为家长我们应该首先理解孩子的不安情绪，积极的调节孩子的心情。可以在家里多陪孩子玩些亲子游戏，手工游戏，以及一起看书阅读，做菜做家务等。以此来消灭孩子的不良情绪，激励孩子，还可以促进亲子关系哟～
人送外号小胖子
1.放下手机，减少刷关于疫情的信息了，看多了徒增恐慌的气氛。
例如我看到妈妈群里的有个妈妈在群里卖了十几万块钱的口罩，我是惊呆了的。
不少谣言传来传去，耗费大量的时间，与其把时间放在那里，不如固定半天看一次手机，刻意隔离自己跟手机，减少不良信息的影响。
2.做几件滋养自己的事情，想要让孩子舒服，先要让自己舒服。
例如我为了陪孩子睡觉，中途自己也累了，允许自己打了两次盹儿。
以前我可能会因为自己很多未完成的事情挂念，无法安心打盹。那天我就全然跟随身体的节奏，给自己放松，虽然两次加起来也没有半个小时。但是我在头脑上给自己允许了之后，身体特别的放松，两个孩子也很放松，都睡了午觉。
再比如：我洗碗的时候选择了听歌和唱歌，不是争分夺秒的学习。我也给自己允许放松的空间了。因为我的愉悦我对自己的允许，孩子都能感受到空气里都是愉快。
3. 利用好电子产品。
<strong>电视和手机是很好的工具，在我无力应付熊孩子的时候，我会把他们交给电视或者手机。
约定好使用时间，在自己可以把控的范围内，我会放松很多。比如我上午有2小时的视频会议，就是把他们的时间安排出去。定好闹钟及时提醒他们中途休息就好了。
4. 和孩子通过游戏，释放一些身体的能量。
在姐姐午睡醒来的时候，本来弟弟对我陪着姐姐有很多愤怒的情绪，我允许他通过身体行动来释放了一些情绪，同时正向的做了引导，孩子的情绪很快消融了。
孩子们都是天生好动的，特殊时期闷在家里，一定要特别创造出游戏时间，让天性爱动的孩子们通过游戏来消耗一些身体的能量。
5. 特别的时期，对自己和孩子的吃喝拉撒都放低一些要求。
比如一天就吃两顿好了，这顿是不是有青菜也不那么重要了。做了熊孩子也吃不了多少。况且我做了，他们不吃，多少还影响我心情。
零食能凑合一顿，睁一只眼闭一只眼过去，玩具不要求即刻整理，睡前能整理好就行了。
晚点睡觉就晚点的，不要紧的，特别时期，睡眠时间真的够充裕的。
家里衣服今天没有洗完，明天洗也可以。
放下做一个完美的100分妈妈，今天我是一个60分妈妈就够了。
安适育儿
你好！受疫情影响，全国人民几乎都不能外出。不要说孩子，咱们大人有时候也想出去透透气。我们家，我闺女、我侄子侄女都窝在家，刚开始几天会央求大人带他们出去玩，我妈都会很专政地打压他们的兴头！我发现事与愿违，孩子会蹦起来反抗：“为什么！我就要出去，我戴口罩出去！”我发挥“幼师”的优势，诱导他们安静下来。
一，要共情，肯定他们的情绪，不要让他们觉得自己要出去就是胡闹、就是不懂事。
二，孩子们很聪明懂事，直接拿出来疫情图给他们看，说：“祖国妈妈生病了，被病毒在伤害，医生在前线打病毒，警察和社区工作人员在街道、小区防卫我们，我们这时候出去会有可能被病毒盯住，很不安全。”现在孩子们每天都会让我给他们看疫情图，看祖国妈妈哪个部位颜色发生了变化，还会给祖国妈妈加油！
三，孩子在家待不住是因为无聊，那我们大人就帮助他们找事做！现在网络发达，手工、实验、游戏实在是数不胜数，只要你愿意花心思花时间陪孩子，相信孩子肯定愿意在家“坐冷板凳”！
最后，祝福祖国妈妈赶快康复！期待我们大人孩子一起出门看春暖花开！
暖言暖语
孩子在家里憋着不能出门，原本就过剩的精力无处发泄，在家里各种“作妖”，找机会撒泼打滚，弄得父母心力交瘁。
而这次抗议情，全国人民都居家隔离，孩子的反应常常更强烈，因为他们对这件事儿更缺乏意义感。
首先给孩子讲讲新冠性肺炎的有关绘本故事，让孩子明白这次隔离的意义。
其次陪孩子做些有意义好玩的游戏，有时一个游戏孩子都能玩上一整天；家庭运动会，比如跳绳，爬行，运球，玩下来孩子都累得精疲力尽了，还有下棋，围棋，跳棋，纸牌接龙等益智力动脑游戏，画画，练字等还能练习孩子的耐心、专注力呢。
最后可以来个家庭大扫除，家务劳动大比拼(比如叠衣服，擦桌子），做简单的美食等让孩子干力所能及的事，目的是让孩子懂得感恩，知道父母的辛苦，或来个家庭会议，
也可以给孩子一起做个“防疫小报”，或者给医务人员写封信等等方式，让孩子进一步理解抗疫意义，孩子可能就会主动要求不出门了。
这些活动一方面帮助孩子建立意义感，另一方面也充实了孩子的生活，增进了亲子关系，赶走无聊的同时，也赶走了焦虑和烦躁。
玲玲老师讲育儿
你好，很高兴可以回答你的问题，这个问题我也同样面临着，孩子整天都是吵吵着要出去，但是由于疫情的影响，为了孩子的安全我并没有带孩子出去。
首先我是在乡下，活动的场所比在高楼之中要大很多，毕竟有一个院子，而我处理孩子焦虑的方法有以下两点∶
1.陪孩子一起玩
孩子为什么会焦虑呢？其实有很大原因是因为孩子不好玩了，而我没有特殊情况，都会一直陪着孩子。
2.孩子感到害怕
这个可能是因为孩子了解到现在情况的严峻，或者父母一直当着孩子的面讨论疫情的严重性，这就让孩子感到害怕了，所以就会感到焦虑，最好的办法还是安抚好孩子的心情为主。
北鼻驾到
让他在家里汽车骑着滑板车看电视。自我约束看电视时间，每次三十分钟，为减少看手机和pad，家里所有的手机pad均设置密码，包含爷爷奶奶的手机。好在北京西城区的小学明天开始在家开学了。
麦兜妈妈麦太
我是新疆胖哥，也是一个3岁孩子都父亲，这段时间，不能出门，孩子确实也烦躁得很，我家孩子每天就问，爸爸什么时候可以出门啊，说实话也挺难受的，所以每天我们就多多陪陪他，
1.和他做做游戏，减少孩子的焦虑，
2.正确引导孩子，让多知道现在为什么不能出去，
3.可以教他做一些，孩子感兴趣的事，比如画画，唱唱儿歌，
总之就是，我们大人要和孩子多互动，不要不管孩子，他玩他的，你做你的，这样孩子能不焦虑吗
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新疆胖哥vlog
不能出门就只能靠父母无条件的爱去把孩子的内心占满 不让孩子感到孤独或是觉得自己是个麻烦 让他感觉到自己是父母的宝贝 也可以让她参与到你的家务事中来 帮你解决一些简单的事情 让他找到自己的价值
奋斗吧668
作为一个家有3岁宝宝的宝妈，特别理解你的感受。我们家也是从刚开始的鸡飞狗跳慢慢地恢复了一些平静。
1.首先，不仅工作的一天需要规划，带娃的一天也同样需要。和宝爸商量好全家的作息时间，几点吃饭，几点睡觉，这个没有商量的余地，大家一起遵守。
2.给孩子主导权，让她选择每天想上的课程。比如，妈妈老师的诗词课、英语课，爸爸老师的手工课、体育课，亲子互动游戏等等。当然，课程得有点技巧，花些心思，家长得提前做好功课。
3.善于利用手机，电视等，允许孩子在规定的时间内看看动画片，刷刷抖音，看看视频。家长的引导很重要，想给宝宝启蒙英语，就看英文版的动画片；喜欢跳舞唱歌的宝宝，可以多看相关的视频。
陪伴孩子不仅仅是需要花费时间和精力，还要考虑孩子的兴趣和爱好。比如，如果孩子不喜欢学英语，那完全可以让孩子按照自己的兴趣选择亲子手工。只有孩子喜欢的事情，他才会开心地去做。父母要调整好心态，陪伴孩子的意愿是最重要的，陪伴的能力是可以慢慢提升的。
元气小姐姐lucky
你好我是啵妈小白，很荣幸能够回答你的问题，我宝宝刚刚两岁，是个特别调皮活泼好动的孩子，在疫情防控之前，我们的户外活动基本在三个小时以上，突然被隔离在家也是特别的烦躁和不喜欢，那么我是怎么带娃的呢，我总结了一个我的心得，首先就是多读绘本，故事书，可以角色扮演，让孩子产生兴趣，其次就是亲子游戏，因为家长的陪伴更能让孩子喜欢待在家里，还有就是乐高，积木，小汽车，小溜溜球等等，宝宝自己玩的时候想跟家长互动，家长要积极回应，这样就不会
打消他的积极性，后期我的头条里回更新关于育儿的很多心得，如果我的回答你还满意，记得关注我啵妈小白
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