CWL-淼焱
回忆自己高考，那年正好是03年非典，但那年我们都是在校隔离，整体封闭式管理。举国上下，万众一心，共同抗疫情，所以学校都没有开学，学习形式都采样在家学习，希望你能想理解，不出门，不聚会，就是对此时的疫情防疫工作的一种帮助。但从我个人学习经历，说下我对今年高考的分析，希望对你有帮助。
1.对待高考的态度。高考，对于一个人来说，是很关键的转折点，考上好大学，将会改变你的一生。作为一个过来人，针对你的提问，我能感觉到，你对高考的重视，在对待高考的态度上我要给你100分，好的态度，就是一个好的开始。
2.在家学习的安排。在家学习，不同于在线集体学习，更加考验你自我约束能力，更加考验你对时间的管理和自我学习能力。自我约束和时间管理，我建议你制作自己学习计划和作息时间表等，这样有利于你提好效率，不会出现学完这科，不知道接下来做什么的问题;自我学习能力，我建议你对基础知识部分加强，这也是高考命题中，80%都是基础知识部分，试想你取得总分的80%的分数，你考上的211基本问题不大，同时你也要训练你做题的准确率，确保会做的都对，这样会倍增个人自信心。
3.充分利用在家学习所能利用的资源。要利用好资源，和老师和同学，很好的联系，有利于你对心态的调整。建立学习小组，多问老师问题，老师的一个提示会点醒对题型的理解。
4.有对当前高考形式预判的能力。你只是高三党在家学习的一人，和你一样在家学习很多人，很有可能高考命题人员，也会考虑到目前形式，对命题难度上做出调整。同样的试题，就目前学习效率，大家都可能考不好，分数线降低是非常有可能的。此时你加强了基础训练，增加了你考上C9的机会。
5.要加强自我锻炼。在家学习，跳绳是一项很好的运动项目，对你的韧性和耐力是一项锻炼。
加油吧！少年，此时的努力和坚持，一定会感谢现在的你。最后，祝你学习越来越好，考上理想大学。
Andyry
亲爱的“宅”同学，我告诉你一个好办法，就是“上网学习”。这个时段必须在家“禁足”，那就正好做个“宅人”，好好看英文影视。看英文电影可以大幅提高英语听力和词汇量，这样就是真正的寓教于乐，而且你还感觉特别有趣，可以把自己看电影的心得体验写出来，发给同学和老师进行修改，这样又大幅提升了你的写作水平。此外还可以看看美剧，比如《good luck，Charlie》，《老友记》等，这些对英语提升都大有裨益。除了看英文电影，还可以看中文影视，你这时可以好好比较一下不同版本《红楼梦》的特点，比如电视连续剧《红楼梦》（新老两个版本都看一下，当然八七版红楼梦确实是难以超越的经典），还可以看看电影《红楼梦》，越剧《红楼梦》，最后再比较一下原版小说，然后写写观影心得，和同学老师网上交谈一下，说不定开学时你就是个小小红学家了。上面我都是在说语言类学科，至于科学类的，无论是社会科学，还是自然科学，都有相应的视频在头条里，大家搜一搜，比如李永乐老师的视频就很深入浅出，与时俱进。希望你在闭关时间能够做到“宅人静心修，头条探乾坤”。
Steve老师
学习压力就得多复习，这个特殊阶段是你超越别人的时间段了！下面是学习方法。
高三在家学习计划与方法:
学生复习中，一定要把握各科的复习节奏，无论是各科成绩比较均衡的学生，还是存在偏科现象的学生，都要保证每天把各科目都兼顾到。对于偏科学生，在保证其他科目复习时间的同时，可以额外“加码”。另外，学生可以把重点放在阅读上，假期是一个很好的阅读充电期，去充实知识，丰富见识。同时可以多关注一些时事、社会等焦点问题和
新闻
事件，这对拓宽知识面、开阔
写作
视野很有帮助。
优中差生复习侧重不同
寒假对于高考学生来说是考前最后一大块自主复习的时间，考生要根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或后进生，然后安排适合自己的学复习计划，
总结梳理，查寒假期间可回顾首轮复习成果，梳理整个学期复习内容，查漏补缺。在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸。
数学：先研究平时做的题目为什么会做而没做对，把所有以前做过的错题和不明白的知识点都找出来，逐一分析。另一方面，学会总结学习的思维，做到快速解题，把所有的题目固定成一种思维，同时总结出变型的全部原则。
英语：勤练听力。对于优等生，英语的阅读部分没有问题，所以没有必要把寒假复习的重心放在单词上。学生欠缺的并不是语法知识，完型填空、单选可以在寒假期间适当地练习。不过最重要的还是听力部分的练习和进一步的熟练掌握。不建议考生看欧美影视大片或者采用听写的方式练习听力。建议学生寒假期间多读，拿着听力资料原文，边听边看跟读，保证跟读的强调、语速与原文一致。这样就可以省去中间拼写的部分，之间从听力转到文章意思，更有助于听力的速度和质量。
胡小万
高三是我们备战高考的重要阶段，我们在这阶段的集体活动会变得少之又少，有时候遇到不会的题目想请教同学，都不知道可以找谁了。在备战高考的压力之下，大家都沉迷学习，同学间的关系也变得冷淡不已。看着一个个同学都在埋头苦读，而自己则好像是无所事事的，又由于同学间的感情淡了，一种莫名的压力也会油然而生。
对于这种关系疏远而带来的压力，我们应该主动学会和同学沟通，要知道一个人可以走得很快，但是一群人可以走得更远的道理。所以我们在周末休息时可以约上几个同学一起出去游玩，巩固一下因为学习而淡了的友谊。这样我们再回到课堂时，即使有不会的问题也就有个人和我们交流了，不至于自己一个人去苦思。只要把疏远的关系巩固好，这种压力自然就不再是压力了。
高三的学业是很繁忙的，这往往会使我们感到前所未有的压力，这种会让我们的身心变得很疲惫。有时候这种压力甚至会是我们产生厌学情绪，影响着我们，使得我们在很长一段时间内都在原地踏步。
对此我们应该适当的放松一下，听一些舒缓的音乐，让我们疲惫的身心得到放松。当我们真的因此而产生厌学情绪时，不妨放下手中的笔，出去散散心，亦或者找个没人的地方尽情的宣泄心中的压力。
高三是一个烦躁、乏味的一年，这一年会给我们带来前所未有的压力，而我们要做的就是不被这股压力所打倒。在面对这股压力时，我们要学会自我调节，正确对待这股压力，而不是在压力下就此消沉
龙猫祝福你生日快乐
2020年高考已经进入最后的冲刺阶段，然而今年的高三考生与往年不同，他们在这个关键时期却因为疫情影响无法返校只能在家学习，在校学习时间锐减，并且今年的考生不允许复读没有自主招生，这让他们在完成繁重学习任务的同时还承受着巨大的心理压力。那么考生在家备考心理压力过大怎么办？身边有位家长的做法刷爆朋友圈，让人称赞。
1.营造轻松的学习氛围
距离高考时间越来越近，考生自身的学习压力已经很大了，加上整天在家学习，没有老师随时辅导和没有并肩作战的同学一起共同努力，考生内心的不安和无助可想而知。所以这时候给孩子营造一个轻松的学习氛围格外重要，不讨论沉重的升学话题，不刻意给孩子大鱼大肉的进补，互相之间该开玩笑开玩笑，不刻意为了安静而战战兢兢的行动。在这样的氛围之下孩子内心压力会减少很多。
2.劳逸结合
虽然现在只能宅在家里，但是家长可以让孩子休息时间追会儿自己感兴趣的剧，陪孩子在空闲时间聊聊八卦，还可以下一局棋换换思路。珍惜学习时间固然重要，但是适度休息和娱乐会让之后的学习效率翻倍。
3.充分的信任和支持
面对孩子人生中极为重要的一场考试，家长有一定的心理压力很正常，但是不要过分紧张，更不要一直质疑孩子的学习。先了解孩子的学习状况可以多聊聊天，抽个时间谈谈心，觉得孩子有不合适的地方适时提出自己的部分学习建议，采纳与否让孩子自行考量。随时告诉孩子爸妈是你的后盾，相信你的能力，也会在背后一直支持。这样孩子会更加有学习的动力，也会因为这份信任和支持放松自己的状态。
高考不仅考个人的知识储备也考验考生的个人心理，所以作为考生家长，学会为孩子减压就是在助力孩子高考。
季小呆
这位朋友如果是因为怕高考失利，对不住家人的付出和自己的青春，而产生的压力，我建议你不要有这样的想法，在当前的情势下，每位高三的同学都会有这样的念头，但是请您相信，国家在努力解决问题，很快就会复课的，在家的这段时间，停课别停学，今年清华北大等高校照样会招生。有同学也会考上理想的大学。这样看来，朋友，你的压力是否是多余的？不如把精力放在学习上，早上头脑清醒，思维敏捷，记忆力和理解力都很好，读语文，读英语，做数理化题。抓紧时间，高效率地学习。
最重要的是你的心理素质要增强，以你的实力和基本功以及考试经验，凭什么不相信自己？再退一步，世上除了高考还有很多路可走，保持一颗平常心，平静地看待高考，试试看，你会得到意想不到的结果，希望能帮到你，祝你早日减轻压力，快乐面对！你行的！
吴忌88
首先要意识到高三学习压力大是很正常的，适当的压力可以激发人的学习潜能。如果压力过大，学习时更要循序渐进，不急不躁。课余可以进行适当的运动，运动可以适当缓解焦虑、压力的成度。另外，可以通过沟通的方法也可以缓解学习压力，在生活中可以和同学、朋友和家人的交流来缓解压力，这是非常有效的缓解学习压力的方法。
华哥数学
去想想奋战在武汉抗疫前线的白医战士。
和平之洲
距离高考三个月，即使是在校也是天天刷题，讲题。现在在家里，按照和在上学时一样的节奏刷题。
不会的题没人讲了，没关系，看答案。如果能看懂细节，凭着自己对答案的理解，按照自己的思路把解题过程写在笔记上。看不懂细节的，不要抄答案，在笔记本上标好题号，等待开学后或者补习班开班后请教。
超极幻想
紧张的高三是每个大学生必然经历的阶段，高三的学习强度是非常大的，我也经历过，所以我非常理解你现在的心情。如果你已经觉得压力好大使心理不舒服了。说明你确实应该调整一下心情了。
我分析压力大有几点原因：
1、对自己的学习成绩感到迷茫
2、身体上的劳累带来心理上的紧张
3、来自家人的压力
首先你需要重新理性的审视一下自己，清楚自己平时的成绩排名，找到自己的位置。这对今后确定学习目标是非常重要的，树立可行的目标后，自己就不再感到迷茫，有了前进的方向。
然后是身体上的减压。适当的进行一下有益身体健康的活动。例如：散步，跑步，听音乐。让自己的身体从紧张的状态下放松下来，这是缓解心理压力的基础。
最后也是最重要的原因，就是我们的压力往往都是由朝夕相处的家人造成的。高三党的压力有很多是由父母带来的。建议跟父母谈谈心，讲讲自己的心里话让父母知道你的理想目标和压力。父母是爱你的，他们会做你坚实的后盾！
尾语：高三的学习虽然是辛苦的，但这更是一段美好的时光。愿你拼搏，向上，积极，乐观，多年以后当你回想起这段拼搏的岁月时，你的内心是充满正能量的！
