請認識你自己
這是古希臘哲學三賢--蘇格拉底留給我們的警示，沒想到變成了後人的理想。
請記住，不是目標，目標可以實現，但理想永遠實現不了的，能實現的目標。
蘇格拉底雕像
<strong>--壹--
在此特別感謝一個人，就是弗洛伊德，因為他的精神分析學理論，為我們打開了內心世界的大門，引領後人前仆後繼、為之探索，而如果非要問弗洛伊德拿什麼打開了這扇大門，那麼毫無疑問就是他的著作《夢的解析》。
提起夢我們中國流傳下來了好多詞語、成語，如莊生夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花、南柯一夢等等，還會立馬聯想到一本書《周公解夢》，由於中國哲學文化的含蓄性和神秘感，加上一些神算子對易經的誤讀，再拿上這本書在給我們這麼一忽悠。
於是，我們從小一出生，就把夢和迷信混在一起。已經成為了你潛意識中的一部分，就像另一位心理學大師、弗洛伊德的徒弟榮格所提的--集體潛意識，是人類遠古的一種精神殘留物，也可以叫做遺傳下來的東西。
不僅在咱們東方世界裡，還有西方世界等也會把夢蒙上一層迷信色彩，直到《夢的解析》出現，以及後來榮格在此基礎上更進一步的研究，夢神秘面紗的一角才微微被吹起了一角，逐步漏出些許神秘的面容。
<strong>--貳--
直到現在還有一大批沒有心理學知識的朋友，會對夢有迷信的看法，我也特別留意了下他們的疑問，然後結合了我之前的一些誤解，總結以下幾點原因：
- 小時候周邊的環境 特別是小時候愛聽鄰居講故事的朋友，他們或多或少會聽一些稀奇古怪的事件，從身邊大人口中說出來的經歷，其可信度遠比網絡和報紙要高，其實所謂他們口中的經歷，都是以訛傳訛過來的。在心理學當中叫做_內攝：一個人從周圍環境中吸取觀點、思維、判斷，來內化成為自己的觀念和行為方式。
- 拿夢來強化自己的運氣 這個在生活中經常遇到，比如說做了個好夢，就去買彩票，身邊好多不是彩迷的朋友，大多是因為夢的原因在當天買上幾注，覺得是老天爺的意思，提示下我該發財了。
- 心理作用，拿夢來印證自己猜想的正確性 經常遇到部分人，說夢沒法解釋，比如自己的一個親戚在有段時間老夢到一些奇怪的夢，結果另一個親戚就走了，於是把夢和人的離世就幫在了一塊。其實這在心理學中，用“證實性效應”就可以解釋。
<strong>--叄--
然後咱們簡單瞭解下弗洛伊德在《夢的解析》一書中都寫了什麼：
夢是什麼？
夢就是你內心潛意識的東西跑出來了，由於晚上你在睡覺，導致你的意識很弱，很難再壓抑內心的慾望與衝動，所以它們就跑出來組成了你的夢。
如果白天這些潛意識偶爾出現的話，則會表現為不小心的口誤、或者行為上的一些失誤等等。回想一下是不是你有時候內心的小九九、小邪惡的思想，會不小心通過口誤說出來，你很緊張，是不是有點道理。
夢的工作
夢工作中最主要的工具，是濃縮、轉移 ,以及弗洛伊德所謂的“對再現的注重”。
什麼是濃縮，就好比你看了一篇五千字的文章，最後你只概括壓縮出來了三條總結。
比如白天你有很多思想當時被壓抑下來，沒及時解決，那麼夢會把一些畫面和想法壓縮下來，總結出重點再反映出來，只是一部分，所以好多夢都不完整、很片段化。
有時候是真實的白天的想法，但有時候也會轉移，轉移成另到另一個事物或者象徵符號來表現出來。
所以有些夢你能直接讀懂，明白為什麼會做這樣的夢，而有一些你會無法解釋，因為它們會偽裝，讓你難以發現。
我們會經常迷信說：“為什麼之前從沒見過，在夢裡會出現？”，其實有些畫面或者人物會以一種象徵符號來表達，而這種象徵符號你不知道怎麼去解釋它，比如夢中出現的房子、凳子、書本等等，其實他們都代表著一種思想和慾望對象，看似難以理解，其實都存在，只不過你無法讀懂。
<strong>--叄--
綜上所述，夢承載著潛意識，而潛意識才是認識自我最真實、最重要的東西，我們把夢不要在當做一種迷信或者一種預言。而是要慢慢去分析總結，從而更好地瞭解自己。
現在好多心理諮詢師經常通過對一些病人的夢進行解析，也叫作釋夢，來了解病人內心的真實想法，從而達到治癒和緩解精神疾病的目的，所以說夢是打開心靈的一把鑰匙，一點都不為過。
所以在弗洛伊德晚年到了英國，英王還讓弗洛伊德在英國皇家學會的科學家紀念冊上簽名，這是隻有 想牛頓、達爾文這樣偉大的科學家才能得到的殊榮，更何況弗洛伊德 還是一個猶太人，可見他在科學文化領域的地位。
建議大家空了靜下心來看看這本《夢的解析》以及榮格的關於夢的著作，你會獲益匪淺。
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