小seven柒
根據自己的條件做自己能做的事，先就業再調整。脫節時間不算太長，要有信心！我們如果想增加自己的自制力，就必須從日常的一個個微小的事情做起，投入一個行動你會收穫一個習慣，投入一個習慣你會收穫一個個性。投入一個個性你會收穫一個命運。這句名言之所以常常引用就是因為這是我所看到的對行為與結果關係的最好詮釋以及方式方法。
從日常生活的一點一滴做起，是對意志力最好的磨礪，也是提高意志力的根本之道。富蘭克林的方法值得我們效法，我們也可以列出自己的缺點，然後逐條克服改正。美好的人生就建立在控制自己的基礎上，那些學識技能還有人脈所以表現出來的能量，全部都是由自制力的好壞來決定的。輕財足以聚人、律己足以服人、責寬足以得人、身先足以率人
孫老蔫吧
怎麼就脫節兩.三年了？這個我就不問了(但我也能猜個八.九不離十)，但兩.三年的光景這時光可不短了，中國可謂一日千里的向前發展，社會當然也是跟著時代在進步，在一段時間裡你也不用急著去考慮怎麼樣融入社會，先找朋友聊聊天，不方便的打個電話，疫情過後出門溜溜多轉轉，遇見不懂的也不要急於開口問，記在心裡就是了，多聽聽別人閒嘮嗑，儘量不要插嘴，按我上述說的你都能作到因為這符合你的性袼，先慢慢的恢復，走進社會.瞭解社會再後就是融入社會，但你說要融入整個社會這個可能對自已要求太高了，常在社會混的他也不敢說自已已經融入社會，因為社會上圈子太多，每個人都有自已的小圈子，生活在自已的圈子裡才得當吧，但不聞天外事也不可取，看看頭條新聞國際國內的盡收眼底，增知識漲見識會客訪友也能接上茬，慢慢的就會好起來，你說是嗎？。
楊文彪29
我來回答你的問題
這個問題不難，融入社會的方式有很多，不一定非要設身處地的融入，網絡就是個大社會 ，傳統的只不過是個小圈子，網絡上每一個IP 地址都是一個真人，而且是精準的圈子。
嘴笨內向也沒關係，不能說，你可以寫出來，只要是發自內心的語言，一定會引起磁場的共鳴，交到心儀的夥伴，順便賺取價值的佣金。
每一個人都會有自己價值的輸出，只不過你自己沒有發現，並靈活運用。不出門已知天下事，不出門逛遍天下市，已經不是一句須言。
接受這個時代，從新認識新世界，是你現在馬上要做的事情，不要被傳統思維束縛，拿起筆開始新的征程吧。
＃我是呂逸琛＃情感領域創作者＃
呂逸琛
和社會脫節了兩三年要重新融入社會並沒有什麼大問題！首先要對新事物進行全面的認識，讓自己重拾信心。其次重新整理一下自己的人脈資源，為將來自己的目標實現做前期的鋪墊！再次，從自己身上找到缺失的地方和短板，對自己進行自我的增值和自我提升！做到這幾點，要重新融入社會並不難！一定要一步一步的走過去！現在社會發展月新日異，一日千里！千萬不要想著一步登天一蹴而就！除非你有強大的後臺支撐！否則，還是老老實實吧！[呲牙][呲牙]
水木清華1761
朋友，你應該多出去走走，到人多的地方，多交點朋友，不要害羞，要微笑坦然面對一切。我認為社會的主體是人，應該多和其他人交流，多學習一些新知識新東西，這樣能提起你與其他人溝通的興趣。慢慢的你就會跟上社會的腳步，要相信自己，沒有什麼是做不到的，個人意見，希望能幫到你。
遊擊老狗
和社會脫節，也只限於職場。與人的正常交往還有啊，所以你根本不必恐慌。如果有一技之長，那就從一技之長入手，找個工作，開始。熟悉。如果不是一技之長，那就靠踏實靠譜也能謀得一份工作。如果有資金，也可以考察再定奪。只需不恐懼，其他的都好辦。
常之毓
我個人意見是性格老實內向不愛說話的人很本分，可以說是好人，但是不見得就適應這個社會，有句話說叫男的不壞女的不愛，慢慢適應吧，不要強求，老實人最後福報還是很大的
釋樺釋哾
和社脫節兩.三年，要從識社會。首先不要待在家裡，從生活中相關的點滴做起.去做些跟人接觸的事.和能幫助別人的事，去找下社會上公益團體，和他們一起做些對社會有用的事.做公益的人大部分都比較熱心，觀察也比較細心，他們也能給你些幫助，通過不斷的跟人接觸.就會學到很多社交方式，認知很多社交工具.如微信.上網等等，但首先自己先走出去不要窩在家裡。
早醒10分鐘
我身邊就有這樣的朋友。首先你要調整自己的心態，明確自己目標，再整合一下資源為你所用。做好這些準備，那就行動吧！任何時候開始都不晚。
明珠一顆
見到別人主動打招呼問候（除了對自己不友好的）經常朗讀感興趣的古詩詞文、想記住的廣告報紙上的片段。親友中有聰明能幹的主動去接觸學習
