Celiaki
我是“健康與優雅”，很高興回答這個問題。
我也不太清楚是什麼時候變成敏感肌的，我很確定以前不是，所以可以肯定我的敏感肌是自己作出來的。所以看到這個問題，我決定把我自己的經歷和了解到的知識拿出來曬一下，希望能給問主和有同樣問題的朋友們一些幫助。
怎麼自己作出敏感肌
我自己反思了一下，以前有這麼幾種行為，應該是造成敏感肌的元兇：
1.不防曬。年輕的時候不太懂，別說四季防曬了，夏天都經常不塗防曬霜就出門，當時只是感覺曬黑了，曬出了一些小雀斑，現在想起來，皮膚屏障也應該是受損了。現在只要出門就塗防曬，紫外線真的是好皮膚最大的敵人了，必須重視。
2.卸妝粗暴。卸妝的時候怕卸不乾淨，經常用化妝棉沾了卸妝水反覆在臉上擦拭，應該會對皮膚表層造成傷害。現在不怎麼敢用卸妝水了，改用卸妝油，會有一定的潤滑和保護作用，擦拭的時候也不會反反覆覆那麼多次那麼用力了。
3.過度去角質。以前覺得皮膚粗糙就是角質厚的原因，每次去過角質也確實感覺皮膚變嫩，所以也曾經比較頻繁的去角質，還在臉上用力搓的那種。現在基本不用去角質的產品了。
4.刷酸。這就是為啥現在不去角質了，因為會刷酸。刷酸的時候真的不用去角質。另外刷酸的頻率和每次產品用量，以及產品本身的濃度都得控制。我以前刷酸的頻率過於密集，應該也是導致敏感肌的原因之一。現在只用2%的水楊酸，用的時候避開有紅血絲的位置，頻率也降到一週兩次。
5.醫美。每週去美容院，因為有綁定的美容醫院，他們也會推薦定期做醫美項目，水光針啊，緊膚啊，幾乎一兩個月就要做一項。現在想來，醫美的項目應該都會對皮膚屏障造成一些傷害，之前也都沒有特別注意修復，而且頻率可能也偏高。
6.過度敷面膜。這一條我是聽說的，面膜敷多了也會造成皮膚損傷，但是我感覺我應該不算過度敷面膜，最多一天一片，而且多數是補水面膜。聽說有的人一天兩三片，我覺得那樣才算過度吧，目前我基本還在堅持一天一片面膜，有時候比較忙就隔一天，一週保證5片左右，我覺得應該比較合理。
曬一下我用的幾款產品，我覺得還不錯的。
日常處理注意事項
1.避免使用皂基洗面奶，選擇氨基酸洗面奶。使用溫水進行洗臉，避免冷熱水交替刺激皮膚。
2.選擇護膚品要謹慎，芳香型和有酒精味的產品不要選擇。含有以下成分的產品也儘量不要選擇：酒精、色素、防腐劑、香料、鉛汞等金屬元素、皂鹼成分、酸類成分、激素。安全起見，敏感肌在使用新護膚品前先進性防敏測試，方法很簡單，把護膚品塗於耳後，一小時後觀察是否出現紅腫和不適。
3.敏感肌飲食方面也需要注意，儘量清淡，辛辣刺激的食物儘量不吃或少吃。
4.皮膚過敏或紅血絲嚴重的時候不要化妝，護膚品也儘量少用，僅作基本補水滋潤即可，給皮膚自我修復的時間。
5.使用一些抗敏和修復皮膚的產品，幫助皮膚提升免疫力，恢復健康狀態。常見的抗敏成分有尿囊素、光果甘草、金盞花、beta-葡聚糖等。常見的修復成分有煙酰胺、角鯊烷、亞油酸、維生素B5 透明質酸等。
目前我的敏感肌已經得到一定的緩解，鼻翼下方的紅血絲在洗臉後還比較明顯，其他症狀已經沒有了。問主和其他敏感肌小夥伴們有其他想法歡迎一起探討吧，歡迎留言。
健康與優雅
判斷健康皮膚有八大標準:厚度、質地、保溼度、光澤度、白皙度、水潤膚、彈性、緊實度。敏感皮膚是由於長期使用不良化妝品或外界汙染造成的皮膚細胞損傷，流失。厚度變薄使防禦能力下降造成敏感，所以護理時需要先使用大量補充營養類產品，讓皮膚細胞恢復健康和分裂數量，使皮膚恢復健康厚度。出現紅血絲也是屬於皮膚底層營養不夠，毛細血管被迫分支延伸到表皮吸取營養而產生的現象，大量補充營養，皮膚恢復厚度之後，紅血絲也會自然消失。
美業任老師
造成敏感皮膚的根本原因有以下2個方面，一是由於角質層太薄，皮膚屏障功能下降，對外界的刺激敏感。二是皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅、發熱、瘙癢、刺痛、紅疹等不適現象。
另外環境汙染、不良化妝品及不正當的保養方式都會導致敏感肌膚的產生，建議選用合適的醫學護膚品進行護膚，對於敏感肌膚的紅血絲，可以選擇做光子或激光促進消退。
Angelclub
那麼這皮膚該怎麼護理呢？
首先應該要停止一切護膚品，化妝品，潔面用品。因為皮膚已經受不起這些東西的折騰了，要停止使用，讓皮膚真的好好的休息。讓皮膚表層恢復了原生態，這樣的話過敏症狀就會逐漸消失，紅血絲也會得到改善。
像這種皮膚，平時做一下簡單護理，做好保溼補水就可以了，再用些抗過敏的醫用護膚品，來修理修復皮膚。
中國風文化
1.補水呵護皮膚
2.選擇溫和無刺激的潔面護膚品
3.保證充足的睡眠
4.保證充足的睡眠
5.保持愉悅的心情
6.要做好防曬
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石頭LOVE生活
現在是一個快節奏時代，工作壓力大，生活環境和空氣會給很多的女性帶來不用的皮膚問題，最多的是敏感肌和紅血絲，出現這樣的問題先不要盲目的去修復，更不能用一些功效型強的護膚品，比如防曬、祛斑、美白等，建議先去醫院皮膚科做個診斷再對症下藥
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濱清幽蘭
敏感肌紅血絲寶寶一枚，用的產品都是敏感肌專用的，有用紅血絲修護霜，還是有，但是沒那麼明顯和容易泛紅。
喵想骨頭
我都會用最近很火的歐束護膚品效果顯著
小芝姐護膚
一定要注重保溼，一週至少三次補水面膜，平時注意防曬，儘量少花化妝，多喝水多睡覺
乖乖愚愛
多補水，用保溼面膜，
