八戒逗你笑
很多孩子出生以后身上都会带有胎记，大多数为正常现象，也有一些会发生病变，所以，孕妈妈在怀孕期间做好预防非常关键。
刚看了一个报道，一个18岁的少女，出生时身上有黑斑，被亲身父母抛弃，被好心人捡到收养，结果因为身上有黑色的胎记，听说不能治好还可能会遗传，所以非常自卑，喝下农药自杀，被送往医院紧急救治，正是花一样的年龄，却选择了轻生。可见，胎记还会对孩子的一生产生影响。
孕妈妈们看到这个消息，更要注意保护自己腹中的胎儿了。
不要化妆
在怀孕期间，不要化妆，尤其不要使用彩妆，有研究显示，部分化妆品中含有铅、汞、砷等对人体有害的物质，这些有害物质会通过皮肤进入血液，通过胎盘传递给胎儿，产生色素积聚、导致孩子出现胎记。
做好防晒工作
太阳中紫外线非常强烈，尤其是夏天，要格外注意防护紫外线，出门一定要涂抹孕妇专用防晒霜、带上太阳伞。紫外线照射皮肤以后，会使黑色素活性增加，表层基底层的黑色素会增加，容易是胎儿出现胎记。
远离污染环境
如果长期处于辐射污染（射线）、化学污染（甲醛等）、噪声污染、气体污染等环境下，身体会产生一些应激反应，影响到正常的代谢功能，可能会让胎儿长胎记。所以要保证生活环境清新，避免到有污染的环境中去。
防止磕碰
如果孕妈妈的肚子受到磕碰，严重的情况下会伤到胎儿的毛细血管，血管破裂后就容易形成胎记。所以一定要保护好肚子不要受到碰撞，平时选择舒缓的运动，不要剧烈运动伤到肚子。
注意饮食
要注意均衡饮食，合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻食物，保证充足的营养。避免吃辛辣刺激的、烟酒咖啡、烧烤熏制的食物。可以减少色素细胞分泌过多的激素，预防胎记。
总之，怀孕不容易，为了宝宝的健康，不该做的事少做，不该吃的食物少吃吧！
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
很多宝宝出生以后，身上就会有很多胎记，有的在屁股上，有的在脸上，其他地方还可以遮挡一下，如果大面积出现在脸上，那就很影响孩子的生活了，给孩子心理上带来不可避免的伤害。那么胎记是怎么形成的呢？作为孕妇又该怎么预防宝宝长胎记呢？
1、禁止抽烟喝酒，因为烟和酒中含有的一些物质会进入孕妇血液中，从而直接影响胎儿的发育，不仅是在孕期，在怀孕前几个月都是要禁止吸烟喝酒的，还有男性也要注意，准备要孩子前几个月不要吸烟喝酒。
2、远离辐射，因为辐射可以让基因变异，导致DNA链错乱，影响色素合成和分解，就会出现胎记的情况。生活中尽量远离一些带有辐射的产品，工作场合如果有辐射，还是请老板更换岗位。
3、遗传因素，有些家族有这个遗传基因，当是显性的时候，就会出现胎记，这个目前来说还是没有办法控制的，只能通过控制外界因素来解决。
4、饮食问题，一些妈妈口味重，并且喜欢吃色素重的食物，这样时间久了，体内一些分解色素的酶就会有压力，也会沉积一些色素，很可能就会影响到胎儿。生活中尽量避开那些颜色较重的，还有避开那些打了农药的食物。
5、饮食不均衡，有些孕妇可能挑食，就会出现饮食不均衡，缺少一些微量元素，导致体内缺少某种色素酶，就会造成色素混乱，影响胎儿胎记。生活中还是要均匀饮食，保持健康的饮食习惯。
育儿讲
相信大家都知道，有很多宝宝一出生，或者出生后没多久，身上会出现一些胎记，而胎记的出现，让很多妈妈为之着急，我在孕期的时候也为这个担心过，查了很多资料，今天分享给大家。
首先就是孕期的饮食，要以清淡为主。孕妈们一定要管住自己的嘴，为了宝宝，孕期饮食要以清淡为主，不要吃生冷和含激素的食物，还有就是尽量少吃各种油腻、酸辣，比方老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀，我到现在都避免不吃这些颜色深的调料的。应该多摄入足够的营养才能给宝宝提供充足的养分，可以适当喝些鸡汤或者是冲调一杯营养充足的妈妈奶粉，助力宝宝健康成长，预防沉着，孕期喝奶可以使宝宝皮肤白嫩哦，我孕期基本每天都有喝牛奶或者奶粉的。
孕期保持轻松愉快的心情怀孕期间要保持轻松愉快的好心情。如果孕妈在怀孕期间情绪不稳定，会增加宝宝胎记的概率，将促进血管型胎记的出现，所以孕妈要注意放松心情，有什么不开心的事情不要闷在心里，冲着宝爸去，或者跟闺蜜倾诉心事，不吐不快，这样子才能调整好心情，避免对胎儿造成不良影响。
尽量减少磕碰，我们都知道，正常人平常走路不小心，略微磕碰一下，磕的地方都很容易淤青，一块一块的，很是明显。何况是孕妇呢！准妈妈在怀孕期间有过磕碰经历，将会加大宝宝长胎记的概率，一不小心宝宝就会有血管性胎记因此，孕妈在平常一定要小心翼翼，防止磕碰。
不要熬夜，孕妈妈如果长期处于熬夜和繁忙工作的状态，是会影响女性的内分泌失调的，而内分泌失调往往也是造成胎儿产生胎记的一个重要原因，我本身是一个很早睡的人，孕期更是没有超过9点睡的。
所以孕妈妈们一定要注意这些避免的事项，祝你们都可以生一个白白净净的宝宝。
沝子麻麻
胎记的发生率比较高，新生儿中大概有10%会携带胎记。
产生原因
胎记产生的原因，目前还没有很明确的说法，可能是多方面因素综合多结果。胎记一般分为两种：一种是无害的色素型，一种是有害的血管型。
色素型
色素型胎记是皮肤颜色或外形的异变，一般认为是代谢异常所致，比如孕吐导致的微量元素缺失而造成了皮肤色素合成的异常。这种类型的胎记一般不会对宝宝造成伤害，有些随着宝宝的成长会逐渐消退。
血管型
血管型胎记，像血管瘤就比较危险，这种病变扩张和增生的速度往往会很快，所以要及时的处理和治疗。
预防措施
因为胎记形成的原因还不明确，也没有很好的预防措施，宝妈们在怀孕期间多注意自己的情绪和饮食结构的调整就好了。
成长树下
第一，喜欢美甲的妈妈，不要再爱美了。指甲油里面含有的有害物质，可能会损害宝宝。然后根据迷信的说法。五颜六色的指甲油涂在妈妈的指甲上。如果运气不好，极有可能，孩子身上会出现五颜六色的胎记。
第二，家里不要随便装修粉刷之类的。不要随便钉钉子，不要用水泥去做东西（这个有亲自见过的邻居经历的事情作证）
三不要在墙上贴东西。画，对联之类。
