鳥雀林老王19966
我現在大多也是一日兩餐，雖然我是在城市裡。
居住小區被隔離，我不能跑太遠，運動量小了。同時，心情不好，天天看新聞，難免憂國憂民。
我總想著怎麼做視頻，介紹一些對大家抗擊疫情有用的視頻，心思不在吃的上面。
還有就是知道了隔壁小區有得了肺炎的病人，替別人擔心，心有餘悸，自己看新聞多了，反而害怕，擔心被傳染。
不如在北京的非典期間，那時沒有智能手機，沒有電視機，看不到新聞，不知道害怕，無知者無畏。
現在視頻更新速度快了，人也很辛苦，睡眠不足，天天熬夜，運動量少，吃得也少了，根本吃不下很多東西，所以，一般一天只能吃兩餐，隨便弄點東西填飽肚子。
王採玲說
我們家就是您說的農村家庭，我們家湖北這邊，沒發生疫情的時候就是一日兩餐了。一般不做午飯，到了下午兩三點餓了就吃點零食水果。
現在疫情嚴重，封村封路的生活補給艱難。我都恨不得只吃一餐，運動量不夠，很難有飢餓感。家裡囤的糧食年貨還挺多的，就是已經覺得吃兩餐的儀式感都很不必要了。
感覺每次吃飯就是提醒我，現在已經是早上該起床了，晚上天黑了。吃完早餐一天開始了，吃完晚飯又荒廢了一天。這是記刻時間的流逝，什麼時候到頭啊。
Enyokingtowhearts
一天吃兩餐最好，這是建立在人體生理特點基礎上的。人體必須等胃把所有食物消化完，再次產生飢餓感的時候才能就餐。食物通常在胃裡停留6～8小時。每天吃兩頓飯可以讓胃得到充分的休息，併為進行下一次消化做準備：儲存酶、分泌黏液、修復胃粘膜、恢復消化系統的收縮功能。
當胃在消化食物、特別是富含蛋白質的食物時，細胞會產生很多鹽酸、黏液和胃酶。雖然這些都是分解蛋白質等化合物的主要成分，但是它們會對胃壁造成損害。因此，與其他消化器官相比，胃需要休息更長的時間。
生理學家認為完美的攝取食物時間應該是這樣的：上午7點到10點吃早餐。第二次就餐時間最好在6個小時以後，即下午1點到3點。
莫涼奈落
其實在疫情期，不止是農村人養成了一日兩餐，很多城市人也是一日兩餐，晚上熬夜看電視，新聞，早上起不了床的大有人在，房子就那麼大點，沒有什麼活動空間，吃了不運動，也不會很餓，吃兩餐也在理。既節約了糧食，也減少外出釆購的次數。
神仙妹在農村
這段時間，雖然疫情搞的人心惶惶，但村裡的管理還挺好的，村幹部村支書及鄉鎮派出所工作人員都會不間斷24小時開車巡邏制止村民聚集，詢問有無湖北打工返村人員，廣播宣傳疫情信息，預防方法，國家政策等。我是正陽縣雷寨的，由於年貨準備充足，加上年後走親訪友取消，吃飯還是沒有問題的
豫南京牛
按正歸正常看待，人們是一日三餐，早晨要營養，中飯要吃飽，晚餐要吃少，就現疫情期大多數人改用了二餐制，有不同的看法，一，疫情沒有預期節省點，二，沒有象以往外出工作勞動，人的消化比平時強度要弱些，兩餐也能撐得住。三，也是一種特殊長遠的打算。不知對否？歡迎點評。
老黃191431516
哪都一樣啊，在家裡沒啥事吃那麼多幹嘛？倆頓飯省時省力剩下的時間看手機哦！
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物理世界的病毒，會傷害我們的身體乃至生命
精神世界的病毒，會傷害我們的感受乃至心靈
為保持身心健康起見，一日三餐應該和平常一樣！
此時此刻聽帆姐
一天兩餐完全是沒有問題的，很多國家就是一天兩餐，健康的生活方式其實就是過午不食。農村大都是早睡早起，兩餐飯營養搭配均衡，保證充足的營養，有了好的身體，才能有好的免疫力去抵抗疫情。
美麗鄉村建造者
疫情期間，只要是兩件事。一是管住腿，宅在家就是做貢獻，不外出，不串門，不聚會，就幾乎沒有感染風險。二是管住嘴，要規律健康的飲食，增強免疫力，提高自身抗病毒能力。因此，還是正常一日三餐，吃飽吃好吃營養的好。
