Phoenix梅
先练楷书 买本字帖 最好是田英章的 用脑子写 写完要想 要记住怎么下的笔 二十天 一本写完就够了 然后自己在纸上画一画 十天 你对字和横竖撇那点的把握就上去了
然后写行书
楷书别人不认识 行书肯定写不好
别烦 每天就写几十分钟 最多一个小时 写完多想想他的字为什么好看 好看在哪 你怎么就能这样写 这样就有兴趣
练字不是负担 要是负担就没意思了
练钢笔字你一定要付出努力，要耐得住寂寞，要从楷书练起，要天天拿出一定的时间来练习，不能一曝十寒。开始临习的时候要尽量写得与字帖上的相像，达到背着写也能和字帖完全相像的程度。然后是临写“神韵”，写出原帖的神韵来。但这需要付出极大的努力的。一般人做不到。我觉得不张扬个人风格的字帖比较好一些，你在练习后发挥你特产的余地就大，反之如果练风格独特的钢笔字帖，你将来练出的字就会受到字帖书写者的严重束缚。
建议推荐字帖：田英章、司马彦、顾仲安的钢笔字帖。
达到这个程度之后你就应该再回过头来从古人的字帖中学习，然后融入自己的风格，这样才能成为“硬笔书法家”。
惠宝好萌
成人在家里学习硬笔书法，分有基础与无基础两种情况。有基础指的是有过一段时间的书法培训或者专业练习，对书法学习有基本认识，因目前不宜出门，在家继续学习，按照原来的路子勤加练习即可，或者可以在网上看看相关教程，与书友交流一下，以不断提高自己。相信有基础的成年人对硬笔书法练习方法有一定认识这里不再详谈。
没有基础指的是没有上过培训课或者没有进行过专业练习，过来只是随手写字，或者简单模仿一下别人的字，对硬笔书法没什么概念的成年人。这一部分人在家练字硬笔书法，如果只是想把字写的好看，基本符合书法规范，那么买上一本硬笔书法字帖，楷书行书都可以，每天抽出一定时间进行练习，在练习过程中注意要努力与字帖写的像，并且可以学习网上的课程，善于思考总结，相信很快就有进步。字帖推荐田英章，吴玉生，顾仲安，荆霄鹏等人的，或者自己认为不错的，好看的就可以。
如果想进入硬笔书法殿堂，使自己的书法水平上升到艺术高度，那就需要多下一番功夫，不仅仅是临摹字帖的功夫了。需要从一下几个方面入手，一是选择一本字帖认真进行临摹，初期可以选择硬笔字帖，有基本功后可以直接临写古人法帖，在临摹时注意练习控笔等基本功；二是搜集与所练习字帖相关的网课或者理论书籍，认真研究如何写好，不断寻找正确方法，总结自己的差距，把所练习的字写准，写好，写熟悉，在此过程中形成肌肉记忆；三是努力拓展字外功夫，多学习书法理论，多读名家名帖，形成书法审美观；四是博采众长，广泛学习，在学习过程中，随着对书法认识的加深，相信会有自己的思考和学习方法，最终会形成自己的风格。
无论学习硬笔书法还是毛笔书法，都最好有一个老师带着，可以不走弯路，较快入门。书法学习的过程也是一个长期的需要费功夫的过程，需要勤加努力。希望题主学习顺利，早日成功。
鄴水朱華1
这次疫情期间，圏里曾有几书法爱好者朋友跟我聊到如何去学硬笔书法的问题，也有的问及如何去选好第一本字帖。朋友坦言，三十几岁了，要再像五六岁的孩子那样从楷书一笔一画学起，一是时间保证不了，二是亲朋好友看到了怕放不下脸面，能直接学行书最好。
当然，我对朋友关于成人学楷书掉面子、想急于求成学书法的态度进行了纠正，同时也对他的立场与想法深表理解。成年人学书法大多为的是写一手漂亮的钢笔字，至于书法不书法、艺术不艺术的问题并不关注，他们所更看重的是书写的实用性。
我向朋友们推荐了两本书和两本入门字帖。这两本书是《中国书法通史》与《书法指南》（可以百度），两本硬笔字帖是《田英章硬笔行书字帖》和吴玉生先生的《硬笔行书红楼梦诗词》。个人认为，综合比较一下，先从田、吴二位老师的硬笔字帖入手比较稳妥一些。
书法学习需要有一定的理论支撑，这有助于书风书品的养成以及构建书法审美，既然是学书法，多少要有一定的理论素养。有了字帖，就先临起来，每天三二十字，每字三二十遍，临熟了再通临，然后是背临，总之要依葫芦画瓢把字写像，这是最省事的办法。写倦写烦的话时候就看看前面推荐的书。一手捉理论，一手抓实践，这样学我认为是比较合理的。
浅谈。插图为抱庸硬笔习作。
抱庸詩書
1. 选择一个自己喜欢，又有一定代表性的字帖。最好有教程的，便于借鉴分析该贴的特点。
2. 临帖前先读帖，分析好笔画形态和字的结构，在脑子里有个映像，再临写，避免“抄帖”。
3. 不要贪多，每天练十个字左右，但要练一个，像一个；每临写一个字后，一定要与原帖对照，找出差异，分析原因，重新临写。
4. 要把一些规律性的东西记着，例如各种笔画的形态特征、结构方法等，这些字帖应该有分析和介绍，你要通过练习来理解、记忆并融汇贯通。
5. 建议初学每天练一个小时，四十分钟按前面的方法临摹，用二十分钟默临及复习前一天练习内容，加深记忆。三个月后可减少为每天30——40分钟，因为一些规律性的东西你应该已掌握，侧重点放在熟练和章法上。
爱芳书画
学习书法，无论软笔硬笔都是个循序渐进的过程，不可过急，功到自然成，在家学习书法一般要经过如下几个步骤。
一，选贴，在八九十年代，硬笔书法大家庞中华一枝独秀，他的字规正，很难练，特别是行书，单字尚可，整行看太乱，有的字连的过于勉强，练习起来难度过大。再就是两千年以后的司马颜，田英章等等，又出现很多硬笔书法名家，你可以根据自己的喜欢选贴，认真临摹。
二，是否先练楷书后练行书，很多人观点不一，但大多以为先从楷书开始为好，其实临贴也是须要个熟练过程，如起步就临书，连笔部分的用力是生手不太好掌握的，如以楷书赶步，在练好楷书的同时也增强了临贴的技巧和经验，所以古人练书以先楷后行再草顺序是有道理的。
三，练书法要循序渐进，单字练习，练好一字再整句临摹，这样效果会好很多，切记贪多贪快。
四，多看网上视频，注意写手的起笔，收笔的过程，会给你带来很多启发。
乐游易海
首先要临帖，如果是简单的用当代书法家的帖都行，不过成人还是要学下行书好点，比较实用，可以隔过楷书直接学行书。找一本帖从头到尾，坚持不懈，不能随便在里摘抄学，也不能光找自己喜欢的字写，不论难与不难，你觉得好看与否都一并练习！这样才有助于全面提高！
当然上面的是简单的学，能用在平时的书写上，临帖熟练了就背临，或是默写。平常写东西时把学的加进去，循序渐进，慢慢加，最终会形成自己的一套书写的。
若要往书法层面上，就得临毛笔帖了，找几个自己喜欢的小楷帖，用硬笔临写，不认识的字要查，查完后记住。虽然毛笔帖有粗细变化，但我们学习他的结构就行了。毛笔的帖都是经典的，对于整体提高会起很大的作用。
另也可再找个毛笔的行书帖临写，他能提高我们的书写感，提升线条的质量，对硬笔的作用也非常大！
简单读读，希望有用！附两页我写的硬笔楷书！
宣187921437
你好，我是爱练字的小王。成人练习书法可以从历代小楷中去选择自己喜欢的小楷书籍，例如文征明的小楷或者王羲之的钟繇的都可以。练习楷书要做一些笔画的练习，把笔画的动作掌握好并且能灵活运用出来，练习笔画需要有速度，如果没有速度那就是在描字不是在写字，刚开始可能会很不适应，不断训练自己的手，时间长了手指和手腕就会形成肌肉记忆，写起字来就会干净利落。
笔画练习到位就可以选择临习小楷作品，选择一篇反复临习，一篇如果没有写到位就不能换内容，直到写到自己满意为止。写好了一篇就可以重新换一个内容，如此反复训练一个月就会小有成效。一本字帖要吃透，掌握了基本的用笔特征，整体的气息和结字规律，将字帖中的用笔技巧掌握后就可以多写一些作品，刚开始可以是临帖作品，后面可以选择自己喜欢的古诗词进行创作，在创作中找到自己的不足，找到自己的不足后再返回来进行临帖训练，创作临帖交换着进行。
一本贴学好了就可以换另一种风格的字帖学习，学习方法也是像前面提到的，一定要还原原帖的味道，不能带有前面字帖的味道进去，在创作时候就可以融入两种感觉进入，丰富你的笔法，创作出来也更加耐得住分析。
硬笔行书的学习我依然会推荐名家行书字帖去练习，取法乎上说的就是一定要选好你的第一本字帖，字帖就像是你的第一位启蒙老师一般。行书推荐赵孟頫的《赤壁赋》，王羲之的《圣教序》都是可以的，行书的难度系数会高一些，如果前面楷书你练得过关了，那学习行书也不会很吃力，特别强调书写性，速度要跟上，不管是硬笔楷书还是硬笔行书都需要强调这一点。
希望我的回答能对你有一些帮助，如果不明白请联系我。
我心非我心
个人喜欢启功和文征明，混在一起练了两年，就有点不伦不类了，不过平时日常用用也是够的，当然上不了书法的大雅之堂。
玉郎江枫21044727
推荐：田英章庞中华正楷字贴，成人在没有基础的情况下，练习硬笔书法是一件很难的事，好多人练习不好就成为（江湖体），所谓江湖体就是写一个字四面八方飞那种，字体好看就和看人一样，写成的字让人看顺眼大方美丽漂亮。
硬笔书法要从正楷字，行楷，行书，行草，草书。这一系列从小学就得开始需要慢长的时间，书法没有捷径可走，天赋是一种，苦练是一种，初学者先买一本正楷字贴，慢慢练习，一点点换行书，开始要选（描贴）自误描贴就像老师一样成功扎实，练习然后临帖。
在军硬笔书法
成人在哪里都可以练习书法[呲牙]，特别是硬笔书法！材料特别简单，一本字帖，一支笔，一个A4本子就可以！但是就这样练能练好吗？不一定，悟性高，勤奋的人应该可以在家练好硬笔字。但这个好的标准是什么？就很麻烦了！标准不一样字的要求肯定不一样！
首先，要区别写字好和书法的关系。有人写字看着舒服，也潇洒，但就是得不到行家的认可，参加书法展也入不展！但大多数人都说他写的好，为什么？因为书法的标准和字好看的标准有所不同，书法有传承，有审美标准，特别是硬笔书法，标准其实就是软笔书法的标准，这和硬笔写的好有所又同！
其次，练硬笔书法不能只参照硬笔字帖，当然以硬笔字帖为主，再用硬笔练练古代经典小楷书法，比如《灵飞经》，王羲之的小楷等！把硬笔字写好的基础上再注入传统书法的东西方可！
目前网上的书法教学视频比较多，也可以多学习不同写法！多和写字名家交流！多参加书法展，在家练字不代表不接触外面的东西！
一个时期一种字体，就目前来看，选择田英章，卢中南，荆霄鹏的硬笔字帖都不错！先盯着一家练，差不多了再看看其他名家的字帖！各取所长！有个三五年硬笔应该可以练出来！
