桜花季节

每个人都会有这样一个时期，这个时期简单的说，是你的心乱了。

在如今这种物欲横流的社会，一个成年人能静下心来学点东西，确实需要很大的努力。这是一个心态问题。但这个心态确实需要物质基础作为保障的。我说的意思不管你想学啥，如果你是一个成年人，你先搞清楚一个事实：你的生活现在基本保障有没有实现？如果有。恭喜你，下面就简单了。

如果你没有实现你最基本的生活保障，对不起，你还没有资格学习，赶紧去赚钱吧！

如果有了一定的物质基础，你的心静不下来，那就是考验你的意志力了。也可以用一

方法来实现。

一：给自己规定时间，地点，任务。这样做的目的就是给自己一点压力，特别是规定任务，如果不能在规定时间完成，那么就要延长学习时间，如果这样能坚持一段时间，养成习惯，下面的学习就会 顺利的多。

二：给自己多画点“”大饼”。鼓励是必须的，可以是别人鼓励你，也可以是你自己为自己打气。给自己多规划一下未来，来鼓励自己，会有意想不到的收获！

三：取得的家人的理解和帮助。一个人不是生活在真空里的。起码身边还是有家人的。家人的理解和帮助，会给你很大的动力和压力。多和家人交流，他们很重要！

四：最后，也是最重要的一点，还是你自己的自律！自律！自律！重要的话说三遍。内因决定外因。所有的一切都是需要你自己的毅力才能达到。为了美好的未来，加油！努力！

痴绝的

学不进去，记不住，没心情学怎么办？其实我在学习的时候也经常会碰到这样子的问题。

我在这里分两面来讲，一个是在学校里的，一个是在学校外的，陈志红品牌已经毕业多年。我们两种方法都来讲一下：

一、学校里的学习，这个其实会相对简单，只要按照老师的来，跟着老师的脚步，我们就会在不知不觉中学好了。不知不觉中考试考好，不知不觉中上中学，不知不自觉上大学，甚至可以在不知不觉上上研究生，在我身边有个真实的故事:

我有个女同学，她知道中考的时候要背英语，但是她很不喜欢英语，看到英语书都想睡，但是她又知道。而那个时候最火的要属于《还珠格格》了，她又特别喜欢里面的小燕子，所以就买了很多小燕子的贴纸，满满的一本书都是。也就是这样子，看到英语书就不会排斥，边学英语边看那个贴图好像也很有意思。所以也就这样子，多背一个是一个，渐渐的她的英语成绩虽然说没有顶尖，但是也很不错。总分也依然很靠前。通过这个例子我想说的是，学不进去，记不住，没心情学，我们依然要学，但是这个时候要想办法让他跟我们喜欢的东西结合一起，比如喜欢看英语剧的可以看英语剧，都可以学到东西，都可以学好的。

二、毕业外的学习，我因为工作的需要，品牌顾问，需要一直的学习。而关于毕业外的学习，我总结2点，第一是要有一个方向，第二点是一定要做笔记。

有一个方向，比如我是关于品牌的，关于企业的，那么其他的不相bu关的，我就暂时先不学，为什么要有方向，一是可以让我们聚焦，就是不会什么都想学，什么都想学，就会感觉什么都要做，那么多任务，也就泄气了。二是有方向可以让我们有积累，尽管我们学不进去记不住没心情学，但是只要我们聚焦，就像放大镜把阳光聚焦在一起，总能学进去一些，久之一直积累也就可以学很多。

一定要做笔记是是人都会忘记，因为有个艾宾浩斯遗忘曲线，做笔记了，我们也就能经常复习，即使有时候不想学，但是做下笔记，我们也会不知不觉学进去，写也是增加记的过程。记笔记还有一个功能就是可以让我们发现，我们学了多少，知道每一次努力都会学更多，也加深记忆，也可多复习，自然的，学习也就更能坚持更久。

学校里的学习，毕业后的学习，这2个都是我一直在用的学习方法，希望对您有用。

我是陈志红品牌，期待您也可以给我点个赞。

陈志红品牌

我们在学习的过程中总会出现厌学，对学习丧失兴趣的时候，我们或许会因此而苦恼，或许会因为成绩一落千丈而失落，但是，我们要学会自我调节，走出这个困局。

1.调整心态，建立信心

• 为什么我们会对学习不再感到有趣，更多的时候是因为我们已经跟不上老师讲课的步伐，继而很多知识我们学习不进去。
• 面对这种情况，我们要学会自我调节。每天早起后面对镜子，自己给自己加油鼓劲。也可以在心中暗示自己，从身边找学习榜样，定下目标，一步一步由易而难的学习知识。

2.制定规律的作息生活

• 俗话说，一年之计在于春，一天之计在于晨。一定要利用好早起的这段时光。早晨不受前摄抑制的影响，我们可以很快的记住一些知识，为学习建立信心。每天做到早睡早起，不但能使我们的精神变得更好，而且也能养成一个好的身体。好的身体是学习的基本。

3.方法加努力就会成功

• 一个好的学习方法可以让我们事半功倍。记忆的方法有很多，如谐音记忆法、联想记忆法、尝试回忆记忆法、儿歌记忆法等。我们可以尝试一下运用不同的方法来记忆，找到适合自己的学习方法。

4.利用环境帮助我们学习

孟母三迁得故事大家都知道，有一个浓厚的学习氛围，对我们一些自制力较差的同学来说是非常有帮助的。比如，

愿同学早日走出困境，找到学习的乐趣。

华华华同学

这是缺乏学习的动力了

找一个阳光明媚的下午，躺下一颗树下，闭上眼睛，放空自己，深呼吸，什么也不做，想想，如果人生是一个杯子，现在你的杯子是满的吗？如果你觉得满了，装满它的内容物又是什么呢？是知识吗？还是学不进的懊恼，记不住的委屈，没心情学的烦躁？

如果是后者，那你不必忧虑，在中国应试教育的体制下很多学生都会有厌学的这种情况存在，不知道为什么学习学习的意义是什么，怎么学习学习的方法又是什么

为什么学习？

你凭什么不学习，你背不下来的单词总有人能背下来，你写不出的作文总有人能写出来，你做不出的代数几何总有人能做出来，你回答不出的问题总有人能回答出来，但是，你想去的大学也只能别人去了，你想过的生活也只能别人过了，你想娶的姑娘或想嫁的男人只能别人代劳了，最后你只能庸庸碌碌的感慨，假如我年少有为不自卑，懂得什么是珍贵，那些美梦没给你我一生有愧……

至于学习方法

1 学会做计划，预习，认真听讲，复习

2 理科就错题本用起来 记忆公式 让逻辑得到应用

3 文科进行意义性总结 积累故事，让思想变的深刻

4 思维导图把知识系统化，主攻不会的章节

5 语法句型背诵下来，活学活用，学会找规律，任何东西都由其基础构成，万变不离其宗。

治愈系小花

学习，就其内容来讲相当广泛。通常情况来说，学习是个主动学习的过程，所以被动学习应该不会取得好的效果。

有人说兴趣是最好的老师。学不进去，有可能缘于下列原因：

1、对所学的知识和内容不感兴趣，因此就缺乏学习的动力和主动性。干一件自己不想干的事情，学一门自己不感兴趣的课程，那种惰性，那种抵触情绪可以想象！假如你特别喜欢跑车，你买回来一套能够组装成跑车的配件，即使你再不熟悉，你也可能会通宵达旦的把它组装好。这就是源于你对跑车的喜爱或者是兴趣。

2、良好的心理环境。良好的心理环境，是我们接下来学习的一个必要的前提。如果受到外界的不良干扰并且我们无法排除的时候，势必会影响到我们的学习心境。俗话说“心静自然凉”，不无道理。

不仅是学习一个新内容，需要我们感兴趣和良好的心境，就是在记忆方面也同样需要。除此之外，我们还要关注一下几方面

1，在同一事物或者是相同事物之间找他们的突出的差别点。这一点也是我们在现实生活当中常用的一种方法

2、具有事物发生情节的内容，我们可以用听故事的办法来记忆。

3、除了一些死记硬背的内容之外，我们可以采取制作思维导图的方式，从而以点带面、纲举目张，形成一个知识架构或者知识网络。

3、手、脑、眼齐头并进的办法。眼看、脑记、手写，它适合于记忆比较机械的内容

4、根据记忆的特点。重复记忆。

再好的记忆方法，再好的内容，没有良好的心情，同样是记不住的。所以我们要找出影响自己心情的因素进行调节。在日常生活和学习当中我们要处理好家庭关系，社会关系，以及协调好与所在单位的同事、领导等之间的关系。为自己营造出一个和谐愉快的生活学习环境，从而排除影响自己心情的干扰源。

所以学习是个内因和外因相结合的过程，排除外界因素对记忆的干扰，充分发挥内因的作用，调节好心情，内因通过外因而发挥作用，在学习上就会取得良好的效果

圩鑫法务

学不进东西，记不住，没心情学这是学生常有状态。学不进东西或者是学了记不住这对于一个学生来说确实是一件很糟心的事，学了忘长期以往很容易对一个学生的自信造成打击，一旦学生没了自信越学越灰心那么厌学也就会形成。

你首先就要树立一个适当的自信心态，那么自信如何树立呢？学习和做题的时候要由浅入深，那些简单易懂的典型题正是你树立自信的好机会。对基础知识一定要稳扎稳打，切记！！！基础知识非常的重要一定不要忽视。

你可能觉得你一看书什么都会但是你做题却蒙了这是怎么回事？就是基础知识和一些隐藏知识点压根就没吃透或者是根本就忽略了，那么这样的情况下你做题的效率和结果怎么可能有进展呢。对于学了记不住这个问题最大也是困扰很多学生的主要原因。

在记忆的过程中一定要心无杂念，第一天记住的东西第二天一定要复习一下，不要说你没时间，这个时间只要你想怎么都会有的，哪怕是每天早起半个小时呢。第二天复习后然后做好计划过几天要重新在看一遍这样就很难忘记了。但前提是一定要用心去记！！！如果以上两点你都能按部就班并且做的有理有条我相信你很快就能克服自己没心情学习的问题，自信也就会随之而来。学习效果也就会事半功倍！加油吧！

Miasion科学空间

很高兴回答这个问题，这样的事情任何一个人都曾遇到过，要从自身找问题。

一、首先你说心情不好，一定要分析新情报的来源是什么。是早恋啦，还是分手了？还是家庭不和睦了。一定要找到问题的根源。看看问题的根源与学习的重要性相比较，那个更重要。剖析问题剖析自身，衡量利弊，分清孰轻孰重。

二、对所学知识充满兴趣。学习知识并不是被动的接受，而是要主动的学习，知道为什么学习。学习知识不单纯的是上一个好高中，考一个好大学。他能解决你生活当中很多问题。除了是你能写自己的名字之外，对日常的物理，化学现象可以有所了解，加深对生活的认识。所以说一定要找出学习的兴趣。知道为什么学习，学习的东西，可以为生活提供什么便利。而不是一门死学，不知道学东西有什么用。

三、要对生活充满信心。生活是美好的，知识是大有作用的。不做文盲，不做简单劳动力的重复者。做一个有情趣的，自力更生的人，是学习知识的重要目的。

愿每一个人在知识的海洋里畅游，拥抱知识，拥抱生活。

大朋读书

以下是学习的一些建议，望参考。

1、调整心态

不管你是焦虑的、迷茫的、还是无所谓的，既然选择了学习，就要坦然接受它带来的痛苦和折磨。

充实是一天，虚度也是一天，何必要把大好青春浪费掉呢？

所以学习这件事，往往只有自己想明白了，才能学的更有动力，当然，小学生还是需要家长多多引导。

2、找到方法

当你学会接受学习这件事，就要考虑：如何在最短的时间里，学到最多的知识。所以线上如何才能学的更有效率，找对方法，就很重要。以下三点送给大家。

①合理规划

我们都习惯了做规划，但是做适合自己的合理规划，却不是每个人都能做到的。

不说大话，按照实际能力合理的安排，就是最好的安排。比如下面这个网友：

所以在线上课，我们也要安排好时间，什么时间上什么课，什么时间做作业，并给自己留出休息的时间等。

②排除干扰

比如一个安静的学习空间，比如整洁有序的桌面环境，那些零食、游戏、手机等，能拿多远就拿多远。

打破舒适区，本就是一个让人不舒服的事情，拖延，也是人类的本性。经科学家研究，当我们遇到自己不喜欢的事情或者很困难的事情的时候，大脑会分泌一种特殊的物质，让你感觉到不舒服。

然后生理上就会自然而然的鼓励你去关注其他事情，然后你就拖延，老想去干点简单、开心的事情，比如葛优躺、玩游戏。

但我们的大脑有一个神奇的功能，就是一旦你专注某项事情大约5分钟，这种特殊的物质就会停止分泌了。所以，做不开心的事情的解决办法就是，逼着自己开始5分钟，然后后面的事情就会很顺溜了。

所以排除干扰，静心专注学习5分钟，慢慢你就会爱上这种感觉。

3、选好工具

常言道：工欲善其事，必先利其器。

好的环境，好的笔记本和笔都是必须的。要想沉浸到学习中，还可以与玩游戏一样，给自己设定目标，比如今天复习完这一章内容，就可以奖励自己点一份某某外卖。这次考试成绩达到什么，就可以买双心爱的鞋。并且这个目标可以分享给朋友还有家长做为督促和监督。最后还需要每日拿出计划目标回顾，距离自己的目标还有多远？今天有没有进步一点点。

最后希望你也可以有高效充实的人生，这不是在为别人表现什么。只有自己做主才有可能获得自己真正想要的东西。而这一切都离不开眼前的每一步付出和忍耐做为基础。慢慢你会发现这种自律会成为习惯伴随你一生，受益无穷。

果冻餐创

1.每个人都有自己的爱好，做自己想做的事放松心情，消除不想学的逆反情绪。

2.想办法让自己进入状态，跑步、跳舞（可以不用跳的多么标准多么好）激活身体，让身体产生积极的能量。

3.从自己喜欢的科目，从简单的问题开始，由易到难，循序渐进。（如果上来就做难的很容易受挫，打消积极性）。

4.劳逸结合。和爸爸妈妈，兄弟姐妹玩玩游戏，沟通交流。

5.寻求帮助。亦可和好朋友聊会天，有问题向老师、好朋友求助。

最后，如果还是郁闷不想学，发泄一下。打打沙包，拍打毛绒玩具。总之，将自己的不舒畅打通了。

逸一育儿

我猜测的原因有三个：

其一应该是因为你发现自己在学习上遇到的困难太大，觉得要上升太难而对未来失去希望造成排斥学习的结果。想着怎么努力都考不上，所以就越发学不进去。

其二就是没有发现读书的重要性，觉得书读得好不好无所谓，不读书将来也未必饿死。

其三是因为家庭变故或其他事情分散太多精力，使自己不能全神贯注学习。

我想说读书都需要吃苦，每个人在读书上面取得成功都是需要努力的，只是不同的人遇到大小不同困难，我们要按自己的实际情况制定相应目标，能考重点考重点，能考普通就考普通，就算是考不上，为了将来在社会上更好解决工作上的问题现在也要多学点知识吧，无论如何积极面对学习上的困难才是该有的态度，想一想将来我们要在社会上生存，不就是靠积极的态度吗？

所以我们还是要积极学习，先从解决简单问题下手，难题先不管，先及格再优秀，一步一步的来。尽力而为，相信自己，相信学习对自己有用。将来不管学哪门技术或手艺都需要点知识吧。

学习需要静心，有干扰是学不好的，有的是游戏耽误学习，有的是别的，但无论如何先要调节自己的情绪，学会控制自己学和玩之间不能失去平衡，最好是先学后玩。

我们只能在青少年阶段才学期，别的年龄段有别的主要的事，所以不管怎样，调控好自己，好好把握青少年时期这个储存力量的学习时光。

關鍵字: 心态 物欲横流 学不进