親愛的同學們：
當前，新冠肺炎疫情防控仍在繼續，照顧好自己的身體，就是同學們對抗擊疫情做出的貢獻。面對嚴重的疫情和漫長的假期，同學們可能會產生不同程度的緊張、擔心、焦慮、無奈等情緒。那麼，這些情緒對同學們的身心健康會有什麼影響？怎樣做才能有效調節自己的心態呢？
針對同學們關注的這些問題，北京教育學院豐臺分院心理教研室、豐臺區青少年心理健康教育中心、豐臺區中小學疫情防控心育團隊將陸續推出心理關護系列微課。
北京十二中的趙愷琪老師和豐臺五小的紫翠紅老師，為同學們帶來了兩節精彩的心理課，教會大家如何防治疫情帶來的“心病”，以穩定的情緒和積極的心態過好每一天。
長按圖片掃描即可進入小程序觀看課程
《心理關護十問十答》之一：中學版
《心理關護十問十答》之一：小學版
關於微課視頻的使用說明
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