紫色幸福男人
这段时间天天刷头条，作息时间还是很正常。为了让自己身体健康，可以更好的活着，向钟老学习，八十二还能跑能跳，精神抖擞。早上九点左右起床，慢跑40分钟，晚上坚持泡脚，11点前上床睡觉。努力！努力！达到目的！
乐着
先来看看我以前的作息时间轨道吧。在孩子还没有放寒假以前，我早上6:40--7:00起床，7:40以前把孩子送进学校，然后赶去上班。中午吃饭后没有休息一下，没有午睡时间。当然，如果有的话，我是不会浪费这个午睡时间的。工作的下午六点下班，六点四十左右到家，吃完饭以后就辅导孩子的作业，九点半左右就督促孩子上床睡觉，而我十点上床，十点半以前睡觉。总体来说，一天安排的很满，基本没有自己的休息时间，有时候觉得有点累，周末休一天，这唯一的休息日是我陪孩子的时间，我们会选择这一天来爬山、去娱乐场所。这一天回家感觉更累，感觉好像自己一周都没有休息。所以，那时候就希望自己能好好的休息几天，是那种哪里都不用去得休息！
很快，这个愿望就实现了。从2月1日到今天，我都在家里休息，那种哪里都不用去的休息。每天早上，8:30起床，吃完早点也9:00多了，中午12:00多吃饭，吃完饭以后有大量的时间可以午休，下午六点吃晚饭，吃完可以看电视，翻弄手机，10点上床继续翻手机，差不多到12:00睡觉，毕竟现在不用担心早起问题嘛，所以晚上时间延长了。在这个疫情的特殊情况下，这样的日子刚开始的时候是很满足的，能吃能睡，胖得也快。可不知道是啥时候，我发现变了:我有充足的午睡时间，可是我竟然睡不着；我每次都是晚上12:00以后关灯睡觉，可是我发现自己1:00多还在没有睡着，昨天晚上可能2:00都没有睡着，可是今天午睡还是没有睡着，睡不着，精神状态也不好，我不知道自己怎么了？不止是我，我发现孩子白天不睡，晚上11点以后还睡不着，有一次白天睡了两个小时，晚上她12:00多都睡不着，在床上躺着看书。
我不知道你是不是也是这样的，我不知道是哪里出了差错，这样的日子啥时候是头哦。希望疫情赶快结束吧，让我的作息也正常起来！
紫粉123
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叫我老张就行
前一段时间都是零点左右睡觉，因为过年期间总有忙不完的事情，最近几天调整了作息时间基本在十点左右就休息了，因为年也过了，天气渐暖因此再也不用等着给锅炉里加燃料了。看看新闻，洗漱完了就休息了。养成良好的生活习惯还是最主要的。健康是福。最后祝愿疫情尽早消失，希望大家都平平安安的。加油武汉！加油中国！
稿缘健客001
因为正好是春节假期，基本上都是处于正常生活节奏……只是我增加了每天关注今日头条次数和时间……从中了解有关湖北武汉抗击疫病的信息……
关注武汉……关注湖北……关注全国抗击疫病形势……
云卷云舒152754837
在家呆着，每天就是吃，喝看电视，玩手机，看书。怎么编练的吃什么，给孩子检查做业打卡。现在生活没规律了，想睡就睡了，没有时间概念了。有同感的吗？
欢聚一家
未来李小叔
宅在家里无所事事，看看《今日头条》，回答一下喜欢问题，搞点家务一天一下子就过去了。睡眠时间不变，晚上不超过12点，日复一日。希望疫情早点过去，人的自由何等重要。
刘承泽3
不定时。一般9点以后。也有7点就躺下的。有时候白天睡觉了。晚上还不睡呢。
张名秋
不要打破生活规律，还和以前一样10点半睡觉。
