做好心理建設,助力戰“疫”勝利②

2月14日上午,浙江省組建的第四批支援武漢醫療隊集結出徵,他們將參與武漢市新冠肺炎重症、危重症病人的醫療救治工作。同時,隨隊攜帶大量醫用物資設備,馳援武漢。在這特殊的時期,團隊合作就顯得尤為重要。

抗擊疫情不僅要面對病毒與疾病,還要保持穩定與發展。在一個“漫長而不平常”的假期過後,每一個人將陸續返回自己的單位和工作崗位,在白衣天使堅守的戰“疫”火線之後,恢復工作和發展生產的戰鬥陸續打響!

那麼在復工後,許多員工可能會因為疫情焦慮不安,這時候團隊合作的優勢就顯現出來了。在這裡,就為大家送上通過團隊建設來調試員工心理的方法,一起來看吧~

04合作能力提升

團隊合作對於一個企業來說非常重要,不可或缺。受到這次新冠肺炎疫情的影響,很多工作都不得不停滯,醫療設備、防護服、口罩等供不應求,這個時候更加需要提升團體的合作能力,才能共同渡過難關,將受疾病產生的不利影響降到最低。那麼,如何提升合作能力呢?

提升合作能力的主要方法有:

1、提升積極參與的能力

每個人都對團體的最終決策負有責任,所以只有保持更積極的參與態度,才能更加自信,並對決策過程貢獻智慧和力量。

2、提升有效討論的能力

明確自己想要問什麼,認真地聆聽他人的意見,努力瞭解他人的觀點,說出你自己的觀點。

做好心理建設,助力戰“疫”勝利②

3、尊重團體的每一位成員

要讓他人充分地表達自己的觀點,而不要隨意打斷或表現出不耐煩,做到這一點對於團體正常地發揮功能是很有必要的。

4、鼓勵他人提出多樣化的觀點

除了提出你自己的觀點外,你還應該鼓勵其他成員也提出他們的觀點。當他人提出自己的觀點時,要做出積極的和建議性的反應。

5、客觀地評價觀點

當團體對其成員提出的觀點進行評價時,應該採用批判思考的態度對它們進行評價,讓團體的成員意識到評價的對象是觀點,而不是提出觀點的人。

做好心理建設,助力戰“疫”勝利②

6、分析團體中各要素之間的關係

團體是由處於複雜的和充滿活力的關係之中的個體構成的。在一個你不熟悉的新團隊中,弄清這些情況是特別重要的,它可以為你提供一個你在其中能說話和回答的“思考環境”。

那麼疫情期間,大部分員工受疫情信息的干擾,單位可能會出現以焦慮情緒為主的情緒氛圍。如何在單位進行心理調適,開展適宜的團隊建設活動呢?

(1)充分運用員工的共同關注,設立專門的疫情研討活動(建議線上為主),可以分享並討論疫情有關的熱搜,可以對本單位如何支持疫情防空建言獻策。

做好心理建設,助力戰“疫”勝利②

(2)在疫情期間,每個人都隱約感受到了死亡焦慮。而面對死亡焦慮其實也是個體真正認識自己的好機會,可以開展以自我探索為主的團體建設活動,例如,疫情中最讓我感動的三件事。另外,可以通過減壓類的團體活動來放鬆緊張的情緒,例如通過冥想來放鬆。

做好心理建設,助力戰“疫”勝利②

(3)加強文體活動,例如瑜伽,舞蹈,太極拳等,這次疫情讓大家都認識到身體素質是對抗病毒最強對手,應該充分利用這個認識,培養所有員工鍛鍊身體的好習慣。

此次疫情中,需要團隊的力量去研究病毒來源、研發疫苗,需要團隊去醫治病人,需要團隊去管理秩序,需要很多不同的團隊堅守在各自的崗位,正是因為有效的團隊合作,才能讓疫情情況更快地好轉。


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