新生活趣谈
有缘遇见！非常时期，担心感冒，有什么方法能提高免疫力？
问得好，告诉你“最好的医生是自己，最好的药物是心理。心态好，一切都好！”
第一非常时期，在家不出门，挺好！可以做做运动，不吹风，没有风寒，何愁感冒？非常时期，保重自己。不出门，也可运动运动，伸伸手，拍拍腿，在家扫扫地，打扫卫生，反正运动的事很多，如果忙着，出汗了，一身轻松了，身体也舒服了。忙得充实，忙得快乐！
在家运动也可运动
就我爸爸而言，他今年七十六，经常上圩买东西，三天两圩。也就是经常走动的人，这次疫情来，封村封的严，不让出走，现在二天才可买一次菜，还要登记。可爱走动的爸爸经常跟那些老伴聊天习惯了，又经常上超市买菜（帮一家人买菜，遇上便宜特价的东西多买一些……）也就当家习惯了操劳的那种人。不出去，真的在呆的难受！
天天走习惯的人，一下不走，觉得不舒服。加上天气不好，还真的感冒了，后来还得去看病。
不去还好，一去卫生院叫你住院，不得不听医生的话，一住要七天才放出院。本来就是感冒老毛病，吃点普通药就好。所以心理还是很主要的，想开心一点，不必担心，在家也可运动。这个建议对老人而言。
如果你现在有孩子读书的家庭，非常时期，正好陪陪孩子学习，下下棋，打打牌……等等，把以往没有陪孩子的补上去，也挺好，莫须担心太多，注意身体，保护家人。
致于饮食，可以买点排骨，鸡，鸭补补，保持营养均衡。
猪尾巴红豆汤
致于天气不暖和，不要紧，勤洗洗手，泡泡脚，百病消除。建议：最好的运功是打扫卫生，劳动最光荣！
好，祝您健康幸福！快乐常伴！
ZFL.FEB.14，2020 FRI.（18：27）
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我是@一线工人爱生活，喜欢在工作之余写写诗，写写散文，记录生活，虽然工作是在一线工厂，但是热爱生活，积极乐观，乐于分享生活经验，希望我的
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一线工人爱生活
居家防护，提高免疫力可以注意以下几个方面哦：
①保持良好的生活作息，早睡早起，保持适量运动。比如蹲起、仰卧起坐、肌肉拉伸、瑜伽这些简单的运动，家里有跑步机的话还可以跑跑步。
②不要长时间使用电子产品，用后记得消毒。大家待在家里都喜欢看电视、玩手机、玩电脑，电子产品用完后一定要记得用75%的医用酒精擦拭。
③多晒太阳，可以补钙、增强免疫力。这几天天气还不错，中午或者下午两三点时，可以在阳台上多晒晒太阳哦。
④每天可开窗通风两次，上午一次，下午一次，各半个小时就可以了。家里空气不流通时，可以使用有新风系统的空调，比如卡萨帝空调，5层滤网过滤。
⑤从外面买回来的食物要记得将外包装清理后，再将食物取出分类储存。推荐像卡萨帝、西门子这类大品牌的冰箱，卡萨帝冰箱除了能分区储存外还能定制健康食谱。
⑥在家待着也要勤换洗衣物，并且高温烫洗。如果有像丝绸这类特殊材质的衣物就可以用“空气洗”护理，不仅不损害衣物纤维，深层护理更健康。
就就孰知
非常时期担心感冒想提高免疫力要从哪些方面着手？其实要提高免疫力就要有耐力和意志一般的小毛病都让身体调节功能去完成提高体内自有免疫功能，你不要动不动就打针吃药，让自身的免疫系统休息，这不但会降低你免疫功的使用与提高，就像小孩学吃饭一样，你不让他自已吃，天天喂给他吃，你怎么能让他学会吃饭呢？要提高免疫力就必须大小毛病都让你的免疫系统帮你完成，让身体的免疫系统充分发挥他的免疫力功能，让它一次又一次的处理好你的大小毛病，他的免疫力也会一次又一次的得到增强。只有你的免疫系统经历过的疾病它就会储存攻克它的程序，这种程序就是免疫程序，有了对各种疾病的免疫程序就增强了你的免疫力。
学者110
现在好多人比较发愁的是在家待久了不知道干啥，想提高免疫力也不知道咋搭配饮食。我还是比较满足的，家里有能根据身体状况主动提供食谱的卡萨帝冰箱，还有能“空气洗”护理的洗衣机~
老哥唱老歌187
多关注自己的饮食情况和生活作息~一定要保持早睡早起的好习惯，饮食上清淡些，餐具要记得用热水烫洗，推荐卡萨帝消毒柜，方便还放心
初见285762620
题主，这段时间虽然不能天天去超市，但是冰箱保鲜效果好的话一周还是没问题的~一看就是您家里的冰箱不给力呀，哈哈，推荐卡萨帝冰箱，我家用了好多年了！不仅保鲜效果好，还能分区储存，这段时间可帮了我大忙了
xzwybbjyx嘿嘿
多关注自己的饮食情况和生活作息~一定要保持早睡早起的好习惯，饮食上清淡些，餐具要记得用热水烫洗，推荐卡萨帝消毒柜，方便还放心
夜难眠逆
开窗通风要注意控制时间，再就是按照专家建议的，宅在家、勤洗手、勤通风~推荐卡萨帝空调，有新风系统，我家客厅、卧室都用的这个牌子
用户147659218033
推荐题主使用卡萨帝洗衣机哦，平常衣服清洁不到位会造成皮肤细胞损害，影响免疫力。卡萨帝洗衣机有个空气洗，有高温微蒸气分子，比拿去干洗店护理方便多了
只想忘掉一切焦
可以多吃一些苹果、大麦、生姜、洋葱、银耳、胡萝卜、菠菜这类抗病毒活性的食品
