大岔姐
既然放不下，那何妨勇敢地去面對。給自己一個機會，也給對方一個機會。上帝在關上門的同時也可能打開了一扇窗戶。如果有其它困難，來自家庭的，學識的，經濟條件的，分析矛盾，付諸努力，逐項解決，便有可能柳暗花明，也有可能隨著學識、能力、環境的變化，對這件事情本身你也發生了變化。如果對方已有家庭，那就另當別論了，不是放得下放不下的問題了。故事已去，歲月已遠，既然水已不在，相忘於江湖又何嘗不是一種美好呢。
尺寸之間有天地
你的出現讓我的生命美好過，那些時光，你陪我哭過、陪我笑過，陪我走過、陪我瘋過，給過我溫暖、給過我快樂、給過我幸福，可如今你早已消失在茫茫人海，留我在原地守著曾經的承諾，等著一個不可能的結果，我放不下你，也不敢打擾你 。
在你的生命裡，是否也有這樣一個放不下卻也不敢打擾的人？
或許感情總是這樣，每個人的心上都會有一個不願提起，卻最是難以忘記的人，總是會不經意的想起Ta，又只能遠遠的望著，從來都不敢聯繫。
放不下，不打擾，越想越愛，越愛越痛！
有太多遺憾堆積在你的心裡，成了心底未了的往事，有太多期盼寄託在對方身上，成了無藥可救的執著。
曾經無數次的打開對方的微信，無數次的寫了又刪，最後才發現，原來忘記一個人確實比愛上一個人要難太多。
就如《愛情白皮書》裡有句話說的：
“不管再怎麼痛苦煩惱，即使說著一定要忘記你，還是辦不到，還是那麼喜歡你，不能從這種心情中逃跑。”
是啊，人活一輩子，總有些忘不了的愛，挽回不了的遺憾讓我們去掛懷，但這個世上，最幸福的事，就是有緣相遇，儘管時光短暫一瞬即逝，可畢竟來過彼此的世界，無論有什麼樣的結果，都成了無言卻最深情的相守。
有的人，再怎麼念念不忘，都未必會有迴響，雖然時間並不能抹平一切回憶，但它能把所有的遺憾和不甘塵封心底，把所有的傷痛慢慢淡化。
別忘了，放下是一個過程，不是一個結果。
你只是需要時間來癒合舊的傷疤，教會你將一切珍藏於心底最深的角落。當你多年後回想起這段情，是一份載著溫暖的回憶，而不是一份不歡而散的遺憾。
相信只要各自過得幸福，終有一天你可以完全放下，明白不打擾才是最大的珍惜。
小城新青年
放不下因為你還沒做好準備了結你們的過去，不敢聯繫是害怕他不耐煩，不然的話，你連默默關注的資格都沒有了，徹徹底底成了陌生人。
當初兩個那麼甜蜜，換了情侶網名和頭像，將自己的快樂分享給他，自己受委屈了他也會安慰你，不管什麼節日他都會送你禮物，帶你吃好吃的，你們相機裡面的合照記錄著所有的細節，那麼真實，卻因為一句“分手吧”成了你一個人的回憶。
遇到他之前，你一個人吃飯，一個人旅遊但總覺得快樂可以分享，悲傷也是，有一個人和你共享喜怒哀樂，這樣的話，美好的事才會有更多的意義。忽然間，他出現了，毫無徵兆地，他承諾要好好照顧你，對你說著天長地久的情話，架不住糖衣炮彈的攻擊，你答應了他的追求。在一起後確實像他說的那樣，看喜歡的電影，嚮往裡面的愛情，一起吃著火鍋喝著可樂，熱氣撲在他臉上，恍惚間，你覺得有他真好。
你也想努力經營你們的愛情，明白想要得到必須要付出的道理，努力提升自己，跟著愛情雞湯文學著怎麼去愛他，憧憬的美好，有你有他，卻沒想到你在計劃未來，他在打算離開……
“對不起，我們分手吧”，怎麼也沒想到，好端端的為什麼會說分手，以前的美好時刻提醒自己那都是真實發生的事，不是你的夢，但是現在，你看著他臉上那種解脫，忽然覺得眼前這個人好陌生，於是你擺擺手說“想分就分吧，你別後悔”。分手後的一週，你都沒去想分手這件事，潛意識覺得是在吵架，過一會他就來哄你了，都已經想著怎樣才原諒他。一個月了，你開始意識到這是真的，你們不在一起了，你也不再是他的Baby girl，你一條接一條的發消息給他，可卻是石沉大海，你還是不死心，最後換回來一個好友驗證。
想了很久，你還是瞭解他的，知道這樣死纏爛打沒什麼用，你妥協了。“同意一下，我不打擾你”，你看著他換了頭像，改了網名，朋友圈也刪除的一乾二淨，你什麼都不能說，什麼都不能做，這才是分手的樣子。儘管自己很想他，但只能自己跟回憶說話。
留給自己最後一分尊嚴，就算自己再痛苦，再難受，也要明白沒有任何一個人能夠一直陪著你，就連最愛你的父母也會有一天離開你，這是成長路上必經的過程。以前發生的事，逃避不了，那就讓它存在著，人怎麼能夠靠回憶活下去呢？他不愛你，有的是愛你的人。好好愛自己，等到春暖花開，照樣是你的二月天。
漂泊的自由
放不下就聯繫叄，最後會讓你放下的。
傑哥胡話
我覺得你這個問題是在針對我，分手第82天。她提的。同樣是放不下，也不敢再聯繫，每次鼓起勇氣，發去一條消息後，回來的總是不耐煩的冷漠。朋友，別再掙扎了，有人說，這叫犯賤，這叫舔狗，都對，也都不太對。出發於愛，就是最美好的東西，不管別人怎麼看待，保持內心的美好，但是，聽哥一句，別再聯繫了，別給他（她）增添煩惱了，只是因為對方並不想和你聯繫，沒有別的。
聞斯行諸vg
放不下因為你還沒做好準備了結你們的過去，不敢聯繫是害怕他不耐煩，不然的話，你連默默關注的資格都沒有了，徹徹底底成了陌生人。
當初兩個那麼甜蜜，換了情侶網名和頭像，將自己的快樂分享給他，自己受委屈了他也會安慰你，不管什麼節日他都會送你禮物，帶你吃好吃的，你們相機裡面的合照記錄著所有的細節，那麼真實，卻因為一句“分手吧”成了你一個人的回憶。
遇到他之前，你一個人吃飯，一個人旅遊但總覺得快樂可以分享，悲傷也是，有一個人和你共享喜怒哀樂，這樣的話，美好的事才會有更多的意義。忽然間，他出現了，毫無徵兆地，他承諾要好好照顧你，對你說著天長地久的情話，架不住糖衣炮彈的攻擊，你答應了他的追求。在一起後確實像他說的那樣，看喜歡的電影，嚮往裡面的愛情，一起吃著火鍋喝著可樂，熱氣撲在他臉上，恍惚間，你覺得有他真好。
你也想努力經營你們的愛情，明白想要得到必須要付出的道理，努力提升自己，跟著愛情雞湯文學著怎麼去愛他，憧憬的美好，有你有他，卻沒想到你在計劃未來，他在打算離開……
“對不起，我們分手吧”，怎麼也沒想到，好端端的為什麼會說分手，以前的美好時刻提醒自己那都是真實發生的事，不是你的夢，但是現在，你看著他臉上那種解脫，忽然覺得眼前這個人好陌生，於是你擺擺手說“想分就分吧，你別後悔”。分手後的一週，你都沒去想分手這件事，潛意識覺得是在吵架，過一會他就來哄你了，都已經想著怎樣才原諒他。一個月了，你開始意識到這是真的，你們不在一起了，你也不再是他的Baby girl，你一條接一條的發消息給他，可卻是石沉大海，你還是不死心，最後換回來一個好友驗證。
想了很久，你還是瞭解他的，知道這樣死纏爛打沒什麼用，你妥協了。“同意一下，我不打擾你”，你看著他換了頭像，改了網名，朋友圈也刪除的一乾二淨，你什麼都不能說，什麼都不能做，這才是分手的樣子。儘管自己很想他，但只能自己跟回憶說話。
留給自己最後一分尊嚴，就算自己再痛苦，再難受，也要明白沒有任何一個人能夠一直陪著你，就連最愛你的父母也會有一天離開你，這是成長路上必經的過程。以前發生的事，逃避不了，那就讓它存在著，人怎麼能夠靠回憶活下去呢？他不愛你，有的是愛你的人。好好愛自己，等到春暖花開，照樣是你的二月天。
一切本就該如此
時間會沖淡一切，讓自己忙起來，慢慢就過去了，也會遇見另一個他或者她！
一個字能過則過
埋在心底，開啟一段新的旅程。
貔貅吞萬物
你的出現讓我的生命美好過，那些時光，你陪我哭過、笑過，走過、瘋過，給過我溫暖、快樂、幸福
可如今你早已消失在茫茫人海，留我在原地守著曾經的承諾
等著一個不可能的結果，我放不下你，也不敢打擾你
不知在你的生命裡，是否也有這樣一個放不下卻也不敢打擾的人？
或許感情總是這樣，每個人的心上都會有一個不願提起，卻最是難以忘記的人，總是會不經意的想起Ta，又只能遠遠的望著，從來都不敢聯繫。
放不下，不打擾，越想越愛，越愛越痛！
有太多遺憾堆積在你的心裡，成了心底未了的往事，有太多期盼寄託在對方身上，成了無藥可救的執著。
曾經無數次的打開對方的微信，無數次的寫了又刪，最後才發現，原來忘記一個人確實比愛上一個人要難太多。
是啊，人活一輩子，總有些忘不了的愛，挽回不了的遺憾讓我們去掛懷，但這個世上，最幸福的事，就是有緣相遇，儘管時光短暫一瞬即逝，可畢竟來過彼此的世界，無論有什麼樣的結果，都成了無言卻最深情的相守。
有的人，再怎麼念念不忘，都未必會有迴響，雖然時間並不能抹平一切回憶，但它能把所有的遺憾和不甘塵封心底，把所有的傷痛慢慢淡化。
別忘了，放下是一個過程，不是一個結果。
你只是需要時間來癒合舊的傷疤，教會你將一切珍藏於心底最深的角落。當你多年後回想起這段情，是一份載著溫暖的回憶，而不是一份不歡而散的遺憾。
終有一天你可以完全放下，明白不打擾才是最大的珍惜。
大旬邑
我是@保溫未來可期，非常榮幸回答這個問題。
以前讀過一段話非常好：有一種愛，叫不聯繫，不打擾，卻默默地關注著你。
有一種情，叫用一秒愛上，卻耗盡一生的思念。
這種愛，太辛苦，愛你只能在心裡，卻不能粘著你。
這種情，太卑微，愛你在心口難開，卻無能為力。 個人感覺放不下代表著心裡還有著那個他/她。理性的說，感情是兩個人的事，如果你的出現會讓他變得不那麼快樂，甚至是厭煩，我建議還是不打擾的好。不打擾，不是不想聯繫，而是怕自己控制不住蔓延的情緒；不打擾，不是不思念，而是清晰的知道，我們之間已經沒有了可能。時間會淡化一切，或許很久後驀然回首，其實只剩下我曾經愛過，回憶是美好的，過程是痛苦的。
還有一種情況，如果正青春的話，還是不要讓自己留下遺憾為好，努力過結局看天意。萬事有度就好。
