幸福的你我他3
我整整打了二十年麻将，早上上班，下午麻将，铁打不动，周六周日我会连轴转，有时候还要打夜场，那时候赢的多输的少，没为输钱吵闹过，记得打夜场，我爱人每次骑自行车来接我。
就我那个麻将圈子，大部分都知道我手冲，打一次赢一次，但都喜欢跟我打。我一般是去人家家里玩，老板娘家里两口子都爱玩，三缺一上一个，每次玩老板娘是必须玩，5、1、2的牌输赢三到五百，收台子费十块钱，老板还给我们做面片吃，全是固定五六个人，有时候六个人凑齐，换着玩，凑不齐老板两口子上。我有次单位有事没去，下午三点多老板娘打电话，我说迟了不来啦，人家喊三缺一快来救场，没办法过去玩。
原来是常在一起打的我家一个远方亲戚和楼下张姐吵架，我家亲戚喜欢欠账，欠我的我一般不要，有时候拿我赢的牌子给她抵账，反正我赢着，抵就抵呗。
今天打牌欠张姐的不给，张姐火了两个人吵起来了，我家亲戚说张姐，就你贱，文文每次赢你跟她玩，和我在这较劲。张姐说和文文玩，我输的畅快，和你玩我赢的闹心。
下午三点多我过去听完故事四点左右了，打到六点结束赢了三百多点，其它三人哈哈大笑，说:求着来的就赢钱。
后来上班全天制，只有晚上打一场了，记得打了三场麻将，赢了一千七百左右，白天上班，晚上打牌，钱在口袋里没时间花，赶上周六，连着玩了一个白天场和一个夜场，周日一个白场，刚好输了一千七，包三场台子费三十块。
回家路上突然觉得打牌好没意思，输了赢了，每天整的忙死了，其它事总是放在后面，连逛街都没时间，每天忙着就为把钱搬来搬去当搬运工。
第二天打电话喊三缺一，我撒谎没时间，一般我没事打电话叫我是不会推辞的，连续几天打电话都说没时间，老板也慢慢不叫了，正好赶上我妈妈做白内障手术，住院出院连续半个多月，麻将戒了，减肥十几斤，整个人脱胎换骨了。
从此后很少打，除非同学在一起玩一会只出不进的饭钱，家里人聚会陪我小姨娘玩会，我大姨还后面急着喊:别跟文文玩，她赢你们钱。
戒了麻将没了爱好，也有感觉没意思无聊的时候，就追剧，熬夜追，又开始发胖失眠，生活没规律。
说真的人要每个爱好，日子还真难打发。现在退休了，跟我爱人没事就出来旅游，在路上看山转寺，也是日子，两个人在一起也有吵架，但在外面还得忍让，慢慢学会相互包容，感情反比年轻时融洽多了。
实在戒不了，出来旅游十天半个月，离开那个环境，换个心情也许会有帮助。
对于麻将我不反对，玩的好宜智宜脑，小赌怡怡情。
劝麻友们大牌别玩了，辛辛苦苦挣钱给家里人舍不得花，却输在麻将桌上，多可惜！
文文675057
麻将我是怎么戒掉的和朋友们分享一下，爱赌是人的天性，我也爱打麻将，媳妇很不愿意，但没有太大矛盾，怎么突然戒掉的，一天晚上，朋友上我家小酬几杯，喝完后送至楼门口，楼门口有一小型棋牌室，老板跟我说三缺一，我也没好意思拒绝，平时老俩口对我也不错，开始玩，玩的过程中也是酒精作用有一张牌没差上，下家一妇女骂骂咧咧，起初没在意，后期听不是，是在指桑骂槐，一女人我不能跟她计较，妇女有点得寸进尺了，我将她一句寻思也就平息此事了，我毕竟是老爷们，我说你骂我我忍你了怎么还敢打我，妇女说打你怎么的上来就一巴掌，给我气的上去给她一拳，妇女将其老公叫回，她老公来我将他一顿拳脚，旁边有人报警了，110警察到位后人性化管理公平的解决此事，媳妇也没太多抱怨我，通过此事我考虑了半宿，为什么会产生这件事，我不打麻将那妇人她不敢骂我，那我就从此告别麻将，管不好他人我自已能管自已，已五年有余从不碰包括看热闹包括过节孙男弟女也不碰，就是通过这件事把麻将戒掉。
拥有你的天地
我用生活中真实的案例告诉你，没有办法。我早就问过一个打麻将时间比我年龄还大的资深“老麻子”这个问题，她是这么回我的，想要一个喜欢打麻将的人不打麻将那是不可能的事情，语气是十分肯定的，神情是斩钉截铁的。我有点不死心，抱着最后一点希望问她，那在什么情况下才能不打，“老麻子”想了一会儿说到以下几个可能的原因（看清楚，只是可能的）：
一、生重病
重病还必得是那种下不了床走不了路的那种程度，才能迫使爱打麻将人不去打麻将。只要还有一点力气能走到麻将档，那都是要去的。至于如头疼脑热之类的小毛病，那更是去打麻将的理由了。知道吗？打麻将可包治一切小病小痛，只要在麻将桌前这么一坐，牌一推，那是头也不疼了，腰也不酸了，感冒也不难受了，脾气都能变好了。要是打不了麻将待在家里，那绝对是病得动不了，看到啥都生气，你做啥她都不顺眼。但只要接到一个“三缺一”电话，立刻生龙活虎，闪得贼快，等到麻将瘾过足了，也就百病全消了。
二、没时间
家里有事走不开，例如去银行存钱取钱啊，去超市购物啊，去商场买衣服啊这类必须亲力亲为的事情，别人代替不了，那就只能先去办事了。但只要不是生活里必须要办的，或是必须亲自去办的事，那就是打麻将排第一了，其他一律往后推。所以我想要是想要打不了麻将，最好的办法就是让自己忙起来，例如找一份忙得只有上班时间没有下班时间的工作，帮子女带孩子等，这种时间不由自己控制的情况下，打麻将的机会必然大大减少。
3、挑麻友，性格不合的不打
这个可能不具有代表性，因为有的人打麻将是来者不拒，有人能凑一桌就行。但不排除这也是个办法。至少我问的这个资深“老麻子”是要看人打牌的。面相夹生不好说话的，一看就是输不起的，纯粹想赢钱的都属于不想打的麻友类型。“老麻子”说得很直接：“我打牌是图好玩图开心还想赢点钱的，要是遇到这些人，能打得痛快吗，赢了钱还要看他们脸色，我宁愿没牌打也不跟这种人打”——呃，我只能说，有点道理的歪理。
如果是退休了去打麻将小赌一下我觉得还是可以的，但如果是没到退休年龄就一心泡在麻将桌上的话，那问题就严重了。如果你属于后一种沉迷赌博型，那么最好的办法就是不给你钱，如果你敢借钱甚至借高利贷去打麻将的话，报警处理，取缔违规麻将档是最好的办法。
人生在世，哪能活得那么放任，尤其是打麻将这类的行为，自我约束，自我管理是绝对有必要的，不然一旦过度，轻者钱财尽失，重者家破人散，悔之不及啊。
憨逗笨母
关于打麻将，我就来精神了，我以前是一个麻将虫，手机一响，三缺一，马上答曰：好，没问题，电视机角上挂着台风讯号也要出门，风雨无阻。因为生活得太烦脑了，上了麻将台，可以六亲不认，就想着碰和自么糊出。时间过得飞快，几圈下来就一个下午，经常一天两场，赢了开心，输了当用钱买开心，偶然碰到一些输不起牌品差的也会生气，好多人说打麻将可以治病，这倒没错，有时大姨妈来了痛经，打着打着就不痛了。但我今年却不太想去打麻将，因为我患了高血压病了，医生说：有高血压病最好少些打麻将，不要坐得时间太长，血液循环得不好，更容易塞血管，血压更高，而且我有过敏性鼻炎，麻将馆公共场合，食烟人多，过敏性鼻炎最怕空气不好的地方，看完病后，我就试着不去打麻将，开始好难，一个电话又想去了，真的像食了白粉，心瘾真大，后来就在经常约我打麻将人的电话设上：麻将馆烟毒不能打，每次来电可以提醒我一下，哈😊！作用还真大，慢慢的来电话就少了许多，而我的血压也不再升高，鼻水也流少了，不再老是打喷嚏，从食一粒降压药减到半粒，血压正常，也没头痛了。而将原来打麻将的时间用在上全民K歌唱歌，上头条溜达溜达，看歌唱得好的主播直播，充个60钻石才六元，兴奋就刷个棒棒糖，当买低低价的门票，好听的歌马上记录下来自已学唱，天天送免费西瓜，挺开心的，也学下发表评论，收到别人的点赞好开心，岂码有人阅读你的文章，现在我不打麻将了，在家宅着，搞卫生，煮饭食，跟着音乐在阳台跳舞。亲戚再也不用说：等我百年归老时，叫我女儿烧张电动麻将台，四个将友，四个侍女，再烧些“大团结”给我了。😊😊😊😊。
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有什么办法让自己不去打麻将?我用自己的亲身经历告诉你，有以下办法可以做到：
一、找个工作上班，让自己没时间。打麻将一般都是比较闲的人，像全职宝妈，没工作不上班游手好闲的，退休人员等等，因为这些人员有大把的空闲时间，无所事事，百无聊赖只有去打麻将消磨时间。找个工作能把时间占满，就没有空闲时间去打麻将了。
二、凭自己的抑制力。人一旦打麻将成了习惯就很难戒掉，每天到了时间就想去打，打习惯了也不管输赢。要想戒掉牌瘾，刚开始很不适应，手痒痒，心痒痒，坚持不去看，别人叫也不去，这样忍耐，坚持一段时间就慢慢适应了，就不那么想打了。
我那时候就每天下午都去打麻将，别人碰到我都是说：你去上班了。回来时会说我下班了，可想而知我已经把打麻将当成了工作！
就这样打了一年，后来自己觉得这样下去不行！于是连忙去找到一份工作，让自己忙碌起来，充实起来，无瑕打牌了。
现在我可以几个月不打麻将也不想，可打可不打，有时间好友一起邀约打打也无妨。但不会沉迷其中。
所以奉劝年轻的、中年的麻友们：去努力工作吧，让充实的生活帮你戒掉牌瘾。拿出自己坚强的抑制力去戒掉牌瘾吧，除了打牌你还有很多事情去做！
乡村高尚
三年前，我也是一个麻将爱好者。说实话，学技术还是要趁年轻的时候，我是四十岁后才开始学打麻将的，也许是上了点岁数，再加上自身脑袋不好使，前后交给麻友学费好几千，花了几大个月的时间方才初步学会了入门。记得每天吃了午饭后，放下碗筷就往麻将馆跑，稍晚一步，就没有位置了。有时候因有事耽误了，也要去并在旁边观看许久，可想而知当时的麻将瘾有多大。后来，由于诸多原因，我开了一个店，每天要搞卫生，接待客人，还有许多繁琐的事情要去处理，加上晚上还要值班。天天都在忙，哪有时间、精力和心思去打麻将呢。一晃离麻将桌就是三年多了，现在的我别说打麻将，连看我也不想再去看麻将一眼了，已经彻底把它戒掉了。说实话，除老年人外，打麻将真的没意思，既浪费了时间也很耽误做事情，牌友之间也容易伤和气。要想不让自己去打麻将，就是努力的找正事做，让自己每天忙起来，时间长了，自然就不会再想去打麻将了。
奔六途中
我乐意回答你的问题，而且这个答案对你肯定管用。
生个孩子吧，生了孩子保证你不会再出去打麻将了，每天忙得团团转，如果生的是双胞胎，保证你这辈子都没空打麻将。
我老公以前就喜欢打麻将，三天两头的朋友就约，不去他又觉得不好，我觉得他就是特别想去。虽然输赢不大，但是我实在不喜欢这种娱乐方式，赢了不能主动说走，输了还想坂本，每次都玩到凌晨两三点。
在我怀孕的时候，他还要出去打麻将，也是两三点才回来，那天他喝多了，被我暴打一顿，后面也不知道是不是良心发现了，再也不去打麻将了。
老公已经改过自新两年多了，每天回来都是带孩子，尤其是宝宝刚刚出生的头三个月，闻惯了他的味道，特别黏他，看着他每天都尽心尽力的带孩子，我觉得还挺幸福的。
个人觉得，麻将还是少打。有的人说要陪客户，我也不知道怎么说，结了婚的，家里那个人也需要你的陪伴，看你怎么取舍吧，不打麻将真的就做不成业务了吗？还是应该早点回家陪陪家人。
当妈在途
麻将可以说，是很多人自娱自乐的工具，当然也有很多人把麻将当成打发时间的工具
但是往往有很多无法控制，所以打麻将成瘾了。如果来避免麻将成瘾呢！也是一直很困恼的一件事情。
我来说说我们那边，每年过年回家，麻将已经成了主流的娱乐工具，不管是刚出门打工的少年，还是成家的中年，甚至迈入老年的人群，对于麻将已经无法控制了。
但是随着国家的限制，很多地方也限制了赌博的状态，包含麻将的方式。
我个人的建议，打麻将是无法一次性解决的，更多或许可以改变一些，比如控制自己的输赢多少，控制自己打麻将的次数，来减少对麻将的依赖，和成瘾的效果。
控制自己心中的欲望，控制自己内心的瘾，或许对于麻将来说，有可能就不会是你烦恼的事情了。
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我，麻将世家，哈哈。就我个人而言，我喜欢玩麻将，特别声明：我玩儿的不是钱是智商！我的口号：宁肯输钱不输技术！首先，调牌（俗称拆嘴儿。不夸张的讲，我猜牌的准确率大概70%左右，多数情况下留牌留得对）的过程让我沾沾自喜。再者，我玩麻将也如做其它事情一样，比较上心、有悟性，致此，赢的同时会有一种成就感，虽然玩麻将不是啥光彩的事情，哈哈。我们这里玩儿的是晃晃，红中乱顶（能替代任何牌），可能我心眼儿好吧，特爱起红中（常玩的麻友知道，因不当回事儿，总爱亮红中）哈哈。现在，不咋玩了，想想没意思。1.浪费时间.2.破坏好心情（骂娘的，摔牌的，欠帐的）.3.熟人不和我玩，因为我爱起红中，爱赢。就是玩的也是赢了就跑，哈哈.4.陌生人我不爱玩，说话不方便（打通张的也比比皆是，来钱快呗）.5.目的不纯，多数人以赢钱为目的而不是去放松。正是：10赌9诈。
o喜囍
打麻将如同赌博，他们的心理都是赌徒心理，赢了的想赢的更多，且天天都想赢，输了的怪罪于手气不佳，只想搬本，今天不行明天继续。厌倦了正常上班，厌倦了正常工作，都只想在牌桌上捞两把！这都是赌徒的共性！所以说要想他们戒赌就如同戒毒一样很难！怎么才可以让他们戒掉呢？这是一个长时间的过程，个人觉得有以下心得，因为本人以前也很迷恋打麻将。首先是树立好好的人生观和价值观，正确的人生观价值观才可以使人从心底里意识到这样下去会荒度余生，然后就是转移爱好或引向工作学习上，〈人生还有很多事情可以做、还有待自己去做的事情很多很多，不要把有限的时间和生命浪费在打麻将上去！换句话说就是慢性自杀〉。再就是彻底且理性的断绝这个麻将圈，远离打麻将，营造健康愉悦的生活环境，高质量的生活方式，建立健全积极向上的人生观价值观！这样你就慢慢淡出这个圈子，你就会发现人生其实还有很多很多美好的事情等着我去探索……
