星空133331346
胃疼最怕吃凉的食物。也可以说，胃不太好的人，吃点凉食就会疼痛。
最直接的方法是喝点热水，热汤。女生可以喝红糖水，浓浓的，热热的，喝下去就有效果。
胃不好的人，平时饮食一定自己多注意。不吃生、冷、硬的食物。多吃点养胃的食物。比如，小米加大枣枸杞熬粥！就养胃，又补气补血。
小郑发芽
我的胃也不好，可能是小时候吃的方便面太多，对刺激性的口味特别敏感，辣的，凉的都要尽量少吃。多吃一些养胃的东西，比如小米粥、牛奶等。平时要多喝热水，不吃生冷的。要保护好自己的胃，胃病这个事可大可小，要好好爱护自己！
现小梦
胃疼是一种常见高发的症状，并且也是一种发生原因非常复杂的症状。比如有些人可能会因为食物中毒而引起胃疼，还有些人就会因为吃凉的食物而引起胃疼。吃凉的食物后出现胃疼症状，就代表肠胃虚寒或者存在肠胃炎等症。平时就要通过有效方法祛除肠胃内的寒气，或者在医生指导下服用一些药物治疗肠胃炎症。那么，具体来说，吃凉的食物后胃疼，应该怎么办呢？
吃凉的食物后胃疼，应该怎么办呢？
1、大部分人吃凉的食物后胃疼，是因为肠胃虚寒、脾胃功能虚弱引起的。出现这种情况时，往往还会伴随着四肢怕冷、食欲不振、得热则解等症状。因此，患者首先应该改正吃凉食、寒性食物的习惯，同时应该喝点热水。这是一种最简单也最有效的缓解胃疼的方法，并且也是唯一一种不花钱的治病方法。一般来说，胃疼并不严重的患者一杯热水下肚，疼痛症状就会减轻或好转，而疼痛非常严重的患者同样也能起到辅助治疗效果，防止症状持续加重。
2、热敷同样也是一个可以采用的缓解方法，尤其平时经常会出现胃疼症状的患者，可以在身边准备一个暖手宝，加热后直接捂在胃部。暖手宝的热气透过皮肤进入胃部，能起到缓解胃部痉挛和疼痛的作用。
3、如果吃凉的食物后出现了非常严重的胃疼症状时，单纯采用上述方法不能很快缓解，因此也可以适当在医生指导下服用一些止痛药物。另外，患者吃凉的食物胃疼的根本原因是肠胃虚寒，因此也可以适当的服用一些具有健脾暖胃、理气和中等作用的中成药进行治疗。
4、喝生姜红茶水，而生姜和红糖都是有暖胃的功效，这时喝上一杯温热的生姜红茶水，是可以帮助驱散胃部寒气，缓解胃疼症状的。
5、穴位按摩，可以尝试进行穴位按摩来缓解，常见的有足三里、内关穴，都是能有效的帮助缓解胃疼的。
内关穴：内关穴是位于手腕的正中，距离腕横纹大约三横指处，在两筋之间取穴，用拇指进行揉按。
足三里：足三里是位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里。
值得一提的是，吃凉的食物胃疼的患者除了不能吃凉性和寒性的食物之外，也不要再吃过于油腻和辛辣的食物，以免对原本已经虚弱的肠胃造成刺激。平时应该多吃一些性平或者性温热的食物，比如生姜红糖水、枸杞、山药、荔枝、桂圆、莲子、白木耳、芝麻、鸡肉、红枣等。
木木知日
饮食不规律暴饮暴食都会造成胃疼、首先从饮食做起饮食规律，忌辛辣刺激、凉的，可以熬米粥喝一段时间，如果严重的建议就医
繁华似梦1
为什么要吃凉的饭菜，而且还连着吃了三天，不管夏天还是冬天，一定不能吃凉的东西，对身体不好，吃饭40分钟到一个小时以后，喝些热水，目前现在胃疼，应该找些药来吃，暖胃的。或者去医院做个胃镜，看看胃里面有什么问题，这样也好对症下药。记得，自己的身体要紧，一定要善待自己，吃饭这一块，不能糊弄，合理膳食
婉婷流浪者
如果胃不是大的毛病，只是吃了冷食才痛，给你推荐一个药《蚬壳胃散》很管用，吃前看说明书。服用后一个小时内有明显好转，京东和天猫都可以购买到。但是一般我都会在京东买。
1104627
这种情况是饮食不当导致的脾胃失调。
可以吃点保和丸，饮食要清淡，多喝点小米粥，注意忌吃辛辣油腻寒凉的食物，脑，睡觉前热敷一下肚子。
芬芬617
吃凉的食物出现胃不舒服，可能是脾胃虚寒的情况，吃凉的后刺激到胃粘膜或者是引起胃的肌肉痉挛，也就是我们通常说的可能胃受凉了，多喝开水观察一下，如果还难受建议去医院检查看看，有病治病，没病也放心些。
深圳打工者小李
多喝热水
鱼丶小溪
其实你已经找到原因啦，吃凉的胃疼，赶紧吃点热的调理调理！姜茶热粥热汤喝起来！
如果还是不行，推荐一个中成药，个人觉得不错，叫“香砂六君丸”，呃，会不会有人觉得我是卖药的[酷拽]
