軍機處留級生

我是經常泡靈芝茶喝，堅持持了六七年了，把喝茶葉茶的可慣改到了喝靈芝茶上面來了，我在喝靈芝茶的感覺中認為最明顯的作用在於足進眼晴的視覺提升效果，我原本是近視250一300度眼境戴了幾拾年。

自從喝了靈芝茶的第二年就把近視眼境取了下來一直致今，五年了白天晚上開車也不需戴眼鏡是靈芝茶治好了我的眼晴，所以我一直堅持喝靈芝茶，這是我親身的經歷。僅供大家參考。

學者110

靈芝的鎮咳、祛痰、降壓、抗肝和抗菌作用是眾所周知的。幾千年來，中國人一直用它作為滋補劑和解毒劑，以增強免疫系統、活力和血液循環，散瘀散結，消除炎症。中國醫生開這種藥治療虛損、疲勞、神經衰弱、失眠、肺結核、肝硬化、老年人支氣管咳嗽和癌症等。

研究發現靈芝孢子在破碎時比靈芝孢子更有效。它們富含蛋白質、18種氨基酸、多肽、多糖、核苷、萜類、生物鹼、碳水化合物、鍺、維生素和礦物質。大量實驗室試驗發現，靈芝破壁孢子加快了T淋巴細胞轉化，增強巨噬細胞吞噬能力，增加白細胞，促進血清凝集，提高血液中谷胱甘肽過氧化物酶活性，抑制轉移性腫瘤(S180肉瘤)，增加耐缺氧性，降低膽固醇等，無副作用。

作為一種無毒、天然的抗癌增效劑，中國已申請正式認定為一種新型抗癌藥物。與此同時，靈芝孢子破碎變得非常流行，許多癌症患者(中晚期)和具有其他困難和複雜症狀的患者得以挽救。

儘管靈芝孢子很受歡迎，但它們非常罕見，孢子壁的“破裂”涉及高科技過程。一般來說，真正的靈芝孢子很貴。如果你能負擔得起，最好花一段時間，尤其是在一個重大疾病、手術或嚴重問題之後，需要修養和治療。

軍機處留級生

靈芝，原產於亞洲東部，作藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。

1.止咳平喘

靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用於治療肺虛咳喘，久咳不止等。症。

2.保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

3.抗衰老

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：促進和調整免疫功能;調節代謝平衡；抗自由基作用；靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。

4.抗神經衰弱

靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

5.防治心血管病

靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

6.抗腫瘤

靈芝是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。靈芝可以通過促進白細胞介素-2的等內源性抗癌物質的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能，通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這是無毒性的免疫活化劑的優點。

星星相惜的青春裡

「老生尋美食」給予您的建議是：靈芝雞湯 益心神，補肺益腎，健脾安神，補中益氣，不但增強免疫力，調節分泌，還能抗腫瘤，防止衰老。

一、用料

二、做法

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老生尋美食

仙草的稱呼給靈芝那真是不逞多讓的，靈芝早在2000年前就被稱為仙草，主要是在那個年代，靈芝抗衰老的功效就被人們誤認為可以延年益壽，因此秦始皇派徐福去尋找的延年益壽仙草，正是靈芝。

靈芝可以延年益壽

延年益壽學名就是抗衰老，靈芝中含有豐富的多糖成分和多肽成分，這兩種成分是抗衰老的主要原因，它可以促進免疫力的增強，還可以抵抗自由基。

靈芝中的多糖成分可以促進細胞的分解，這是一種可以修復皺紋的能力，可以明顯的延緩衰老。

靈芝可以抗腫瘤

目前靈芝最大的應用就在於抗腫瘤了，上面說到，靈芝可以增強免疫力，這免疫力提高自然可以預防和治療腫瘤了。另外，靈芝中的成分可以提高體內巨噬細胞的能力，這也是提高免疫力的一種手段。

靈芝對人體幾乎沒有副作用，因此大部分的抗癌中藥都有靈芝的影子。

靈芝可以預防心腦血管疾病

靈芝含有的成分可以擴張血管，起到降低血壓的目的，況且擴張血管以後，心腦血管發生堵塞的幾率也會大大降低，有利於預防冠心病，心絞痛等心臟類疾病。

靈芝可以軟化血管，改變血管彈性，可以預防動脈硬化等疾病，因此靈芝對心腦血管疾病預防的功效很強。

靈芝可以保肝護肝

靈芝可以保護肝的損傷，有利於肝細胞的自我修復。肝細胞損傷也在默默修復，靈芝可以加快這一過程，增強肝對於病毒垃圾的代謝能力，起到保肝護肝的功效。

對於慢性肝炎，喜歡喝酒以及經常熬夜吃垃圾食品的人，靈芝都是調理肝的重要原材料之一。

綜上所述，靈芝對人的功效可謂是全身性的，因此時不時的用靈芝泡水喝，效果也是很不錯的。

不過值得注意的是，靈芝主要的功效在於靈芝表面的孢子粉，因此一定要保留孢子粉，別嫌埋汰用水沖洗了…

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養拉布拉多的老中醫

靈芝屬於菌類，和蘑菇、木耳屬同一科。據研究，菌類含有較高的多糖，但未經提純，常吃或許有營養作用，但是沒有治療作用。

就像芹菜，據說含有降血壓的有效成分，但正常進食，其攝入量不足以起作用。

靈芝在國人心目中是長相奇怪，必有奇異功能的東西，所以傳誦它有起死回生的神奇功效。如今又有人炒作，說它可以抗癌治癌等等，但是沒有任何證據證明。

至於某些人現身說法，說靈芝如何有效，或者是人云亦云，或者是安慰劑作用，或者根本是另有所圖的宣傳。

從北向北

靈芝為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。性溫，味淡。滋補強壯。用於健腦、保肝排毒、消炎、利尿、益腎、增強人體免疫力之功效。

這是百度對靈芝的註釋，我不是醫學專家，我只從一個受益者來談談對靈芝的認識。

我是2015年體檢查出肺腫瘤的，同年在華西做了"前縱隔腫瘤切除手術"，手術後一直服用靈芝膠囊至今，並堅持工作下班回家快走半小時的鍛鍊。這幾年下來，每年體檢指標正常，沒有三高現象，一年四季少感冒，身體明顯比手術前健康多了。這是發生在我身上的事實，可以肯定地說靈芝於我起了不小的作用。

(圖為本人在華西住院床號)

當然目前市面上的靈芝種類繁多，靈芝孢子的“破壁”涉及高科技技術。廠家技術的強弱直接影響到靈芝的功效。

根據自身的身體狀況，如果需要選購靈芝，我建議二點:一是首先要選擇戴"藍帽"保健食品標識和標註批文的靈芝產品。二是通過相關渠道瞭解生產廠家生產技術實力。確保靈芝產品的功效。

質量和安全

關於靈芝，大家最熟悉的莫過於《白蛇傳》中“白娘子”盜仙草（靈芝）救相公許仙的故事了，白娘子因不勝酒力,現出白蛇原型,許仙受驚嚇昏迷不醒。為救相公, 白娘子千辛萬苦尋得仙草——靈芝。許仙服用千年靈芝後得以生還。

在古代，靈芝被奉為“仙草”、“瑞草”，賦與了神秘的色彩。晉代葛洪在《抱朴子》中將靈芝列為“仙藥”。 在《本草綱目》中，靈芝分為青、赤、黃、白、黑、紫芝6種，我國《藥典》（2005年版）明確了赤芝、紫芝可以入藥。《本草綱目》記載靈芝的一大功效就是“久服，輕身不老延年”。也就是說經常食用靈芝可以延年益壽。

靈芝另一個突出的功效是抗腫瘤，現代研究認為靈芝中所含有的靈芝多糖等成分，有抗腫瘤作用。自古醫家多用之。據報道，一位患者因食管癌手術後沒錢化療，國醫大師徐經世囑其每天用10～15克靈芝煮水喝下。“普通靈芝不貴”，徐經世表示，“十幾年過去了，這位患者康復如常，根本看不出有癌症病史。”中國中醫科學院張文彭教授也善於應用藥用真菌抗腫瘤，其中靈芝是其常用的抗腫瘤真菌藥之一，他經常建議患者將靈芝、茯苓、桑黃等藥一起泡茶喝，並取得了很好的臨床效果。

此外，靈芝還有治“耳聾，利關節，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色，療虛勞”等功效。現代研究靈芝的功效就更多了，如抗腫瘤、抗心肌缺血、降血壓、保肝、解毒、降血糖、抗炎、抗衰老等作用。

靈芝可泡茶、泡酒或煲湯食用。

全球健康同聲傳譯

沒有任何功效，所謂破壁靈芝孢子粉，都是忽悠老百姓的。

陸龜藥酒，蟲草，這個行業真應該終結

卓智哥

靈芝是好東西，但不是每個人都能吃。用靈芝泡水喝當茶飲，精氣神很明顯得到提升。但虛不受補的人吃了會感覺不舒服，試試就知道了。不要聽松鼠的，也不要聽老牛的，自己親自下水，一試便知。

關鍵字: 養生 健康 藥效