陌路小野猴
非常简单但是很有效↓↓↓
每次洗完手一定要抹护手霜，可以涂厚一点，慢慢按摩，但是别太油哦
一定要选择适合自己的护手霜
推荐欧舒丹护手霜，真的炒鸡好用！！！
平价的推荐悦诗风吟护手霜，30块一支，适合你厚涂，完全不心疼，而且关键是不油腻，上手后慢慢按摩，吸收以后手非常滑！！！
巧克栗
保养过的手和没保养的差别真的很大，之前一直都没太注意保养，现在差不多对手部的护理差不多有3年，我谈谈我的经验吧。
没保养过的手摸起来会比较粗糙，尤其冬天手也不够水分特别容易干皮，实际上我们的手平时用的最多，更需要我们的护理，想要改善手粗糙的问题就必须保湿。
尽量避免手部与洗洁精、洗衣液等的直接接触
在生活中，难免会多少会使用到洗衣液、洗洁精等物品，而这些都多多少少都含有伤手的刺激物，所以我们常常也会发现使用后手会特别的干，因此再接触这些的时候尽量带手套避免直接接触。
每周尽量使用白醋浸泡手部十分钟
我们的手在日常生活中使用频率特别高，因此手更容易粗糙，使用白醋浸泡可以软化角质，控制好浸泡时间十分钟就好，这时候你会发现手特别嫩。
养成随身携带护手霜习惯
手部的护理最重要的一步就是随身携带护手霜，让皮肤时时刻刻处于保湿状态。洗完手还是皮肤干燥，我们都可以随时涂抹护手霜，给皮肤补充水分。
总的来说，想要手手不粗糙摸起来嫩滑我们需要做到避免刺激物的的直接接触、定时软化角质、随时携带护手霜涂抹。
时尚小咖Fashion
晚上好，我来回答粗糙的手要怎么保养一下？
首先平时尽量不要用肥皂和香皂洗手因为肥皂和香皂的成份里含碱量比较高，容易造成手部皮肤干燥，裂口，如果洗了香皂和肥皂之后抹点护手霜滋润就不会那么干了。
然后你还可以自制蜂蜜红糖手膜，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蜂蜜能够滋润皮肤，用蜂蜜和红糖调制好后，均匀涂抹于手部，15分钟后用温水洗净，你会发现手部皮肤瞬间有光泽，坚持用下去会有所改善的。
回答完毕，祝你梦想成真[玫瑰][玫瑰]
杨杨的生活日记
粗糙的手一般是由于在生活中劳动造成的，我们可以通过下面的步骤进行保养一下：
第1步：清洁手部
首先我们一定要清洁双手，注意清洁的过程一定使用温热的水，最好把双手泡在盆里面至少10分钟以上，完成后用双手搓揉去除手部死皮、角质等，但水温不要过高，以免烫伤手部皮肤；
第2步：涂抹护手霜
手部清洁完成后我们就要进行涂抹护手霜，可以选择一些品牌的护手霜，我目前用的是美加净、使用效果还挺好的！
话聊生活
日常手部保养的小方法
1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
日常手部保养的小方法
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
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5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
日常手部保养的小方法
8、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
狸狸微
大家好！我是惠东阿朋！
很高兴回答这个问题，这个问题是：粗糙的手应该怎样保养一下？下面由我来回答：
一是洗手。用温水洗手，千万不要用过热的水洗手，过热的水会导致手的皮肤更干燥变粗；也不要用过冷的水洗手，过冷的水洗手，会洗不干净手上的污垢。洗手时可以用不伤手的洗洁精洗手，也可以用洗手液和沐浴露洗手，洗完手后用干毛巾把手部的水擦干。
二是涂手。把手洗干净后，用护手霜涂抹双手，手心手背手指涂均匀，并用双手相互按摩2分钟，促进双手吸收护手精华。
三是护手。这里的“护手”就是我们平时对手的日常保护，比如说夏天太阳比较晒，容易对双手晒伤，那么我们就可以用防晒隔离霜涂抹双手，起到防晒保护作用；另外，要防止擦伤烫伤对手造成的伤害。
这以上就是我对手部保养的认识，希望我的回答能够给你带来有所帮助。谢谢！\n
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惠东阿朋
日常工作、生活当中，手是我们用到最多的人体部位，而且不论在家里还是单位，手每天都会接触到许多物品。比如使用键盘、鼠标、洗衣服做饭以及打扫卫生。有时候女人遇到手皮肤粗糙不知怎么办。其实手的皮肤保养非常关键，为了避免手皮肤粗糙，对于下面日常保养的7个小窍门，大家赶快收藏吧，以后肯定用得着。
1、选择温和的清洁品 日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手 用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周去一次角质 手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜 每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩 用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用牛奶或酸奶护手 其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
7、定时做特效护理 如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
以上给朋友们总结了手部日常保养的7种方法，这些保健常识简直太有用了，尤其对于家庭主妇来说，到了冬春季节女性的手皮肤很容易变得粗糙。为了让女人的手变得光滑细嫩，大家可以从这七个方面做起，从选择清洁品，用护手霜、洗手水温以及去角质等问题上，大家可以按照资料中推荐的方法，肯定能让你的手得到很好地保养，不再为皮肤粗粮烦心。
穿搭小娘
我平时做家务很多手很干，各种护手霜都用效果不好，一次就去药店买了一支一元的开塞露，因为里面有甘油成分，晚上用了第二天效果出奇的好，我就买了很多支装进小喷壶，哪里干就喷哪里，强烈推荐亲们试试，嘴唇干裂用也很好。
无言31293475
日常工作、生活当中，手是我们用到最多的人体部位，而且不论在家里还是单位，手每天都会接触到许多物品。比如使用键盘、鼠标、洗衣服做饭以及打扫卫生。有时候女人遇到手皮肤粗糙不知怎么办。其实手的皮肤保养非常关键，为了避免手皮肤粗糙，对于下面日常保养的7个小窍门，大家赶快收藏吧，以后肯定用得着。
1、选择温和的清洁品 日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手 用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周去一次角质 手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜 每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩 用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用牛奶或酸奶护手 其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
7、定时做特效护理 如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
以上给朋友们总结了手部日常保养的7种方法，这些保健常识简直太有用了，尤其对于家庭主妇来说，到了冬春季节女性的手皮肤很容易变得粗糙。为了让女人的手变得光滑细嫩，大家可以从这七个方面做起，从选择清洁品，用护手霜、洗手水温以及去角质等问题上，大家可以按照资料中推荐的方法，肯定能让你的手得到很好地保养，不再为皮肤粗粮烦心。
西北玄天一片云x
1.软化角质 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
2.深层清洁按摩手部 取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
3.不用碱性肥皂 许多人在洗手的时候都喜欢用古老的肥皂，觉得这样洗得干净有没有异味。但是，大家都知道，我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来吸收的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于对手部的保养。因此，建议大家，不要再用那种碱性很强的肥皂来清洗手部了。
4.人人都需要护手霜 护手霜通常被认为是女性和孩子的专利，一些男士宁愿手冻着也不愿意擦上护手霜。其实，大可不必如此，护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。
5.修复软膏保护指甲 30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。
6.温水洗手防干燥 手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
7.夜晚洗手后抹上保湿霜 选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。
