減肥對於很多人來說，是一身的事業，畢竟總是很難控制住自己的體重，導致自己的脂肪開始身上漸漸變得多了起來。明星也是如此，如果她們不嚴格控制體重，很容易變成媒體的報導對象，一個簡單的衣服肚子部位看起來像是鼓起來了，卻被說得天花亂墜，可見明星控制體重的重要性。
雙人組合twin裡面的兩個成員便是把自己保持得很好得的明星，她們兩人非常親密，更像是姐妹一樣的相處模式，讓兩人的形象變成了姐妹花。當她們出席活動現場的時候，兩個人的穿搭都非常時髦，阿嬌罕見穿“露臍裝”，同框的阿Sa甜美迷人，姐妹兩個真是“美翻”了。
這一次，阿嬌終於穿“露臍裝”，扎低馬尾優雅迷人，同框阿Sa依舊甜美，兩個人的都是大美女，站在一起的感覺非常的養眼。阿嬌這一次穿的上衣顯露出了腰部的一些位置，可以見得她是對自己身材的自信，因為露臍裝的餘姚腰部纖細的女生穿著，當把露臍的位置擋住，她看起來依舊迷人好看。
其實，當她們站在宋祖兒的身邊時，依舊身材看起來很纖細，不過宋祖兒因為比較高的緣故，使得兩個人在身材比例上減了一些分數。你看，明星和明星站在一起很容易暴露自身的身材缺點，也就說明她們需要更加努力維持身材，不然真的會被網友吐槽身材問題。
已經38歲的阿Sa就為了好身材，去健身房進行一定時間的鍛鍊，健身的很多動作她都能很好地完成，並且身材也達到了自己想要的目標。
鍛鍊身體的時候，她露出自己纖細的小蠻腰，看起來格外撩人，看得出她一定經常來健身房，腿部沒有一絲的贅肉，讓人忍不住羨慕起來。
到了一定的年紀以後，女性的新城代謝開始變慢，很容易導致身材變得肥胖不好看，劉濤也很聰明的通過健身來維持身材。
伊能靜也是通過適當的健身，在產後減肥成功，維持住了自己的曼妙身材，可見健身對於減脂很有效果。
但很多人不樂意去健身房，心裡想著各種推脫減肥的藉口，覺得自己下班回家很累，覺得健身房太遠，覺得太麻煩。
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