减肥对于很多人来说，是一身的事业，毕竟总是很难控制住自己的体重，导致自己的脂肪开始身上渐渐变得多了起来。明星也是如此，如果她们不严格控制体重，很容易变成媒体的报导对象，一个简单的衣服肚子部位看起来像是鼓起来了，却被说得天花乱坠，可见明星控制体重的重要性。
双人组合twin里面的两个成员便是把自己保持得很好得的明星，她们两人非常亲密，更像是姐妹一样的相处模式，让两人的形象变成了姐妹花。当她们出席活动现场的时候，两个人的穿搭都非常时髦，阿娇罕见穿“露脐装”，同框的阿Sa甜美迷人，姐妹两个真是“美翻”了。
这一次，阿娇终于穿“露脐装”，扎低马尾优雅迷人，同框阿Sa依旧甜美，两个人的都是大美女，站在一起的感觉非常的养眼。阿娇这一次穿的上衣显露出了腰部的一些位置，可以见得她是对自己身材的自信，因为露脐装的余姚腰部纤细的女生穿着，当把露脐的位置挡住，她看起来依旧迷人好看。
其实，当她们站在宋祖儿的身边时，依旧身材看起来很纤细，不过宋祖儿因为比较高的缘故，使得两个人在身材比例上减了一些分数。你看，明星和明星站在一起很容易暴露自身的身材缺点，也就说明她们需要更加努力维持身材，不然真的会被网友吐槽身材问题。
已经38岁的阿Sa就为了好身材，去健身房进行一定时间的锻炼，健身的很多动作她都能很好地完成，并且身材也达到了自己想要的目标。
锻炼身体的时候，她露出自己纤细的小蛮腰，看起来格外撩人，看得出她一定经常来健身房，腿部没有一丝的赘肉，让人忍不住羡慕起来。
到了一定的年纪以后，女性的新城代谢开始变慢，很容易导致身材变得肥胖不好看，刘涛也很聪明的通过健身来维持身材。
伊能静也是通过适当的健身，在产后减肥成功，维持住了自己的曼妙身材，可见健身对于减脂很有效果。
但很多人不乐意去健身房，心里想着各种推脱减肥的借口，觉得自己下班回家很累，觉得健身房太远，觉得太麻烦。
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动作1.
进行合理的减肥运动，可以帮助你健康燃脂，这个动作在健身前后做，帮助减掉大象腿！
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动作2.
动作简单易上手，不需要太多步骤，帮助你减掉腰上的游泳圈！
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动作3.
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