沙巴島是馬來西亞十三個州之一，這裡有最純淨透明的大海，世間再難尋覓。海水清澈如藍天，總有成群的魚兒穿梭；天空純淨如大海，總有悠閒的鳥兒掠過；這片仙境像所有海島一樣，擁有藍天白雲、椰林樹影和明媚陽光，而且不經意地就把這些發揮到極致……
沙巴沒有颱風，也沒有地震，因此它被叫做“風之下鄉”。沙巴的旅遊資源極為豐富：這裡有很多美麗漂亮、稀少珍貴的保護動物，戶外愛好者想挑戰的“神山”，最具代表性的純淨海景，還有名列“世界三大最佳落日觀賞地”之一的海灘。除此之外，沙巴是世界頂級潛水勝地之一，這裡擁有完美的海底風光，海水清澈，能見度極高。
相傳，沙巴西面海岸的居民喜歡種植一種稱為“沙巴”的香蕉，於是人們便把這裡稱為“沙巴。另一個說法是，因為沙巴處於北半球的颱風地帶以南，不受颱風的干擾，故被稱為“風下之鄉”，吸引那些到蘇祿群島經商的回教商人停駐以避颱風；而在阿拉伯語，“風下之鄉”發音接近“沙巴”……
早在15世紀，文萊和菲律賓南部一帶的商人，已經把這個地方稱為沙巴。然而，英國人於1881年統治沙巴後，就把地名改為北婆羅洲。直至1963年，沙巴成為馬來西亞的一分子，才恢復固有名稱。
沙巴早在公元6世紀就和中國有經濟來往，在沙巴博物館可以看到各式各樣的甕，足證沙巴與中國的關係源遠流長。當時中國商人來這裡多是為了香料、木材、燕窩等等。中國各朝代古書、史書中都有渤泥的記載，可見當時中國人已經踏足婆羅洲了，甚至在中國南京還保留著明朝渤泥國王的墳墓……
敦沙卡蘭是沙巴最大的海洋公園（也稱為仙本那海洋公園）：由波德加亞島、珍珠島、曼達布島、軍艦島和一些不知名小島嶼組成的群島公園。
仙本那海域有眾多大大小小的海島，最受歡迎並且設有酒店的四個島：邦邦島、馬達京島、卡帕萊島和馬布島。四者的風格各有千秋，適合不同愛好的遊客。
邦邦島是小資的：典型的私人小島，有著純淨的白色沙灘，沙灘屋和水上屋任君選擇島上共有兩家度假村；
馬達京島是原生態的：面積較大，島上植被茂盛，沒有水上屋，只有海景和園景的小木屋，是體驗深潛的極佳選擇；
卡帕萊島是浪漫的：在嚴格意義上不能說是島，它只是一塊沙洲，而這裡的度假村就是由直接建在水上的一棟棟小木屋組成的，是受情侶追捧的蜜月聖地；
馬布島則富有人情味；馬布島海域有兩個水上度假村。島上一半是度假村，另外一半則住著巴夭族原居民。而原居民的生活與文化氣息和其它美麗的海岸風景結合在一起就形成了仙本那獨特的風光。
波德加亞島是巴瑤族人居住的地方，巴瑤人有“海上吉普賽人”之稱。乘船去往波德加亞島時，會有很多巴瑤族的小孩子，婦女、老人撐著小舟來討要食物，她們以海為生，沒有經濟來源，可以帶著糖果跟他們近距離接觸。
據說，沒有人確切地知道，巴瑤人是在什麼時候開始海上生活的。現在的各種說法，大多來自16世紀荷蘭和英國人的觀察，不過可以肯定，巴瑤族人和大自然和諧共處已有幾百年歷史了。數百年來，巴瑤人基本上沒有踏上過大陸，一直生活在海上，他們常年聚集在東南海海域。
巴瑤人沒有陸地擁有權，世代以來，只有大海才可以讓他們自由地遊弋。他們沒有國籍，不被任何一個國家保護，所以也不被允許上岸。這些年似乎是馬來西亞政策寬容，允許他們在馬來西亞周邊的小島附近活動，白天也允許登上小島。所以“仙本那”附近的馬布島和軍艦島上，時常會見到巴瑤族的孩子們。他們知道這裡遊客較多，白天會划船過來，用海產品兌換一些食物。
由於巴瑤族的活動範圍，位於幾個國家之間的邊境地帶，過去的幾十年裡，在海上漂泊的巴瑤族人，總是和那些有著確定邊界的國家產生衝突。為避免爭端以及對海域資源的保護，一些周邊國家政府強制讓巴瑤人上岸定居。在Torosiaje地區，印尼政府不斷施壓，讓巴瑤族人在靠近岸邊的淺水區蓋吊腳樓，甚至讓他們直接上岸，生活在村莊裡。
儘管現代船運盛行，巴瑤族仍以傳統小船，往返於西南太平洋蘇祿海，穿梭於國界之間，依照不同季節來判斷潮汐，追隨魚群。在各國政府眼中，他們是非法移民，許多人沒有身份證，不能工作，也沒有健康保障，大多數孩童不能去學校，是被社會邊緣化的族群。
巴瑤族的小孩從小就在海上簡陋的草房生活，海洋是他們最美好的遊樂園，他們甚至能不帶氧氣筒徒手在深海里捕魚。也許是與世隔絕的原因，那裡的孩子都有著最純真的笑容。如果你在他們那裡捕捉到孩子們盡情玩耍的動態，一定會被他們的無拘無束、簡單快樂所感染……
珍珠島可以潛水，在水下近距離的與海底生物親密接觸，彷彿在隔著魔法球看水下世界，美景盡收眼底。珍珠島以似珍珠般的白色細沙出名，海底世界也是非一般的清澈純淨，絕對是潛水愛好者不可錯失的海域。
曼達布島適合浮潛、自由潛，浮潛感受海下世界的奇幻，記錄水下的美好。柔軟的沙配合澄淨透藍的海水，水下的世界也同樣色彩繽紛，珊瑚群多到琳琅滿目，透過清澈的海水，還可看到活波的熱帶魚遊梭其間。
邦邦島水質清澈，豐富的魚群，小丑魚，魔鬼魚，海鰻，海龜等應有盡有。由於淺水，不需要浮潛也能觀賞，酒店長長的棧橋不僅是拍照聖地 更是給觀賞水下生物提供了較好的條件。
提起馬布島，腦海裡就難免會出現椰子樹搖曳生姿，水上村落質樸宜人的情景。馬布島也以孕育著數目龐大的海產生物見稱，是海洋生物攝影師夢寐以求，把稀有生態種類拍取入鏡的據點。火焰章魚、藍環八爪，尖鰭蝦虎和海鱔，是馬布島海域隨時可能遇到，其中最引人注目的遊移生物。
馬布島像伊甸園一樣純潔，潔白的沙灘環繞著小島，水很透明，站在棧橋上往下看，好比看自家的魚缸，五顏六色的魚和海星，還有黑色的海膽，眼睛發出藍色詭異的光……
亞庇是馬來西亞沙巴州的第三個也是現任首府。亞庇是馬來西亞較少見的以華人為主的首府，通行客家話。
亞庇地處熱帶地區，這裡有絕佳的陽光和海灘，亦深受潛水愛好者們的喜愛，海里種類紛繁的魚類和形態各異的珊瑚令潛客們大開眼界。亞庇的著名景點“神山”也看點頗多，擁有數不勝數的植物和動物種類，已被列入了世界遺產。
克里亞斯原始森林保存的相當完好，其中克里亞斯紅紅樹林的長鼻猴和螢火蟲，是最容易被旅遊者觀察到的野生動物。雖然亞庇的三個紅樹林項目，都聲稱能看到長鼻猴，但其實也就是能看個隱藏在樹葉後、影影綽綽的長鼻猴。如果視力不佳，或者鏡頭不夠長，基本上就和長鼻猴無緣了。在紅樹林，比較容易見到的是各種野生猴子，比如短尾猴、豬尾猴等等。
在沙巴州山打根市郊，有一片拉卜灣長鼻猴保護區，很多長鼻猴常年在這裡生活著，因而，這裡也是近距離接觸長鼻猴的最佳地點。尤其趕上投食時間，長鼻猴們會爭先恐後地從樹林裡冒出來。
長鼻猴只生活在沙巴，和太陽熊一樣，長鼻猴也是瀕危物種。當地一個棕櫚種植園主，創建了這個私人的長鼻猴庇護中心，保護區內有長鼻猴、短尾猴等等近300只猴子。
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