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你好，非常高兴为你解答问题，正常情况下不戒烟的话，对男性性功能和精子成活率都有一定的影响，这种情况影响精子的活力，所以如果不戒烟的话，可能不利于怀上孩子。

通常医生建议备孕夫妻在戒烟限酒3-6个月后再要小孩，避免烟草中的有害物质影响精子质量，孕期的女性也要避免二手烟对宝宝发育的影响。烟酒中的有毒物质主要是通过三种途径影响优生：

一是有毒物质直接杀伤精子，影响精子的质量和数量；

二是有毒物质溶解、渗透到精液中，并对受精卵和早期胚胎起到损害作用；

三是有毒物质直接影响雄性激素的分泌，降低性欲，同时影响受精卵的质量。

也经常有人说，某某人吸烟并没有影响生育，那可能是个案，但是越来越多的人都认识到吸烟有害健康，影响精子和卵子质量，不戒烟不利于优生优育，为了有健康的孩子，还是戒烟吧，咱可不必冒险！

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

随着现代经济和社会的压力增加，还有一些来自家庭的压力，虽然明白抽烟喝酒会对身体不好，但是很多男性或女性选择抽烟或喝酒来减缓各方面的精神压力。正常情况下，婚后生娃计划都会被提上日常，备孕时期相信大家都听过，男女双方需要在生活和不良习惯方面进行相应的调整，像以前喜欢抽烟，这时是需要暂时戒烟的，很多人烟瘾比较大，短时间戒烟可能会有些困难，但是如果未戒烟可以备孕要孩子么？这样会有哪些不好的影响呢？备孕期间男女双方都有哪些需要注意的地方？

男性和女性未戒烟对生孩子的影响有哪些？

1、阻碍精子的生成和成熟

烟草中的主要成分是尼古丁，尼古丁有抗生育的作用，会引起不育症；尼古丁还直接影响精子的生成，吸烟可以使阴茎动脉收缩，睾丸和附睾血液动力出现改变，对生精细胞发育造成影响，阻碍精子的生成和成熟。

2、导致精子的质量下降

烟草中的毒性物质有可能使调节精子生成的基因受到损害，造成精子形态发生改变，从而导致精子的质量下降，研究表明：每天抽烟一包以上，畸形精子的发生几率会显著提高，吸烟时间越长，畸形精子也会越多，且随着正常精子数量的不断减少，精子的活动能力也会减弱，进而会影响怀孕。

3、导致血管性阳痿

抽烟是引起男性动脉血管受损，是动脉粥样硬化的常见危险因素，动脉血管粥样硬化后，阴茎的血液指数会明显下降，血液输入明显减少，从而引发阳痿，阳痿长期久治不愈，对男性正常生育能力也会造成影响。

4、降低男性的性功能

抽烟对男性勃起功能有多方面的损害，烟中的尼古丁的有害物质可以刺激神经系统，释放出来使血管收缩的化学物质，引起动脉血管收缩，导致动脉血流量减少，同时会导致静脉关闭功能发生障碍，引起阴茎勃起功能出现问题。

5、影响受孕几率

男性阴茎海绵体有许多微血管，如果抽烟过多会增加血管阻塞的风险，血供给不足可以造成性功能变差，勃起和持久能力降低，加重早泄的问题，严重的可能会出现阳痿的情况，除此之外，还会导致血管粥样硬化的几率提高，抑制精子的生产和活动能力，降低受孕的几率。

6、影响生育能力

这个研究主要针对17000名育龄妇女进行长达11年最偶有的研究后得出结论：大量吸烟会影响生育能力，每天抽10根以上的妇女，在停止避孕措施后，不孕率10.7%，不吸烟的妇女不育率只有5.4%，已经戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力大致一样。

7、可以引发精子异常

试验将吸烟和不吸烟的43位男性分为两组比较，精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头多尾或尾部畸形等作为形态异常，结果显示发现：吸烟的男性精子正常值比不吸烟者要低，同时，发现精子畸形率和吸烟的数量有关系。烟中的浓缩物含有致癌物，这种物质存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的问题。

8、引起染色体的异常

博士对不同吸烟人群进行染色体观察，结果发现：正常人46个染色体一般直邮7-10个异常，但是吸烟人群会高达20个左右的染色体发生姐妹单体的互换，与此同时，还发现吸烟时间越长，吸烟量越大，染色体异常率也会越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后会仍然存在，染色体异常的细胞比例中，吸烟者是70%，不吸烟者只有15%。

如果男女双方准备怀孕，建议至少要戒烟三个月以上，才可以确保体内残留的有害物质排出体外，需要注意的是，备孕女性要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟的场合，在家中也要避免吸入二手烟，给身体一个良好的环境，来接待未来的胎儿。

男性在备孕期间需要注意哪些？

1、戒烟戒酒，养成良好的生活习惯

香烟中的尼古丁对精子质量的影响非常大，不仅会导致畸形精子发生的概率增高，还容易导致弱精症；酒中的酒精同样会增加畸形精子发生的概率，酗酒的男性精子畸形的概率远远高于不喝酒的男性。

2、调整饮食结构，均衡营养的摄入

增加营养并不是吃的越多越好，关键饮食结构搭配要合理，充足的微量元素如锌、硒等可以让精子长的更有活力，所以男性在备孕期间可以多吃点鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、芝麻、山药等食物，切记在食用过程中把握好量，过犹不及。

3、让睾丸凉快些

精子对温度的要求是非常高的，最适合的温度是35-36℃，温度过高，容易出现死精、弱精、畸形精子等问题，因此在备孕期间，男性少穿或不穿紧身裤、少泡或不泡热水澡，避免长时间久坐(骑车或开车等)。

男性常见的生殖感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等，这些感染如不能及时治愈，也会导致精子出现活力低、数量少等问题，严重的话会影响到生育功能。

女性在备孕期间需要注意哪些？

1、不建议在炎热和严寒季节受孕

怀孕早期，是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育；严寒季节，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

2、不要抽烟和喝酒

酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成，卵子在成熟分裂过程中，容易受到酒精和烟草的影响，卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女性抽烟或饮酒，建议戒烟3个月以上或停止饮酒1个月后再受孕。

3、不要在情绪压抑时受孕

情绪与人体的健康息息相关，还可影响精子和卵子的质量，不良的情绪刺激影响母体激素分泌，所以精神不愉快时避免受孕，等双方精神愉快时受孕是最好的。

4、不建议在蜜月时受孕

一般新婚前后，男女双方操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，此时如果性生活频繁，会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低受孕质量，不利于优生优育。

5、不建议在旅行途中受孕

　　一般情况下，旅途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，影响孕卵生长或引发子宫收缩，容易导致流产或先兆流产。

不管男女双方对烟的瘾有多大，都建议要让自己成功戒掉，不要因为自身的原因，可能导致宝宝的健康出现问题，为了宝宝的健康，为了宝宝的未来着想，建议男女双发一定要戒掉烟后再进行受孕，最好在准备备孕前3个月就要开始，给精子和卵子一个好的孕育环境。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

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育婴师睿睿妈

我把一件真实的事告诉你吧！我父亲一好友年轻时，就嗜烟如命，他一连生了两女一男，沒有一个是聪明伶俐的，个个脑子反应慢，都是傻兮兮的。

因为长期以来，其父精子占尼古丁严重所致，父亲害了三个孩子，为确优生优育，我奉助你借前车之鉴，还是把烟戒掉，起码三个月后，再要孩子为你最佳选择，希望你一定要慎重考虑。

靠山4

大多数的男人都比较喜欢抽烟喝酒，从健康的角度来说，这些绝对是不良的生活习惯。一般来说，喜欢抽烟喝酒的男性，他们的身体多多少少都会有一点问题，特别是肝脏和肾脏。而如果想要一个健康的孩子，前提是男女拥有健康的身体，那么男人不戒烟能要孩子吗？

男人不戒烟能要孩子吗

吸烟对胎儿有影响，男性吸烟过多容易导致精子活力下降，严重的可能会有死精、无精的现象出现，但这些情况都不会影响到怀孕，但是在怀孕期间吸二手烟，对胎儿有很大的影响，二手烟的有害物质会残留在血液和身体中，对胎儿成长极其不利。因此女方最好是在环境很好的情况下保持1个月，注意饮食、锻炼、心情的培养。在此期间做为丈夫决不能吸烟!正常情况下，在已经不抽烟的时候就可以要孩子了，不过建议你晚一个月在要。

备孕前注意事项

1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。特别是怀孕的前三个月，饮食不仅要独立，而且还有多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起。

2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的。

3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。

男人不戒烟能要孩子吗？不戒烟也能够生孩子，这不会影响到生育能力，只是经常受尼古丁侵害，胎儿致畸形的几率会增加许多。因此，为了下一代的健康着想，准爸爸一定要克制自己，在妻子怀孕期间戒烟戒酒，就算不能做到，也不要在怀孕的妻子面前抽烟。

您好，对于没戒烟准备要孩子这种情况，能戒烟是最好的。毕竟吸烟对自己身体健康也没有益处。但还会有一部分人实在是戒不掉，在认识的亲朋好友中也有很多没戒烟生出健康宝宝的家庭。

相对于提前戒烟的准爸爸来说，不戒烟要孩子的情况还是需要谨慎一些，因为香烟中的尼古丁会对胎儿的发育产生影响，对于处在备孕期的妻子危害也是很大的。

备孕期间不戒烟的危害

对备孕期的女性来说香烟中含有尼古丁的成分，对女性的子宫会产生收缩往往不利于精子受孕着床。对男性本身来说香烟不仅会伤害身体健康，还会降低精子活力，增加出现畸形宝宝几率。

1.吸烟对胎儿的影响

假如怀孕的孕妈吸了二手烟，对肚子里的宝宝是存在危害的。有可能会导致宝宝自身发育不良，出现畸形宝宝，对孩子之后的智力发育产生影响，更严重的还会导致胎停。

2.备孕期保证高质量精子

我们知道备孕不单单是跟妻子有关，跟自己的丈夫也是有很大关系的。在妻子备孕前应该提前三个月进行戒烟。因为男性的精子成熟期是在2-3个月形成并成熟，所以处在备孕期的男性应提前3-6个月戒烟。

3.健康的生活方式

备孕的夫妻俩在平时也要拥有健康的生活方式，保持适量的运动。多补充果蔬营养，蛋白质及肉类，膳食均衡营养。不要常熬夜，注意休息，心态保持放松。

当然，如果在吸烟的情况下已经怀孕了，其实也不必太过紧张，只要按期去进行排畸检查和孕检，一旦发现胎儿发育异常等问题，要谨遵医嘱。

铃花育儿

很多人都知道，要想生育个健康的宝宝，优生优育的工作是必不可少的，尤其是要注重备孕期，在这个阶段双方要把身体调理到最佳，多参加一些锻炼，利于受孕。同时一些不好的生活嗜好一定要戒掉，所以怀孕前，戒烟是很有必要的。

抽烟对身体的危害

抽烟会降低精子的质量，造成精子畸形，例如巨型精子、双头精子、双尾精子等等。而一旦出现这种病态的精子便无法正常怀孕，即使出现了正常受孕，但也会造成流产或胎儿发育不全等问题。而备孕的妈妈如果抽烟的话也容易造成激素分泌混乱，日子乱来。

女性在怀孕期间身体很脆弱，而且不能服药。抽烟会造成感冒、肺部感染、肠胃炎等疾病，抵抗力也会下降。而这些疾病产生的时候孕妇不能像普通人一样服药治疗、输液治疗，这样无疑会给孕妇养胎造成影响。

备孕期间男女应该怎么做

1、孕前检查

孕前检查不仅对女性很重要，对男性也很重要，可以查明男性或者女性有无不孕疾病的发生。孕前检查是科学备孕重要的一环，除了排除染色体及其他的遗传疾病的可能，孕前检查可以诊断许多对孕期有重要影响的疾病，及时治疗可以减少流产、胎儿畸形的发生。

2.双方戒烟戒酒

上述我们就已经讲了抽烟对怀孕的不利因素，同时喝酒也会降低精子的质量以及降低受孕率。在怀孕期间饮酒抽烟还可能会导致婴儿畸形，或者发育不良等情况发生。同时孕妇也最好不要吸二手烟，对宝宝的影响同样很大，建议怀孕后要多到空气流通处。

3.合理的膳食加上适当的运动

合理的膳食和适当的运动能够使身体达到一个还不错的备孕状态。孕前饮食要合理。怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐（包括徽量元素）和水。

饮食要易消化易吸收。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

只要身体检查没有问题进行合理有效的备孕，相信不久后就会迎来属于自己的好孕。

院长胡小萍

小落9318

邓念美医生

我们都知道抽烟和酗酒有害健康，但是现在很多男性工作和生活的压力比较大，出于工作和缓解压力的原因，很多男性还是会抽烟和喝酒。对于男性抽烟和喝酒，家里人往往也是睁一只眼闭一只眼的过去了。其实无论是为了工作还是为了健康，男性都应该戒烟和少喝酒。但无论是你想不想要戒烟和戒酒，有一个时间段都必须得戒，那就是备孕期。

为什么备孕期，男性要戒烟戒酒?

其实备孕期并不只是说的怀孕期。如果打算要孩子，起码应该提前三个月就戒烟和戒烟。酒精在体内的存在时间大概是三天左右。戒烟三个月，身体素质就能够得到很好的恢复。并且小蝌蚪的制造过程的周期大约是90天，也就是三个月作用。所以备孕至少前三个月，男性应该戒烟和戒烟。备孕期要戒烟戒酒的原因有以下三个。

避免小蝌蚪出现问题

我们知道，怀孕不仅仅要看女性的身体状况，还要看男性的小蝌蚪的质量。抽烟和喝酒，其实都会对小蝌蚪的质量和活力产生一定的影响。经常抽烟和喝酒，不仅容易导致小蝌蚪的质量和活力下降，还会提高小蝌蚪的畸形率。这样一来，自然会降低备孕成功的可能性。即使成功了，还有可能对小孩的身体产生影响。所以男性在备孕期间，一定要戒烟和戒酒。

避免女性吸二手烟

不仅抽烟有害健康，吸二手烟同样也会有害健康。现在很多公共场合是不能够抽烟的，所以很多男性会在家里抽烟。如果准备怀孕了，女性应该要好好的调理身体，不能够再吸二手烟了。如果女性在备孕和怀孕一直吸了不少的二手烟，有可能会导致胎儿出现先天的问题，还有可能导致胎儿的智力下降，或是畸形等等。同样这也提醒女性，备孕和怀孕期间，自己也不能够抽烟和喝酒。

不戒烟和戒酒，对于胎儿会有什么影响?

可能会对胎儿的体重造成影响：研究发现，备孕期和孕期还不戒烟和戒烟，可能会导致胎儿的体重太低。因为香烟中的有害物质，容易导致小蝌蚪携带错误的染色体，从而导致发育缓慢。

可能会对胎儿的健康造成影响：如果男性在备孕期间和怀孕期间还是继续抽烟的话，会增加胎儿出现畸形的可能性，比如说兔唇。还有可能导致胎儿的身体素质比较差、发育比较缓慢等等。

备孕期不能抽烟和喝酒，那么该做什么呢?

孕前检查：如果打算要孩子，那么无论准父母应该先去做个孕前检查，检查下身体健康状态等等，确保身体处在健康状况中。

控制饮食：备孕期间，无论是男性还是女性，都应该控制好饮食，远离烧烤、饮料等不健康的食物，多吃点蔬菜和水果等健康的食物，同时还有适量的补充些优质的蛋白质和维生素。此外男性还应该多吃点锌元素含量丰富的食物。

估计很多人会想，以前怀孕和备孕也没有那么多讲究，抽烟和喝酒的男性也生出了很多健康的宝宝，从而认为戒烟戒酒并没有必要。其实并不是抽烟和喝酒后生出的胎儿就一定不健康，只不过说会提高了胎儿出现问题的可能性。我们现在都讲究优生优育，为了下一代的身体健康，即使有一点可能会对他们身体健康造成负面影响的事情，我们都不应该去做。所以在备孕期和怀孕期戒烟戒烟，作为父母这其实是应该要做到的事情。

孕前100天好孕必听课

没有戒烟酒怀孕对胎儿有什么影响

1、理论上上是有一定的影响的，但实际上影响很小。酒的影响不大，主要是你在怀孕前3个月吸二手烟吸多了可能对宝宝成形不利。所以建议你老公千万不要到房间内吸烟，要尽量远离孕妇。要坚持吃叶酸，记得在第12周进行第一次产。

2、虽然都说备孕的时候要补叶酸，还要戒烟戒酒的，可是大部分的人怀孕之前都没有准备这些的，宝宝照样是健康的。怀孕的时候注意点，不要吸烟，包括二手烟，也不能喝酒，健康饮食，宝宝就会没事的。注意要补充叶酸哦。

在怀孕期间只要不吸收二手烟就没什么太大的影响，在备孕期间如果男人吸烟的话，很容易会影响精子的质量，所以在备孕期间，尽量要做到不吸烟不喝酒。并且准妈妈在怀孕的时候，尽量保持一个轻松愉快的心情，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些路边摊。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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關鍵字: 戒烟 育儿 精子