心依旧梦依然3
是不是需要做的事没完成？还是需要勾通交流的人没有默契？要不就是熬夜来？还有别的什么情况[what]总之正常情况下，见到美好的阳光是不会消极无意的。。。
雨微159028341
掌控思想和情绪，就可以掌控命运。
心理学中，有一个著名的“情绪ABC理论”。简单来说，A是具体事件，C是该事件引发的情绪、行为和结果，而关键点就在于B，B指的是你对这件事情的解读。
也就是说，一件事能产生什么样的结果C，不是由该事件本身A决定的，而是由你对它的解读B决定的。
在这个过程中，B是最关键的，不是A导致了C，而是B导致了C。每一件事情A都是客观存在的，但不同人对它的解读B却是天壤之别，然后就产生了不同的结果C。
懂得了这一点，你就会明白，如果你能掌控自己的思想和情绪，那么，你就可以掌控命运。
我每天过得这么开心，并不是因为我不会遇到烦心事，而是因为我对任何事情的解读永远都是正向的，积极乐观的，我能完全掌控自己的思想和情绪。我从来不胡思乱想，患得患失；我不焦虑，也不担心任何坏事的发生；我对任何事的解读都没有负面情绪。
然后，我的磁场就越来越好，能量越来越高。就算是一件“坏事”，我都可以凭借自身强大的信念，把它转化为好事。所以，在我眼中，没有什么是坏事，全是好事。
而根据吸引力法则，我吸引来的，也全是高能量、磁场好的人、事、物。所以，我就越过越开心，越来越幸福。
这就是“心想事成”的奥秘所在。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
首先，你最近的情绪或者你的心情是否受到工作上、学习上、或者是家庭上的负面压力？
其次，如果你不能够处理好这样的压力的话呢，你的情绪就会出现波动。然后这种情绪你如果不能够找到方法缓解的话呢，就会出现一个恶性循环。
在我们固有的印象里，晴空万里的话总会让人心旷神怡，心情会变好，阴雨绵绵就会让人感到很郁闷。但是你出现了一个情况，晴空万里之后，你的心情就掉下来了，这和有可能与你最近不好的遭遇有关。如果这个情况只是短暂的存在的话呢，或许这只是一个简单的情绪问题，你也会寻找一些方法去解决你目前存在的问题。但是如果这个情况一直存在或者一直在恶化的话，可能就会产生抑郁的情绪，这样的话那可能需要儿做进一步的心理疏导了。你如果有兴趣的话可以了解一下正念疗法，可以帮助你缓解负面情绪，比如说不开心或者烦躁情绪，当然运动也是缓解负面情绪的很好的方法。希望这个答案能够帮到你，祝你天天开心！
精神小伙黄护士
你的人生，也许暂时没有目标和追求。没有了导航感觉迷茫罢了。这也是迈向成熟的必经之路。也许是感情的困扰，也许是学业，也许是事业。往往是内心不愿意触摸的恐惧，其实你害怕孤单的感觉，无时无刻左右着你的心情，我想你不是那种轻易跟人打开心扉的。你需要的只是朋友和外在的接受。做情绪的主人。让阳光住进来，拥抱它！“人生在世必遇患难，如同火星飞腾。”愿你——春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
三石歌欠
那是因为你把自己的情绪建立在思想对外在的判断上了。举例，你看见万里无云，天气晴朗，心情很好。可是见到了秋雨绵绵又情绪低落。请问，情绪真的跟他们有关系吗？晴天，雨天，他们本来就是这个样子呀。晴天就是有太阳，雨天就是下雨，刮风。他们一直以来就是这个样子的。只是你的思想，赋予了晴天和雨天各自的意义，你的思想对外界有了评判，产生了情绪。
因为外界一直在变化，所以你的情绪也会变化。
家庭教育涛涛不绝
因为压力大，压力控制情绪，每天都在压力下，偶尔看见彩虹但是很快就会乌云盖顶，情绪的不稳定，带来的负面情绪就会多，压力转变情绪。
