一週按食譜吃飯減掉四斤多的測試小白鼠,分享減肥祕籍

在兩三個星期前,猛吃了幾天開始決定按這個淘來的食譜吃飯。

第一週的效果很好,瘦了四斤多。第二週沒有嚴格食譜執行,開了小差,瘦了不到兩斤。

和大家分享一下食譜的具體內容。


一週按食譜吃飯減掉四斤多的測試小白鼠,分享減肥秘籍



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