王明碩
每個人都有不同的特質，不同的性格，不同的追求，不同的人生。
有些人安於現狀，這並不是說他們不求進取 ，而是容易滿足，身心就會感覺的到幸福，這樣就算是愛自己了吧！
有的人樂於追求，每個階段去給自己制定不同的目標，努力拼博，即使波折不斷，也樂此不疲，這樣也算是愛自己了吧！
現在有些人為了外表的漂亮精緻，為此縮衣節食，你能說他們不這不是在愛自己嗎？有的人外面素面樸素 卻精神豐滿，你能說他們不愛自己嗎？
愛自己就是要讓自己過的舒服，追求自己想要的，讓自己過的開心快樂，我想這就是愛自己吧！
伊家可樂
1.有個一做了就會心情愉悅，喜不自禁的愛好，毫無功利心的投注時間精力去做它，盡力把它做到極致，並從中獲得成就感。
2.清楚自己不想要什麼，不會為了別人的看法而委屈自己做不願意做的事。不會為了賺錢或別人的期許而勉強自己做不喜歡的工作。
3.清楚的知道不喜歡跟什麼樣的人打交道，哪怕被人討厭或是言語中傷，也不跟相處起來後味不好的人相處（有的人看起來彬彬有禮，對你也很好，但是跟他相處就是感覺不太舒服，或是因為好心跟你添亂）
4.懂得經常用一些自己做了就會感到很爽的小事來愉悅自己，比如買一件好看的衣服，或者吃一個好吃的東西，或者做一點可能會得罪人，但是你感覺做了你會比較爽的事。而不是為了得到別人認可去做一些事。
說到底，你愛不愛自己只有你自己知道，愛自己的人會越來越自信，身體好，有魅力，人人都願意親近，跟他（她）在一起會覺得愉快，活的也會很精彩；而不愛自己的人可能看起來也不差，他們儘量讓自己看起來很好，很體面，他們通過取悅別人幫助別人去獲得讚美，但是無法控制自己內心的負能量，沉迷於各種畸形的情感糾葛無法自拔，希望別人來能給予他沒有能力給予自己的愛。
願天下有勇氣並懂得愛自己的人越來越多，這樣世界才會更加美好！
扁扁的魚
愛自己的人，一定有自我。 一個男孩子，曾經喜歡一個女孩，拼了命的追求，各種對對方好，追求了3年，最後還是被狠狠拒絕，男孩子問她為什麼沒有接手自己，女孩子告訴他，他是個好人，但是他對她的好讓她很有壓力，她感受不到他對他自己的愛，所以，男孩子嘴上說的愛她，更多的是一種怕失去她的恐懼和匱乏。一個真正愛自己的人，他(她)的內在一定是富足的，無論一個人還是兩個人在一起，他都能活的很好，把自己照顧的很好，內在豐盛富足，而不是匱乏。
A夢治癒系
【當你學會愛自己，你也覺得自己值得愛。】
1、愛自己就是要明白自己到底需要的是什麼。想過什麼樣的生活？不鑽牛角尖，從容不迫，有一顆好的心態，積極向上，充滿正能量。
2、照顧好自己，飲食規律、作息正常，努力提升生活品質，切勿暴飲暴食，多運動。打造一副好的身體。
3、不攀比，自己就是自己，努力提升自己各方面的素養，學會感恩，學會與大自然親密接觸，沐浴陽光，面由心生，同時別人也會以此種心態來面對你。
中百辰曦
就是把自己以及自己所扮演的各種角色比如女兒，媳婦，母親，下屬或是朋友等等，都儘自己所能的給予愛的付出，這種愛可以是發自肺腑的大愛，也可以是對生活追求的熱愛，或是為了更好的不處於矛盾中委屈求全的愛屋及烏的愛等等，然後享受不等值的被愛，可能你愛十個人，只有四五個人感受到你的愛，這四五個人中又可能只有一兩個人懂得回饋，多少不一定等值，你還是對生活充滿信心，心存感激，那你就是愛自己，不僅愛自己擁有的，也愛自己為之付出的。很多人說，我就把自己吃好喝好穿好玩好就是愛自己，可是當你沒有把各種關係角色承擔好，你吃好吃的沒人分享，穿漂亮的沒人欣賞，你玩好玩的沒有人陪伴，快樂如何加倍增長，有人說我吃進肚裡算我自己的，分享我反而不快樂，我穿漂亮我自己喜歡就好，管他人覺得好看不好看，其實你對一件事的喜歡的認知本身就含著別人給予你的一種分享，沒有人喜歡孤獨，不過害怕失望罷了。就像大多數處於矛盾關係的婆媳，很多婆婆和媳婦單拎出來都是很好相處的人，為何一成為婆媳就互掐，然後各自委屈無處可尋，其實他們就是沒有扮演好一種關係裡自己被定為的身份，把本來可以錦上添花的關係（因為都有同一個目標愛那個男人），變成冷若冰霜或是水火不容的關係，誰也沒有受利，各自還都一堆委屈要訴求。所以我個人認為，愛自己的同時又能通過付出和努力使得自己無論工作還是家庭各方面的生存環境都特別舒服才是最終的愛自己，否則就光光的撿自己高興的事做，不能長久矣。
說著玩兒
一個愛自己的人，首先要愛護好身邊的至親好友，懂得珍惜關愛每天接觸的人，對方需要幫助的時候要及時伸出援手予以最大的幫助，懂得付出才會相處和諧融洽。當自己遇到困苦時就會得到親朋的關愛，自己就會發自內心的開心快樂！心情舒暢就會擁有健康的身心，人擁有健康的身體才會活得更加幸福！每天身心愉悅的工作，生活在充滿愛的海洋中就是對自己最好的愛！
春169101859
1.珍惜自己的身體
人只有一副身體，我們的臟器都是獨一無二的，愛自己首先從身體開始，回想一下自己是否每頓都有好好吃飯，是否讓自己的胃部長時間處於飢餓狀態，有沒有過夜晚熬夜的經歷，這些都會對我們的身體造成不可逆轉的損害，有時候我們仗著年輕肆意妄為，煙不離手酒不離口，這都相當於慢性自殺，根本不是愛自己的表現。所以，首先要照顧好自己的身體。
2.愛自己就要充實自己
我們都有過渾渾噩噩、光陰似箭的感覺，少壯不努力老大徒傷悲是我們現在狀態的最好體現，我們要努力地充實自己，不要讓工作和學習之外的時間被遊戲和漫畫書填滿，真正愛自己的人會從當下做出改變，不想讓自己僅剩的青春年華就此虛度，努力地學習充實提高自己吧。
3.控制情緒
我們常常會為了一些事情生氣惱怒，其實仔細想一想根本就沒有生氣的必要，我們氣壞的是自己的身體，影響的是自己的情緒，參與這件事情的人和物可能早就把這件事拋之腦後，所以我們要控制自己的情緒，讓自己的心胸變得開闊，不要為雞毛蒜皮的小事影響了自己的生活。
4.愛自己就不要虧待自己
充滿情趣的人在破敗的茅草屋也會裝點出不一樣的感覺，對生活失去希望、消極的人會讓自己的生活變得索然無味，我們要在有限的條件裡創造出無限的可能，不要得過且過，不要苛待自己的生活，你可以在下班後買上一株鮮花裝點生活，多下廚烹飪，培養自己的生活情調。
我是超人不會飛了
愛自己總共有7重境界。 第一重境界， 吃好， 喝好， 睡好， 冷暖照顧好， 健康長壽。
我們可能會覺得第一重境界只是在物質身體層面上照顧自己。 會覺得相對容易一些。 其實在這個層面上， 我們經常是不愛自己的。 那麼這個層面上，我們是如何的不愛自己的。 如果我們有機會看到自己是如何的不愛自己， 可能就有機會調整去愛自己。
當身體有了飢餓感， 我們卻告訴自己， 忙完這個工作再去吃。 今天減肥， 不要吃。 或者為了節約時間， 隨便吃一點簡單的湊合。 今天我一個人吃飯， 湊合一下， 明天工作忙湊合一下， 後天要給同事隨禮經濟緊張湊合一下， 後天體重超支了， 湊合一下。再大後天， 想吃一頓羊肉泡饃， 勸自己， 別這麼放縱， 太貴， 吃了太胖， 吃了不好...... 就這樣， 我們沒有讓身體吃好
身體需要的是有利於健康的營養， 我們可能為了面子吃點貴的， 為了排場這頓狠吃， 下頓不吃。 不瞭解身體的需求， 只是根據電視廣告上推薦的吃， 按照某某專家推薦的吃， 為了某某明星同款去吃， 忽略了身體的真正需求。 我們喜歡的東西， 一直吃， 我們沒吃過的東西， 從來都不去體驗， 久而久之， 形成了單一的營養攝入。
喝好， 我們每天喝了身體需要的水嗎？ 我們喝的水足夠嗎？出門忘了帶杯子， 不喝水， 天氣太熱懶得動不喝水， 山頂上水太貴， 忍著。 及時喝水了， 我們喝的水 健康嗎？還是隻要是水， 喝了就不錯了。 覺得水並不重要， 隨意的接一杯就下去了。 或許有人知道《水知道答案》這回事。 我們的身體裡70%都是水， 水的攝入直接影響我們身體的健康狀況。 我們喝碳酸飲料嗎？ 喝添加劑飲料嗎？ 喝莫名其妙的東西嗎？ 喝這些身體的感覺怎麼樣呢？ 他們舒服嗎？ 他們開心嗎？
看著這杯飲料不想喝， 可是這麼貴， 喝了吧
看著這杯水感覺不想喝， 可是男朋友已經接了， 喝了把
看著這杯水喝不下， 扔掉可惜了， 喝了吧
睡好？ 我們睡好了嗎？
身體累了的時候， 我們告訴自己要堅持工作
身體想休息的時候， 我們告訴自己工作才是第一位的
身體疲倦的時候， 我們為了一個訂單的可能性忽略了它的需求
身體走不動的時候， 我們還要給它再注射一支成功的雞血
我們是愛工作， 愛業績， 愛別人， 還是更愛自己的身體？
冷暖照顧好， 我們能不能根據溫度的變化添加或減少衣物， 我們可不可以根據身體的需求調節空調的溫度， 我們可不可以根據身體的溫度調節自己的飲食和必要的保養措施。
愛自己， 從關愛自己的身體需求開始。 重視身體的需求開始。 當我們滿足自己的身體需求， 周圍的人就會願意滿足我們的需求， 當我們尊重自己的身體需求， 周圍的人就會願意尊重我們的需求。 我們和自己的身體有一個好的溝通， 周圍的人也會和我們有一個好的溝通。
昊然兒呀
愛自己就要善待自己。
善待自己的胃，根據自己的經濟條件，一日三餐準時且營養；善待自己的身體，保持規律的生活和作息。
愛自己就要了解自己。
瞭解自己的性格，瞭解自己的優點，瞭解自己的缺點，瞭解自己想要什麼。
愛自己就要對自己提出要求。
世間萬事都有一個不變的定律，就是“量變達到質變”。你想成為舞蹈大師，就要不停的重複的練習基本功；你想考試過關，就要不停的刷題，看複習資料；你想在工作上小有成績，就要從基礎事項做起，一步一步的積累，為華麗轉身夯實基礎；你想獲得配偶的愛，就要付出自己的真心，用心去關注他、愛他。
木土塞拉
答:心靈和身體兩個方面來做！
心靈:多看積極向上書，多看一些激勵視屏，正思維！用愛用心，去感恩和自己事業！
身體方面:做好四合理，飲食，起居，運動，情緒 ，扶正氣 平陰陽 調臟腑！
