尊敬的学生家长、同学们：
你们好！
为确保师生生命安全和身体健康，依据教育部、省教育厅及县教体局日前下发通知精神，我校春季学期延迟开学，开学时间不早于 2 月 17 日，具体开学时间，视疫情防控进展情况和上级文件精神另行通知。延迟开学期间，为科学指导学生的假期学习和生活，学校提出以下要求，望家长配合学校严格执行，以保证学生身心健康成长。
（一）积极防控、主动防控、共同防控疫情
1.做好安全防护措施
家长和学生要高度重视新型冠状病毒肺炎的危害性。家长高度重视，学生才能高度重视。家长尽量不外出，外出时候必须戴口罩，回家必须正确洗手。学生不外出、不聚会、不参加集中性活动、不参加社会辅导机构辅导班。每个学生都要熟悉和掌握防护新型冠状病毒肺炎的知识，相关《防控手册》已下发至家长群。请家长和学生共同完成这次重大疫情的防控。
2.不信谣，不传谣，保持良好积极心态，
克服对新型冠状病毒感染的肺炎传染的担心、紧张、焦虑、恐惧等消极情绪。不信谣不传谣。对网上信息要仔细辨别、理智分析，未经证实的消息不发布、不传播、不评论。不在网络平台编造转发未经官方证实的关于新型冠状病毒感染的肺炎的信息和带有侮辱性和地域歧视性语言的文章或信息。对已发布、转发或评论的不实、不良信息要迅速进行删除处置，积极主动消除不良社会影响。。
3.保持良好的生活习惯
（1）保持正常饮食与作息，不熬夜。注意营养均衡膳食。
（2）培养良好卫生习惯，勤洗手，做好消毒。
（3）保持室内通风保暖，每天3次通风，每次不少于半小时。
（4）做好自我防护，学习自我检测，每天测量体温，向班主任上报体温状况，发现身体不适及时就医。出现发烧、乏力等不适情况，戴好口罩，及时去医院检测，其间不要乘坐公共交通工具。
4.每天体育锻炼时间不少于一个小时
积极锻炼身体，早晨和下午各半小时左右。包括跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、跳绳、踢毽子、原地高抬腿跑等。也可根据班主任先前下发的《体育锻炼手册》进行锻炼。
（二） 开展“抗击疫情，我在行动”主题教育活动
每天与家长一起观看《新闻联播》和疫情防控特别节目（详情请参阅关于组织收看疫情防控特别节目的通知），关心国家大事，关注疫情发展，在大灾大难面前，坚决做到“两个维护”，坚定爱国信念，充分认识14亿人口的防疫工作的巨大艰难性，学习钟南山等一线防控英模人物，了解他们的英雄事迹，努力向他们学习。整理房间，打扫卫生，做好家庭保洁消毒工作。积极响应小区疫情防控工作，积极配合。
了解新型冠状病毒肺炎的相关知识，奇数班班级学生以“防控疫情 我在行动”为主题绘画。偶数班学生以“防控疫情 有你有我”为题写一篇作文，不少于600字，A4纸。开学上交。
在家期间，学生要多与父母和长辈交流沟通，汇报自己的思想和目标。不痴迷于电视、手游和网游。家长要控制好学生使用手机时间。
（三） 停课不停学，自主学习，丰富假期生活
1.科学有序，规律作息。
停学期间每天7：30前吃饱早饭；8：00自主上课；12：00吃午饭，午休半小时；2：10上课；晚上7：00准时观看《新闻联播》。之后，或完成各科作业，或读书。每天上午和下午各3节课和一节自习，每节课35-40分钟。学生在自己房间或书房，认真学习，不走神，不走动，课间10-15分钟。大课间，30分钟，可锻炼，如跳绳、做操等。晚上9：00左右休息。
2.及时完成寒假各类作业
按时完成学校下发的各科任务。将各科学习作业按时上传给老师批阅。家长要每周督促、签字，并做好总结评价。
3. 以书为友，看经典影视，博学睿智
（1）读书是人生最美的旅行，保证每天一小时的读书时间。推荐书目《水浒传》《简·爱》和放假时老师推荐的书目，写不少于600字的读后感，写在A4之上，开学后班级组织读书交流会，建议家长和孩子一起阅读交流。
（2）观看经典影视，汲取精神营养，电影中有现在的你，更为你的未来指明方向。推荐电影《神秘巨星》、《小孩不笨2》、《一球成名》、《蜜蜂总动员》、《卡特教练》、《听见天堂》、《海洋天空》《一公升的眼泪》等。观后与家长交流。
（四）党有号召，团有行动，干部有作为
“防控疫情，带头从我做起”，全体共青团员要带头学习并广泛宣传科学防疫知识，不信谣、不传谣更不得造谣，勇于同一切不利于疫情防控的言行做斗争；要带头遵守各项防控规定，加强自我防护、自我约束，提升防疫能力；要带头抵制陈规陋习，倡导健康文明生活方式，预防疫情交叉感染。所有团员以“抗击疫情，爱我中华”为主题，写一篇作文，不少于600字；或制作微视频。二者选一，开学上交。
班干部、组长、课代表及时检查学生作业情况；同时，及时公示学生在家体育锻炼、做家务等视频和图片的检查。弘扬积极学风，培养良好生活学习习惯。配合班主任利用班级群等平台，对学生健康情况及时进行汇总和上报，协调任课教师开展线上学习指导工作，把延迟开学的学生学习生活，管理到位。
停课不停教、不停学，各位家长是最直接的实施者，请高度重视，积极准备，认真指导，有效实施。将具体安排通知到学生，并指导学生统筹各科学习资源用量、用时，增强体育锻炼，圆满完成延时开学期间的学习任务。
高唐县第一实验中学
2020年2月2日
附：停学期间自主学习课程表
七年级课程表
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