街角在-等待
當我一個人的時候，我不止感到孤獨，我還時常感到寂寞冷！
唉，在這繁華世界，誰能與你相遇，誰能與你共鳴？
不管怎樣，生活還是要繼續的，而工作就是保障生活的基礎。
我一般用意念法
心理默唸：“我愛工作，我愛工作......”給自己設定，念一百遍，然後，基本上是不到100遍，20-30遍左右的時候吧，我感覺大腦就有了積極的情緒了，可能就是分泌了什麼多巴胺，心態就轉變了，馬上去工作，迅速的進入工作狀態了。
還有激勵法
我會給自己設定一個時間段，或者是一個工作任務，比如我寫頭條，我給自己設定，我回答兩個問題了，我就去吃5顆草莓，作為獎勵；
或者是說我沉浸工作15分鐘，然後獎勵自己休息5分鐘，去陽臺上看看風景。
（現在是枯水季節，河床都露出來了，哈哈）
反正不要拿手機，我是有自知之明的：知道自己拿起手機，就放不下了。
最近看了一本書《大腦整理術》裡面講到：如何激發積極的情緒？
多曬太陽
運動改變心情
以樂觀的方式解讀生活
打造積極思維
社交療法
採取行動
有時候不是心情不好，是大腦裡面的 茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。
心情不好時，就去運動，運動會讓大腦分泌多巴胺，讓你變得更加積極和快樂。
反正鬱悶也解決不了煩惱，撫慰不了孤寂的心靈，不如不去想了，站起身來去行動，做做健身操，練練瑜伽，保持心情愉悅，你做什麼都會效率很高的。
祝福ing
米婭老師育兒記
當你感到孤獨時，是因為你的生活不夠充實，孤獨的時候可以上上網，聊聊天，打打遊戲，看看直播，或者是是做點美食，都會讓你的生活很充實。
其實生活中工作只是生活的一部分，在不工作的時候要學會自娛自樂，培養一些生活小愛好，這樣你就不會覺得無聊。
你像我在室內養了很多的花，還有熱帶魚，陽臺蔬菜，這些都可以在瑕暇之餘打發時間，而且也很有意義啊！
在疫情發生的這段時間我沒有感到孤獨，每天忙碌著往醫院裡送飯，照顧摔傷的老公，一天到晚忙的要死，時間過得很快，一天一天的，不知不覺一個月都過去了，再過幾天就可以出院了，我也可以休息休息了。
御香排骨
其實孤獨是每個人身上或多或少都有過的感受。比如夫妻間異地工作，比如單身帶來的困擾，所以說孤獨本身不可怕，可怕的是戰勝不了孤獨，而一直被孤獨左右我們的情緒就不好了。
我的方法有兩點:
1、享受孤獨，並利用孤獨。記得老公在外地工作的幾年，我每天忙完孩子入睡後，遙夜雖漫漫，但也減少了人為的一些干擾。我會泡上一杯夜咖啡，把單位上領導安排參賽的工作，仔細研究，用心分析，再對比網上案例，投入進去後，時間過得很快的，一直累到困，一覺到天明。無論是試講，還是比賽都取得不錯的成績，曾經是面對坐有三百多人的大禮堂，我還是把任務完成得很好。
2、覺得實在得太孤獨了，而且還在困擾你的工作，調整不了情緒，那麼找點自己喜歡的事情。比如我就喜歡看看網上勵志的心靈雞湯，慰藉孤獨的心靈，心情調整後，再充滿活力投入工作，這就是我排解孤獨的方法。
塵露兒
回答了:孤獨誰都有，磨人沒商量。在孤獨的時候，又要去完成必須完成的工作，絕對會影響工作進度和質量，千人千法，不一而足。劍客哥哥不是太堅強的人，在遇到孤獨的時候，喜歡反覆播放京劇唱段，讓霸王和虞姬的別離把我的思緒帶入遙遠的地方，生活沒有十全十美，連霸王都要痛別美人，我等凡夫俗子還有什麼不能想開的呢？也許有人說這是精神勝利法，劍客哥哥沒有考慮那麼多，管用就行。作片刻休息後，等穿越時空回來，心寧靜，再去工作，效果還不錯。
劍客哥哥
比如：報個網上課程，給自己充電的同時，還能認識更多的人，一起學習、聊天。熟悉了，成為朋友了，孤獨什麼的就跑遠了。
或者：週末約幾個同事或朋友一起出去遊玩，把周邊的逛個遍，旅遊最能增進感情了。
獨自遊歷也是一個不錯的選擇。人多除了熱鬧，有時也會因為意見不統一而做出讓步，自己一個人逛逛博物館，或者報個團也不錯，看看風景，聽聽鳥叫蟬鳴，自在愜意。
再者，在外工作，無依無靠，更應該做的其實是努力工作。給自己定一個長期的職業規劃，幾年之後，達到什麼樣的層次，為此需要從現在開始怎麼努力等等。
工作上的成績，其實是最能安撫人心的，有了底氣就有了依靠。
每當工作累了，一想到自己已經離目標越來越近了，立馬變得興奮不已。
其實，有了孤獨的感覺，也沒有必要把它推得遠遠的。人是有感情的動物，偶爾有點小情緒不是再正常不過的事了嗎！
獨處也有獨處的好處，整天一群人圍著嘰嘰呱呱的，也很累的。我們需要孤獨的時刻來反思自己、沉澱自己。
孤獨感讓人成長。那些離開家人朋友的人總是比守家在地的成熟許多。成熟不是不得不做的選擇，不是消極的，而是一個人格正常的人對自己最正當的要求，是積極的正面的。
希望每一個獨自在外工作的人，都能以健康的心態看待孤獨，打拼出一片屬於自己的天地。
迷惑的世界與人生
當孤獨留給自己時
才知道什麼是愛的顏色
怨過恨過時
才知道什麼是對與錯
笑窮難笑娼
知人難知心
賣田賣地得廠房
買田買地吹泡泡
高處多有錢低處多生寒
人在這世間
是多麼的無助無力
愛又是如此地多情
完美淒涼著人意
生存又必須放在眼前
讓人不得不去努力地工作
去創造更有價值的時間
讓鎖住的心扉
只能在學習與工作之中
不敢有半點的懈怠
實踐證實著唯一
真實真美的標準
為什麼要擁有孤獨
只有失去後才想到擁有
努力地去消除這愛的深沉
懂得了付岀後才知道
付岀的艱辛和堅持
愛是如此地自私
又是這樣孤獨有愁
古今有語誰言盡
也只有無語的面對
面對著蒼生看蒼天
只知道
默默地耕耘著
不敢懈怠的每一天
不是命運捉弄人意
只是你
不一樣的人不一樣的人生
愛拚才會贏82
這個問題問得好，有價值，具有普遍性，又困惑，也是我們射。生活工作中長遇到情況，現在各行業工作壓力都大，尤其是孩子在讀書用錢，家裡老人身體又不好，或者日常生活中也會遇到很多不順心的事的時候，工作不能不做啊，那怎麼辦？
在孤獨的情緒中，工作還得做，班還得上。怎麼才能把工作做好呢？
首先在上班的路上（自駕車，不行除外）想一些自己的奮鬥目標，人生目標，求偶目標，旅行目標等等美好的事物，願望。也可以想一想學生時代聊的來的同學，初次約會的窘態，春遊時候邂逅等等。可不要想入迷坐過站哦。
第二進入工作環境思考一下今天的工作任務，簡單梳理排一下順序。記得把時間排的滿滿的，哪怕今天的工作很少，就是寫一份材料，那也把時間多用在查資料，校正材料資料，依據等蒐集素材上，然後在寫。這樣時間就消耗掉了。
第三欣賞自評自己的工作效益，效率等。
這樣一天工作下來你還孤獨嗎？在積極的情緒中才能發揮出超常的工作效益。在黑暗中能看到曙光，在困境中體會一帆風順暢快。
祝你天天有個好心情，鮮花盛開，蝴蝶自來。\n
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無悔
當你感到孤獨，但卻又不得不開始手頭的工作，這樣不是很好嗎？讓工作帶走了你的孤獨，你有工作，怎麼有感到了孤獨，孤獨是對於一些單身老人，才會感到的，兒女不在身邊，又不經常回家，而且就老人一個人，不能勞動，整天吃了飯，一個人做在那裡發呆，才會有孤獨感。
三農陸地
當疫情沒有得到有效控制，當你在家感到孤獨和無聊的時候，你就會想到不得不開始自己的工作。
但是疫情的嚴峻暫時不充許工廠和企業繼續開工，為的是防止聚集人群過多，避免交叉感染，那麼你就只能繼續呆在家裡休息，等疫情好轉之後方能繼續自己的工作。
在這孤獨無聊的日子裡，你可以在家看看電視，玩玩手機，寫寫文章，做一些室內運動等等，總之儘量呆在家裡不用出去，除非出去買點自己急需要用的東西，這樣做的好處是既能保護好自已，又能關愛他人，也是對社會所做的自己的貢獻，等到病毒徹底消失，你的生活一定會更加陽光和燦爛。
好運相隨66653672
不知道為什麼，最近心裡很壓抑，說不出的不舒服，似乎感覺周圍的空氣很是稀薄，讓人快要窒息了，又像是被誰扼住咽喉，又被迫大口的呼吸，說不出的難受，說不出的痛苦，身邊的人或事都開始在我無法預料的軌道上，而我只能站在原地，看著他們離我遠去我覺得自己就像被命運捉弄的小丑，不知道下一秒下一刻下一天會發生什麼事情，不知道自己下一秒下一刻下一天被安排的命運是什麼，只知道自己能做的就是等待。只有等待！祝好朋友們情人節快樂
