苏少晚
多运动身体会暖和，找个好的中医，把把脉，给你开着中药，调理一下身体，管用的，就是有点慢。祝你早日康复。
佑佑2878
两个传统的中成药，杞菊地黄丸加附子理中丸，两个疗程收工。
如果是口腔上火，坚持每天晚上睡觉前用云南白药牙膏和云南中药牙膏两种混合漱口；不用含水，干膏，时间比平时稍长些，我自己用了觉得效果很好，这样可以免去早晨漱口。
祥6858
这你早上起床，先热开水，然后做好运动，平时的多吃水果，菜，最好包菜，渔多吃，最好连渔头，。
用户9193520408994林
我也是体寒，晚上睡觉脚冰凉，建议睡前用热水泡脚，水不烫了继续添，特舒服，晚上也不是很冷了
木月雯
练练金刚长寿功，慢慢来，搜索一下金刚长寿功，有很多资料的。我自己亲生体会，对身体很好!
用户1066695404974
晚上用热水泡脚
爱琴海11288
多吃清淡早睡早起勤锻炼
晴亦妍Song
经常早上把生姜切碎放水里煮，然后都喝了，可以见效。
用户55992869349
多活动
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