鄧小護說營養
1、自己感冒、以及爆發流感時帶好口罩。
2、出入公共場所後及時洗手。
3、多喝水，均衡飲食、適度鍛鍊。
4、不熬夜、不過度勞累。
蟠小陶
新冠肺炎期間，在家待了近一個月未出門，每天看新聞，看與日俱增的數字，慶幸自己身邊的家人朋友沒有受到感染，但這次全國性的肺炎也讓我感受到生命的脆弱。
期間因為在武漢站停留過，回家後自我隔離期間一直膽戰心驚，每天堅持測體溫，飲食清淡，早睡早起，從沒想過我的生活方式會如此健康，也從沒如此近距離地感受到生命的脆弱。
在家裡父母最為擔心，餅乾瓜果之類的統統不給我吃，媽媽一天到晚監督我喝熱水，喝她泡的茶，什麼家務活也不讓我幹，吃的菜基本都是煮出來的，偶爾有個炒菜也少油少鹽。
再回顧回家之前的自己，每天晚睡熬夜，奶茶炸雞燒烤泡麵愛不釋手，看到各種熬夜猝死、垃圾食品的危害之類的文章嗤之以鼻，覺得他們不過是在小題大做、譁眾取寵。我以為生命足夠強大，因為我始終站在一個旁觀者的角度：熬夜猝死這種概率的事情即使發生，也不一定會在我身上。所以我放肆消費自己的健康，直到看到新冠肺炎感染的人數不斷上升，我開始害怕了。
我開始重新審視自己的生活方式，不能再接二連三的熬夜了，不能再肆無忌憚地吃垃圾食品了，每天保持一定的運動量，多瞭解一些健康方面的知識，多關注家人朋友的健康。但是也不要過度驚慌，先嚐試瞭解自己的身體，再好好地善待它。
一串小糖葫蘆
大家好，我是60後趙大姐，新型肺炎期間，我深刻體會到一個人千萬不能閒下來，思想和身體素質都大不如以前了，整個人跟行屍走肉一樣。疫情過後我會合理安排自己時間，每天花點時間去鍛鍊，去看書，規劃好自己的生活，努力成為一個健康，積極，陽光，努力學習，充滿正能量的人。
60後趙大姐
新型冠狀肺炎後，不是自己糾正自己的生活方式，而是新的生活方式將糾正我們每一個自己，畢竟這場疫情來勢之兇險，涉及面之廣，心有餘悸。
抗疫期間有因為沒去過湖北而深感慶幸的，有為全力奔赴一線抗疫的而垂淚的，有為祖國超強的組織力動員力點讚的，這一場戰“疫”，終將是讓每一箇中國人刻骨銘心的。
國家強，則福澤於民，這樣的災難落在別的任何一個國家，可能國家機器都面臨癱瘓。強大的祖國上下同心，戰勝超級病毒，必將彪炳史冊，讓世人讚歎。
疫情之後，國家的一些事關人與自然界以及疫情防控方面的政策措施或將更加完善，各個行業必將重新調整，在家辦公線上學習成常態，宅在家似乎很“流行”，快遞行業的服務更周全。在政策的引導下，人們更加熱愛大自然，甚至有強大的民間力量保護大自然保護野生動物，盲目的聚餐娛樂或將降溫，出門戴口罩將成人們的隨身配飾，人們對環境衛生將極為重視等。
強大的國家必然有強大的創新能力作為支撐，疫情期間暴露出的一些問題，將由新的運作模式來補充和改變，從而更符合現代文明社會的標準，這無形中將潛移默化的改變人們的生活方式。
唐同偉
大家好我個人覺得有以下幾點:
1、早睡早起。最好晚上11點前入睡，早上七點起床。睡足八小時。
2、按時三餐。早飯一定要吃。三餐準點去吃，不要為了減肥一天吃一餐。健康最重要。
3、早晚一杯水。早上喝一杯溫水，晚上一杯蜂蜜水。
4、每天早上上一次大號。
5、每天堅持30分鐘以上的體育鍛煉。
6、飲食有節制。
7、愛乾淨。勤洗澡，勤洗頭，勤剪指甲等等，還有收拾床鋪，東西不要亂扔，垃圾及時倒，時常打掃衛生。
8、每天讀書。個人覺得讀紙質書能帶來不一樣的感受。電子書看多了，盯著屏幕眼睛易於疲勞。讀紙質書可以帶來心的寧靜。每天讀點書，來一次和心靈的對話。
9、睡前泡腳、刷牙。睡前泡個腳有助於睡眠，刷牙可以保持牙齒清潔。
不當之處，敬請批評指正！
竹林三客
這次疫情突然爆發！打亂了所有人的節奏，全社會來了一次急剎車，多年來我們努力爬升拼命賺錢，把錢當成幸福的參考值，可現在到了有錢都買不到東西的日子裡，是不是應該思考一下人生，人只有在兩種東西面前不會把錢當錢，一是健康，二是自由。同時也有一些人停止了工作，就停止了收入，信用米，車貸房貸，生活費，孩子學費都無法去供足了。疫情讓我們明白，不但要增強免疫力，還要在任何時候都要有存款！！
簡的愛
疫情之後，我該怎麼糾正自己的生活方式？相信這個問題，大家都挺感興趣的。以下我說說自己的計劃。
1，擺正態度，正確對待疫情。
首先，我們不要繼續恐懼於疫情，正確的認識疫情，端正好態度，有人說，恐懼的危害，大於疫情的危害。這不是沒有道理的。
2，加強運動，鍛鍊好體魄。
我們，尤其是城市裡整日坐著辦公或學習的朋友，更應該重視運動，加強運動，增強自己的抵抗力，比什麼藥都要強上無數倍。正所謂，防大於治。
3，合理飲食，杜絕野味。
合理搭配自己的飲食，營養均衡，調理好自身身體。堅決避免只吃愛吃的，堅決杜絕野味。
4，加強學習，充實自己的知識庫。
建立自己的健康圖書館，從各方面渠道，學習健康知識，知己知彼，百戰不殆。知道的越多，越從容面對健康問題。
5，加強各方面知識的攝取。
時代在變化，我們不能固守家門，否則，遲早會被時代所拋棄。多學習，爭取為祖國未來的建設，添磚加瓦！
吾為百穀
首先，不再碰野味，也不會再買活禽宰殺以防傳染源自動物的病毒；
其次，減少在外就餐的機會，買肉類必須找經過檢疫或安全保障的肉製品；
再次，不論在家還是在外吃飯，餐具按人分開，先分餐後入口，絕對不能聚眾合食一個菜你一筷子他一勺子，口水沾在勺子或筷子上。以避免傳染外來菌群或病毒；
然後，去萊市場遠離活禽活體動物。回家後換下外套消毒，嚴禁觸碰活體動物。
還有，參加聚會等人群多的地方，須戴口罩；
再有，去野外活動，避開去野生動物保護區，遠離野生動物活動區域；
最後，去外地住宿或旅遊，在酒店身體觸及的被單和睡衣均須高溫殺毒（65度以上至少半小時），沒有條件寧可和衣休息，儘量減少讓自己的身體觸及不安全的陌生物件。
運營策劃姚飛
1養成鍛鍊身體的習慣。2生活要有規律。3飲酒要適量，注意科學飲食。4天氣好時多曬太陽。5改變生活理念，生活有很多不是錢能買來的。6走出去，走遍中國。
閃舞16
1、每當經歷大的風雨洗禮後，人們的生活方式、觀念都會隨之影響，就像當年的汶川地震後，某種意義上講重塑了大家的人生觀
2、疫情過後，想必大家更注重健康，消洗是日常，健康飲食，鍛鍊身體，增加免疫力，規範作息時間表，當然，這取決於個人的自制力
3、現在是物質過剩的時代，營養氾濫，以後，可能大家會關心精神層面的健康
4、社會經濟飛速發展，每個人都裹挾其中，這次疫情讓每個行業，每個人都暫停了下來，讓人們靜下心來思考生活的真諦、人生的意義，健康比什麼都重要
