邓小护说营养
1、自己感冒、以及爆发流感时带好口罩。
2、出入公共场所后及时洗手。
3、多喝水，均衡饮食、适度锻炼。
4、不熬夜、不过度劳累。
蟠小陶
新冠肺炎期间，在家待了近一个月未出门，每天看新闻，看与日俱增的数字，庆幸自己身边的家人朋友没有受到感染，但这次全国性的肺炎也让我感受到生命的脆弱。
期间因为在武汉站停留过，回家后自我隔离期间一直胆战心惊，每天坚持测体温，饮食清淡，早睡早起，从没想过我的生活方式会如此健康，也从没如此近距离地感受到生命的脆弱。
在家里父母最为担心，饼干瓜果之类的统统不给我吃，妈妈一天到晚监督我喝热水，喝她泡的茶，什么家务活也不让我干，吃的菜基本都是煮出来的，偶尔有个炒菜也少油少盐。
再回顾回家之前的自己，每天晚睡熬夜，奶茶炸鸡烧烤泡面爱不释手，看到各种熬夜猝死、垃圾食品的危害之类的文章嗤之以鼻，觉得他们不过是在小题大做、哗众取宠。我以为生命足够强大，因为我始终站在一个旁观者的角度：熬夜猝死这种概率的事情即使发生，也不一定会在我身上。所以我放肆消费自己的健康，直到看到新冠肺炎感染的人数不断上升，我开始害怕了。
我开始重新审视自己的生活方式，不能再接二连三的熬夜了，不能再肆无忌惮地吃垃圾食品了，每天保持一定的运动量，多了解一些健康方面的知识，多关注家人朋友的健康。但是也不要过度惊慌，先尝试了解自己的身体，再好好地善待它。
一串小糖葫芦
大家好，我是60后赵大姐，新型肺炎期间，我深刻体会到一个人千万不能闲下来，思想和身体素质都大不如以前了，整个人跟行尸走肉一样。疫情过后我会合理安排自己时间，每天花点时间去锻炼，去看书，规划好自己的生活，努力成为一个健康，积极，阳光，努力学习，充满正能量的人。
60后赵大姐
新型冠状肺炎后，不是自己纠正自己的生活方式，而是新的生活方式将纠正我们每一个自己，毕竟这场疫情来势之凶险，涉及面之广，心有余悸。
抗疫期间有因为没去过湖北而深感庆幸的，有为全力奔赴一线抗疫的而垂泪的，有为祖国超强的组织力动员力点赞的，这一场战“疫”，终将是让每一个中国人刻骨铭心的。
国家强，则福泽于民，这样的灾难落在别的任何一个国家，可能国家机器都面临瘫痪。强大的祖国上下同心，战胜超级病毒，必将彪炳史册，让世人赞叹。
疫情之后，国家的一些事关人与自然界以及疫情防控方面的政策措施或将更加完善，各个行业必将重新调整，在家办公线上学习成常态，宅在家似乎很“流行”，快递行业的服务更周全。在政策的引导下，人们更加热爱大自然，甚至有强大的民间力量保护大自然保护野生动物，盲目的聚餐娱乐或将降温，出门戴口罩将成人们的随身配饰，人们对环境卫生将极为重视等。
强大的国家必然有强大的创新能力作为支撑，疫情期间暴露出的一些问题，将由新的运作模式来补充和改变，从而更符合现代文明社会的标准，这无形中将潜移默化的改变人们的生活方式。
唐同伟
大家好我个人觉得有以下几点:
1、早睡早起。最好晚上11点前入睡，早上七点起床。睡足八小时。
2、按时三餐。早饭一定要吃。三餐准点去吃，不要为了减肥一天吃一餐。健康最重要。
3、早晚一杯水。早上喝一杯温水，晚上一杯蜂蜜水。
4、每天早上上一次大号。
5、每天坚持30分钟以上的体育锻炼。
6、饮食有节制。
7、爱干净。勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲等等，还有收拾床铺，东西不要乱扔，垃圾及时倒，时常打扫卫生。
8、每天读书。个人觉得读纸质书能带来不一样的感受。电子书看多了，盯着屏幕眼睛易于疲劳。读纸质书可以带来心的宁静。每天读点书，来一次和心灵的对话。
9、睡前泡脚、刷牙。睡前泡个脚有助于睡眠，刷牙可以保持牙齿清洁。
不当之处，敬请批评指正！
竹林三客
这次疫情突然爆发！打乱了所有人的节奏，全社会来了一次急刹车，多年来我们努力爬升拼命赚钱，把钱当成幸福的参考值，可现在到了有钱都买不到东西的日子里，是不是应该思考一下人生，人只有在两种东西面前不会把钱当钱，一是健康，二是自由。同时也有一些人停止了工作，就停止了收入，信用米，车贷房贷，生活费，孩子学费都无法去供足了。疫情让我们明白，不但要增强免疫力，还要在任何时候都要有存款！！
简的爱
疫情之后，我该怎么纠正自己的生活方式？相信这个问题，大家都挺感兴趣的。以下我说说自己的计划。
1，摆正态度，正确对待疫情。
首先，我们不要继续恐惧于疫情，正确的认识疫情，端正好态度，有人说，恐惧的危害，大于疫情的危害。这不是没有道理的。
2，加强运动，锻炼好体魄。
我们，尤其是城市里整日坐着办公或学习的朋友，更应该重视运动，加强运动，增强自己的抵抗力，比什么药都要强上无数倍。正所谓，防大于治。
3，合理饮食，杜绝野味。
合理搭配自己的饮食，营养均衡，调理好自身身体。坚决避免只吃爱吃的，坚决杜绝野味。
4，加强学习，充实自己的知识库。
建立自己的健康图书馆，从各方面渠道，学习健康知识，知己知彼，百战不殆。知道的越多，越从容面对健康问题。
5，加强各方面知识的摄取。
时代在变化，我们不能固守家门，否则，迟早会被时代所抛弃。多学习，争取为祖国未来的建设，添砖加瓦！
吾为百谷
首先，不再碰野味，也不会再买活禽宰杀以防传染源自动物的病毒；
其次，减少在外就餐的机会，买肉类必须找经过检疫或安全保障的肉制品；
再次，不论在家还是在外吃饭，餐具按人分开，先分餐后入口，绝对不能聚众合食一个菜你一筷子他一勺子，口水沾在勺子或筷子上。以避免传染外来菌群或病毒；
然后，去莱市场远离活禽活体动物。回家后换下外套消毒，严禁触碰活体动物。
还有，参加聚会等人群多的地方，须戴口罩；
再有，去野外活动，避开去野生动物保护区，远离野生动物活动区域；
最后，去外地住宿或旅游，在酒店身体触及的被单和睡衣均须高温杀毒（65度以上至少半小时），没有条件宁可和衣休息，尽量减少让自己的身体触及不安全的陌生物件。
运营策划姚飞
1养成锻炼身体的习惯。2生活要有规律。3饮酒要适量，注意科学饮食。4天气好时多晒太阳。5改变生活理念，生活有很多不是钱能买来的。6走出去，走遍中国。
闪舞16
1、每当经历大的风雨洗礼后，人们的生活方式、观念都会随之影响，就像当年的汶川地震后，某种意义上讲重塑了大家的人生观
2、疫情过后，想必大家更注重健康，消洗是日常，健康饮食，锻炼身体，增加免疫力，规范作息时间表，当然，这取决于个人的自制力
3、现在是物质过剩的时代，营养泛滥，以后，可能大家会关心精神层面的健康
4、社会经济飞速发展，每个人都裹挟其中，这次疫情让每个行业，每个人都暂停了下来，让人们静下心来思考生活的真谛、人生的意义，健康比什么都重要
