狂风134664467

职业赛事中，足球比篮球更累，理由如下：

(一)第一项跑动距离对比

职业足球运动员，后腰和边路球员场均10公里以上，那是家常便饭。一些顶尖球员经常跑到 15公里以上的距离。职业篮球运动员，场均跑动4公里上下。

(二)第二项赛事安排对比

职业足球运动员生理极限一年最多也就踢个 40 到 50 场。而 NBA 球员一年的出场数将近足球的两倍。曼联曾经11天踢了4场比赛，不到三天一场，主力球员就已经累得发挥不佳了，穆里尼奥不得已必须要采取轮休的策略

(三)第三项加速距离对比

职业足球运动员的加速跑动距离在 4公里 上下，篮球运动员在 2公里上下，并且更重要的是，职业球员的持球跑动速度和无球冲刺的速度非常接近，跑起来几乎都是百米13秒以内的速度

(四)第四项退役年龄对比

多数足球运动员集中在32至36岁之间选择了退役，因为身体没有办法承担 90 分钟的比赛。巅峰状态基本就是 24 到 28 岁这几年而已。而篮球运动员通常是在35－40岁之间退役。当然其中也不乏一些佼佼者，例如状态火爆的C罗和詹姆斯之流。综上所述，小编认为足球比篮球累。

辰紋体育说

足球和篮球都是世界让人喜爱的体育运动，受关注程度也都非常高，至于谁更累、更耗费体能，下面我从我个人观点分析一下：

一、从大街小巷爱好者身上：从这些人身上我看到的景象是这样的，踢足球的人总希望能够踢11人制的比赛，一来这样感觉更专业一些，但因为这只是爱好，大家平时又都工作较忙，所以一周下来也难得能够运动几次，也许周末的球赛就是仅有的一次运动。经常是以热情高涨的状态准备比赛，踢着踢着就因为体力不足只好走起来，经常出现的情况是满场都是人在走，没有前锋中场后卫压缩距离，只有很小的局部在跑。而篮球也同样，几次攻守转换后大家也都开始降速，个别几个人还能运球上篮，其他的也就成了站桩的中锋，总体上都是大部分缓慢，小部分快速的状态。

二、1美职篮一场比赛人均跑动距离大概在4000米-4800米左右，英超或者西甲联赛平均个人跑动距离10000米-12000米。2篮球比赛一场大概耗时120分钟左右（包括换人），足球105-120分钟（包括换人）篮球比赛可以有中场休息和几次暂停，足球有一次中场休息，3每场比赛篮球可以经常换人，足球只能更换三名球员。篮球进球、换人等会停表，足球只会适当补时部分时间。4篮球可以背靠背去打，而足球即使连续作战也至少需要3天时间恢复，为什么要这么长时间，是有规律的。5足球场地长约100米-110米，宽约64米-75米，篮球场地长28米，宽15米。

三、从我个人观察和体会上看，从跑动总距离、冲刺距离、往返奔跑强度、身体恢复时间、能量消耗强弱、被动性跑动等来看，足球要强过篮球。有人说篮球身体对抗性强过足球，我觉得不然，有人说足球里没有更激烈的身体对抗，如果超出界限是会被判罚，但篮球里没有铲球、没有直接冲撞、没有过多的拉扯、没有那么多腿上、鞋上的硬碰硬动作，所以说篮球比足球更激烈，我个人觉得并不准确。

张笑飞

足球要看打什么位置。门将就不说了，中后卫跑动距离很冲刺跑都比较少，但身体对抗多；如果节奏快反击多，边后卫就可以累得像狗一样！！！而前锋队友不给力就一直徘徊在越位线或回撤防守、拿球，队友如果一直吊球就要冲刺去争球。总之，不同位置感受完全不一样。

足球联赛和篮球联赛的密集程度区别还挺大，讨论打满全场时一些前提也是应当计入其中考虑。2场比赛在5个半月内完成强度太大了，48分钟的比赛时长也强度太大了。此外，这个球员在一支球队扮演的角色也很重要吧。超级巨星整场比赛要做的，在攻防两端付出的体力消耗和一般球员的差别也很大。他要面临更多的防守，他会有更多的对抗。说到底，真的是关公战秦琼，因为影响因素太多了。

嘻哈足球

推荐答案：

打篮球

如果打满48分钟，按每次进攻24秒算的话，最少要8000多米。如果防守的是科比，汉密尔顿的话。最少要跑10000米。 但是几乎没有能打满48分钟的。足球球员。根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的不知。篮球球员的身体接触更多，对抗性更强，更费体力。但是可以休息。

踢足球

无休息时间，跑动范围大，冲刺更远更多。还有个主动跑动和被动跑动之分。如果你在前面跑，后面有人追和你在后面追别人，即便是同样的距离，付出的体力可能就不一样。

篮足学堂

不能一概而论哪个更累，不同位置、不同比赛强度、不同的身体接触消耗是不一样的。

首先说一下踢足球，足球比赛90分钟，一场比赛下来只有3个换人名额，就是说11个人中有8个要踢满整场，需要场上球员拼到极限。足球需要球员长距离奔跑，在五大顶级足球联赛里，一般情况下足球运动员场均至少要跑一万米以上，甚至能达到一万八千米。其中各种飞铲、带球、过人也都是需要很高的技术和爆发力的。

再说说打篮球，拿NBA来说，全场比赛不算加时一共48分钟，可以无限换人，一般主力球员上场时长为30分钟左右，本赛季骑士教练泰伦卢安排詹姆斯场均38分钟左右的上场时间已经遭到口诛笔伐了。篮球由于高速攻防转换的特点，单位时间消耗更大、对抗更频繁更激烈。

所以说足球更需要持久性，而篮球更需要爆发力——都是相对而言，从运动员身材可以看出，篮球运动员普遍要比足球运动员更强壮，就好比短跑运动员比长跑运动员更强壮一个道理，所以不能一概而论。

如果非要比个高下，只能说在同样打满或者踢满全场的情况下，足球运动员会消耗更多热量，踢足球更耗体力。

以上是我的观点，欢迎讨论！

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小革先生

年轻时，踢一场球之后，还要游两千米，放松加拉体力。篮球打完一场，直接回去休息。篮球，无论是身体对抗，还是折返跑，比足球累多了。踢足球，偷懒不大显眼，篮球偷懒根本就不可能，马上空位就露出来了。最累的就是拳击，羽毛球，篮球。足球相对算轻松的......

打狗的肉包子89084826

请看正确答案:马拉松可以一天跑一趟；铁人三项可以一天来一圈；篮球有背靠背比赛！有人听说过足球有背靠背比赛吗？乔丹40岁了还能拿40分，穆托姆博40岁了还能抢下20个篮板！几乎很少有足球运动员40岁了还能这么踢……所有竞技体育项目，除了三个小时以上的网球比赛外，足球是最累的，消耗能量最多的！

我是小季童鞋

我真的觉得，我很适合回答这个问题。6岁足球训练；5年级篮球训练。各级比赛，都参加过。按正规比赛来比较，篮球能累一些。一方面身体对抗强度大；另一方面，足球场场上，与球距离远，可以多少散散步，偷偷懒，而篮球场上，一刻不得闲。

劲浪伯爵

踢过足彩也打过篮球，足球明显累过篮球。

足彩我只能一周踢一场比赛，篮球可以3天打一场比赛。

好比现在职业联赛，足球最多一周双赛，就是3-4天一比赛。篮球基本是2天一比赛，有时还背靠背，这就能说明问题了

關鍵字: 体育 更累 球员