叶子____
感到压抑的话要适当放松情绪，毕竟一个人带孩子会身心疲惫，闲暇的时候可以找个知心好友多聊聊，做点自己爱好的东西，转移注意力，情绪的重心就不会在老公的身上了。
沪漂青衿君
我老公明天也去复工了，但是我心情已经比以往平静了。我是远嫁的，老公是做工地的，所以刚出月子没多久我就独自一个人带娃，直到孩子6个月。
娘家那么远老公不在身边，当初的心情实在是糟糕头了，情绪一天比一天消极，人也变得神经兮兮的。
后来爷爷刚好退休，我出去找工作了，心情也有了好转，生活也跟着心情变好了。
后来老公一个工地比一个工地远，刚开始的几次分离，也抱怨与不舍，但是现在，一想到，他是为这个家而努力，一切都是为了生活，只有彼此朝着相同的方向努力，才会越来越好，也就没那么多可抱怨了。
张澜溪
既然老公复工了那么就有人民币入账了😄，我会带着孩子们玩，给他们做好吃的，每天合理安排时间，非常好，老公在家还不如复工😄，老公在家：我做饭，我洗完，我收拾屋子，我看孩子。老公不在家：我做饭，我洗完，我收拾屋子，我看孩子。[捂脸]
嘻嘻Y_Y嘻嘻
经济独立最重要，可以做做副业，自己挣点儿零花钱，自己充实起来。
小小禹爱生活ggg
现在是疫情防控的关键时期，所以为了自己和孩子的健康还是老实的呆在家里！长期待在家里的确会感觉压抑，不妨找些事情“解解闷”，转移当下较为焦虑的注意力。
我有几条小建议，不妨参考一下！
●可以在家尝试学习做一些美食甜点； 其实今年较长的假期换个思考方式，是祸福相依，我们可以有时间去学习一些平时没有时间尝试的东西，现在网络上比如抖音，有不少大厨师分享一些菜肴点心，学做一下，是一种很好的打发时间的方式。
●可以看书，阅读能够开阔视野； 平时我们很难静下心来看书阅读，总是会被杂七杂八的事情扰乱，难以静下心来看书，这段时间不妨在家里看些书，即便没有纸质书，也可以通过电子书获取一些较为经典的书籍。
●可以陪伴孩子建立一些他（她）的兴趣爱好； 我们不被打扰安静的陪伴孩子其实对于每个人都是一种奢侈的事情，所以我们在家可以陪着孩子做他喜欢的事情，陪着他一起快乐。
曾小妖
其实也许我们每个人都会有无聊的时候吧！因为无事可做，或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活，每天都保持好的心态，开开心心快快乐乐的，比如 听音乐 看连续剧、漫画、电影 读书 找家人品咖啡、聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 我觉得偶尔无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,`认真对待平日看似无聊单调的生活, 多听 多看 多做,多交友,多交流. 希望你快乐
孙善霖
关于这个问题，很多人有提出。以前可能解决方法不多。但是现在随着社会经济的发展，科技和互联网也在不断的发展创新。所以，解决一个人不能外出在家带孩子压抑的问题就多了一些解决办法。
现在科技和互联网这么发达的时代，你可以在网上找兼职，在家里工作赚钱。这样你在家里既可以不用外出带孩子，又可以赚到收入。人们一般是在没事做的时候就会胡思乱想，进而导致心情低落压抑。现在手上有工作可以做，就不会想太多其他的东西了。
当然，你也可以在网上和亲朋好友见面聊天，或者一起玩游戏。这样，一方面可以增进彼此之间的交流，另一方面也可以减少孤独感，避免自己压抑。还有偶尔看看搞笑的视频，释放自己内心的压抑，令自己心情舒畅。还可以看看网上的健身教课，自己练练瑜伽和做做运动也是不错的选择。
或者，在网上购买一些可以和自己孩子互动交流的游戏玩具一起玩，这样既可以增进母子之间的感情，又可以让自己和孩子开心。何乐而不为呢。
综上所述，要解决一个人无法外出在家带孩子感到压抑的办法还是不少的。最重要的是自己要努力保持良好的生活态度，开开心心的去过每一天。
梦之初觉
一个人带孩子好多人都认为不是一件好事，觉得这件事会让你变成一个家庭主妇，变成一个黄脸婆，转头想想，带孩子的这段时间又何尝不是一个机会？一个让你放下工作去提升自己，完善自己的机会？宝妈的成功案例不在少数，甚至一部分宝妈比白领的收入都要高，而且相对成本低了太多。所以不要觉得在家带孩子你就会慢慢变成一个讨人嫌的角色，不管什么时候都要让自己成为不可或缺的人。
副业风向标
你确定是因为呆在家里不能出去压抑，还是因为老公复工要出去了压抑，1:如果是前者，那就教教孩子作业，压抑情绪早晚会释放，孩子也能提早得到锻炼，吼吼更健康，如果是后者，请继续参考1号方法，，[抠鼻]
我爱生活999
我跟你情况一样，不能出门因为有孩子，扔垃圾都不可以，怕不安全
所以，自己找点乐子吧，我在家研究各种吃的，孩子当零食吃，很有成就感，很开心
