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“逆生长奶奶”---黄中林
这位奶奶虽然已经七十岁了，但看起来只有五十多岁，她就是被称为“逆生长奶奶”的黄中林。黄奶奶退休之前曾在浪潮集团工作，任党委办公室主任。她会唱黄梅戏，擅长民歌和美声的歌唱方式，喜欢接触新鲜事物，谈吐端庄大方。
面对退休后的生活，黄中林依旧坚持每天早晨4点起床，而且起床要读很多的长文章并分析其中的问题。因为她认为老年生活要想过得好，过得充实，首先要做一个乐于助人的人。今晚，黄中林将带领大家一起来做“健身操”，快来学习吧！
02
齐鲁最美警察----郭良营
郭良营，曾经是一名军人，现任职于菏泽市公安局交警支队牡丹区大队主任科员。曾荣获山东省2018年度“最美警察”称号。从警22年来， 始终奋战在工作第一线，他培训过的警员到现在为止多达12000人。
他参加过战斗，扛过枪受过伤，参加96年长江抗洪救险，执行青岛上合峰会交通保障任务。转业后进去菏泽市交警大队工作，从事交警基层工作20余年，舍小家为大家。青春不是年华，而是心境。青春不是桃面丹唇柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想像、和炽热的感情。我们正青春！
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淄博博山区女性创业第一人——张梅
张梅，淄博博山区旗袍协会会长、淄博博山区女企业家协会顾问，曾任该协会会长。80年代跟随父亲自主创业，最终走上致富道路，喜欢 “说走就走”的旅行，至今已经走遍世界70多个国家和地区。人生经历丰富，商界女侠士，乐于助人，对创业初期需要帮助的年轻人，倾囊相助。
在一次出差过程中失去了双腿，张梅不断努力，不断做康复训练，最终重新站了起来。暗夜无边的时候，我们需要领悟星光的意义，点化我们青春的迷茫，前途茫茫的时候，我们需要开启创造的心志，寻找到真正属于青春的人生航标。未来加油！
04
长途电话终端计费设备研发者-----郝兆忠
郝兆忠是地地道道的山东济南人。因为当年的贫困家庭帮扶政策，年仅13岁的他被介绍到了邮电局去工作，而那天也成为了他人生命运的一个转折点。
郝兆忠曾自己生产了中国第一台长途电话终端计费设备，但是并没有申请为自己的专利，而是无条件的贡献给国家。
退休后的他，一直热爱唱歌，参加了一个合唱团，也会经常参加一些社会活动。他说：“青春不是时间，不是季节也不是片断，青春是人生得以沉淀的每一个坚实的脚印。”
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