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你知道嗎？其實蘋果肌的本質並不是肌肉，而是脂肪。
因為所處位置特殊，表情肌運動時會使其受到擠壓隆起，看起來就像一個飽滿粉嫩的小蘋果，所以得名“蘋果肌”。
一般來說，年輕的女孩子都是有蘋果肌的，所以蘋果肌也是年輕的象徵。
但是有兩種情況會導致蘋果肌不夠飽滿。
凹陷
主要是因為暴瘦、天生皮下脂肪不足、衰老等原因導致蘋果肌不夠飽滿塌癟。
這類求美者可能除了蘋果肌不夠飽滿還有太陽穴凹陷、臉頰凹陷等問題。
所以需要做的是填充，雖然有玻尿酸和自體脂肪兩種填充劑，但是一般來說更建議自體脂肪，因為維持效果更久。
下垂
這類主要是因為衰老，脂肪往下位移，同時伴隨著法令紋、木偶紋、下頜緣不清晰等衰老問題。
針對下垂的蘋果肌，要做的就是把下垂的脂肪提上來。
可選擇的辦法有超聲刀、埋線等等。想要無創就選擇超聲刀、接受微創就可以選擇埋線提升。
超聲刀效果示意圖↓
埋線效果示意↓
目前想讓蘋果肌變飽滿主要就是這些辦法，具體術式選擇可以經過專業醫生面診之後再做決定~
美唄網
擁有蘋果肌有可愛、顯小之感，前提是它保持在原有的位置上。若蘋果肌不在線，每下塌1cm可能會顯老8~10歲。
您的臉比較瘦(蘋果肌凹陷)，或者年紀大了蘋果肌下垂，都會在視覺上造成蘋果肌不飽滿的感覺。
如何能讓蘋果肌變豐滿呢?
蘋果肌不飽滿的原因不同，適合的解決方案也是有差異的。
一、蘋果肌凹陷
可以考慮填充的方式(玻尿酸或自體脂肪填充)，讓蘋果肌豐滿起來。
1、玻尿酸填充
國內一般選用小分子玻尿酸填充蘋果肌，根據個人需要一次注射2~4ml，維持時間在6個月左右，不排除個體和玻尿酸品牌的差異。
2、自體脂肪填充
所用的脂肪來自於自身，不會出現排異反應。相比玻尿酸填充來說，恢復時間更長一些，成活的脂肪細胞能陪伴你的時間也更長久。
二、蘋果肌下垂
蘋果肌下垂的症狀，在30歲以後的求美者身上日益顯現。蘋果肌下垂，狹義的講就是“顴脂肪墊”的下移，可能會引起法令紋加深、顴部扁平以及眼眶下方凹陷等面中部老化特點。
我們要做的是把下垂的顴脂肪墊提上去。
可供選擇的方法有：
1、線雕(30歲左右)
2、小切口的面部提升手術(30多歲~60歲左右)
3、大拉皮手術(60歲以上)
整形醫生祝東昇
蘋果肌明顯笑起來的時候，會略微隆起，非常甜美，反之，蘋果肌太過扁平，臉部會顯得消瘦，人也更顯老。
蘋果肌不飽滿，一是皮膚組織鬆弛下垂導致蘋果肌下移，二是膠原和脂肪流失蘋果肌塌陷，想要恢復飽滿就要針對解決。
先看看蘋果肌的位置，一般在眼睛下方二公分處，顴骨前的呈一個倒三角的脂肪團組織，也稱為“笑肌”。
首先要區分蘋果肌和顴骨高。
蘋果肌在不笑的時候基本看不出來什麼，只會感覺臉頰非常飽滿，笑起來的時候會受到肌肉和韌帶的擠壓，變得特別明顯。
如果你是顴骨高，那不管你笑或不笑，臉頰都會明顯突出兩塊，歐美人較明顯，當過度消瘦時，顴骨高臉頰可能會顯得有些刻薄。
想要讓蘋果肌變豐滿，可以考慮化妝，將蘋果肌突出，但治標不治本，最終解決還是要藉助醫美手段。
一、針對蘋果肌松垂
因年齡增大，皮膚組織鬆弛下垂導致蘋果肌下移，同時還會有法令紋、木偶紋、口角贅肉情況，此時首選線雕。
線雕通過植入皮膚組織的線材提拉，將鬆弛下垂的皮膚組織復歸至原位，蘋果肌也會歸置原位，恢復飽滿彈性，同時也能較好改善法令紋、木偶紋、口角贅肉等情況。
二、針對蘋果肌塌陷
膠原蛋白和脂肪流失嚴重，蘋果肌就會出現塌陷，此時要選擇注射填充類來恢復飽滿。
1、玻尿酸填充
主要利用中分子或大分子玻尿酸，來達到飽滿塑形的效果，恢復期較短，當即見效，基本無排異現象，較安全自然，最好的玻尿酸能維持18個月，需定期注射填充。
2、自體脂肪填充
抽取自身脂肪來填充蘋果肌，能較好塑形手感自然，無排異安全性較高，維持時間也較久，但要注意脂肪細胞存活率和吸收率問題，部分人可能會填充2-3次。
自體脂肪填充蘋果肌對劑量掌握要求較高，填充過多會顯得腫脹，填充過少效果不明顯需再次填充，一定要選擇經驗豐富的醫生。
整形醫生張佳京
老白談生活
我們日常說的蘋果肌，它……它其實並不是肌肉。在機理上，主要是顴骨前的脂肪組織。可能有些人不知道“蘋果肌”在哪兒，其實就是我們眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織。
當我們微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，所以，才得名“蘋果肌”的。
就豐滿的方法一般而言，在手術上，我們可以利用自體脂肪移植，可以讓效果維持得久，手術過程只需從脂肪較多的部位抽取幾毫升的脂肪，再注入到“蘋果肌”的位置就可以了，手術過程只需局部麻醉。
如果想手動變得豐滿，這是一個比較漫長的過程…經常放鬆臉部，揉搓蘋果肌部分，熱水袋敷一敷，可以是這裡的肌肉變得有彈性。切勿每天垮著臉，讓臉部變得僵硬，這樣只會變得更不豐滿。
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其實，我更擅長回答白酒類問題，關注我知道白酒的…
醬酒醇香
何為蘋果肌？
擁有蘋果肌可以令面部線條較為柔和，想要擁有飽滿的蘋果肌可通過自體脂肪填充和玻尿酸填充來進行豐蘋果肌改善。
脂肪填充蘋果肌，脂肪成活後，效果維持相對永久。
玻尿酸豐蘋果肌，注射後，維持時間較短，一般半年至一年左右，需要再次進行填充。
求美者可根據自己的實際情況做選擇。
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