前段时间，北京电视台《养生堂》节目对钟南山院士进行了采访，采访中，女记者全程笑容轻佻，引发了热议。
这种采访可能在日常情景下没什么，但是疫情肆虐的当下，全国人民心情比较沉重，钟南山院士也是一脸的疲惫，女记者这种挑眉、闭眼、笑容欢快的表情就显得不适宜了。
果真，在她的微博评论区也都是一水的批评，质疑她的专业素养。
虽然我们没有更多的客观依据指责这位记者的专业性，但是从她的教训我们可以借鉴的是：
你可能从来没有关注过：自己的表情给别人传递出的感受！
比如想表现自己妩媚时，在别人眼里却成了风尘。
想表现天真时，在别人眼里却成了呆滞。
所以不知道记者，是不是想表现首次对钟老采访的尊重和信息，却“表情不达意”，成了别人眼里的轻浮嬉笑。
其实这也难怪，我们一天24小时，大部分时间都在看别人的表情，只有少量时间能够通过镜子看到自己，关注的可能还是五官、妆容上，很少能看到自己的表情。
所以，我们的表情传递给别人的情绪，和别人感受到的情绪，中间是有落差的。
可能看不出悲伤
除了表情传递出的情绪就有差异，一些不良表情还会“一秒损颜值”。
比如男人心目中的清纯校花陈都灵，微笑时的样子是极美的。
但是放飞自我后，能看出是个开朗的姑娘，但这笑容也着实崩坏了。
所以也是细思极恐，“表情”到底有没有帮助我们精准地传递想表达的信号，或者有没有折损掉我们的气质，一切都是未知的。
那么表情该是否可以管理呢？答案是肯定的，拆分一下我们的面部，骨骼上是肌肉层，所有的表情也都是肌肉进行表现。
面部上的肌肉，和身体的肌肉一样，都是可以通过锻炼被塑造，形成肌肉记忆的。
在表情管理上，石原里美堪称是鼻祖，她的各种笑容也是引得很多姑娘争相模仿。
无论是想传递平和知性的笑容：
还是经典的灿烂笑容：
或者带有一丝绝望的冷笑：
整个分寸拿捏的都很好，既精准地传递了情绪，又为颜值气质加了分。
那么表情应该如何管理呢？首先呢，先觉察自己的表情，打开手机摄像头，拍一段自己日常说话、笑的视频，看看有没有折损气质的挑眉、皱眉、五官过度内收等不良表情。
这些，都不是小事，日积月累，面部肌肉会“四分五裂”，加速衰老。
比如年轻时的宋丹丹，颜值丝毫不输流量小花，鼻子秀气小巧。
看看她现在鼻子变得松垮、视觉上宽大；整个面部看起来也比较松垮。
其实宋丹丹的骨骼属于比较抗老的，就算不医美保养，也不会这么快垮掉。
可能有很多其他因素我们不知道，但走了谐星路线，就非常容易老了，因为喜剧需要更夸张的表情表现力，对肌肉的拉扯幅度很大。
这就是喜剧演员比正剧演员更容易衰老的原因。
所以管控好我们的表情，不仅能减少折损气质的情况出现，还能抗老防衰，并且精准地传达我们的情绪，不至于产生误解。
比如J小姐，14岁的时候一侧的眉毛飞起，两道法令纹，还一个深一个浅，面部不对称，用手挡住左右分别看，左面25岁，右边16岁。
通过表情管理后，30岁眉毛下来了，法令纹也变浅，两侧脸虽然也不完全对称，但和谐了很多，看起来脸也小了、立体了。
还练就除了卧蚕、苹果肌也变得饱满，实现了逆生长，除了双眼皮割过，眼角都没开过，一切都是肌肉的塑造：
如果你也认为表情可管理、可被塑造，可以按照图片中操作，免费领取长达30分钟面部表情重塑操。
详细讲解了不良表情的管控、苹果肌的饱满练习、卧蚕练习，以及各种笑容的练习。
祝宝宝们都拥有十元的笑容哦~！
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