高考的腳步聲越來越近了，很多同學陷入了焦慮中，還有些同學，看似每天忙忙碌碌，卻沒有多少實質的收穫，為此苦惱不已。
其實人的一生，經歷一次高考是非常好的事情，因為高考能夠讓你堅定的擁有一個目標，同時鍛鍊堅強的內心抗壓能力。經歷過高考和沒有經歷過高考的人是絕對不一樣的，至少經歷過高考的人，心理會更堅強些。
要想克服焦慮，就要有堅定的目標和執行力，要想在高考中成為黑馬，就要付出積極的努力和行動，只有如此，才能在高考中取得好的成績。
如何才能在高考中克服焦慮，成為黑馬呢？你可以嘗試下面三種方法。
按計劃完成每天的目標
凡事預則立，不預則廢，有了目標，有了計劃，人就不會慌。很多學生之所以在高考前感到迷茫，感到焦慮，是因為他們沒有一個整體的規劃，每天像棋子一樣，等著別人去撥動，在高考前夕，如果一個人不能發揮自己的主觀能動性，不自己主動設定目標，不自己主動完成每一天設定的規劃任務，那麼焦慮是必然的。
要想在高考前不焦慮，其實很簡單，給自己一個清晰的目標，每天設定計劃。計劃不要太大，也不要太小，剛好能夠在一天中完成，這樣才有信心繼續下一個環節，如此形成正向循環。那些整天迷茫和焦慮的人，其實都是沒有目標和計劃的人，不知道要做什麼。人只有在不知道做什麼的時候，才會感到空虛和焦慮，這就好比大海上航行的船隻，如果它沒有目標，去哪都是流浪。
按要求完成老師的任務
解除了焦慮狀態，這時候就要讓自己成為高考中的黑馬，要想成為高考中的黑馬，就要完成指定的任務，並且在指定的任務外，自己主動提出新的要求。
什麼叫指定的任務呢？老師佈置的任務就是最基本的任務。在高考前夕，老師每天佈置做幾套卷子，做哪些題總結，哪些知識點這些都必須要完成，絕對不能打折扣，因為這是最低要求。
在實現最低要求之後，自己主動給自己加碼，提出新的要求，針對自己的薄弱點進行知識鞏固和提高，取法其上得乎其中，如果你給自己定製的目標較高，給自己制定的計劃較高，即便實現不了，也會得到一個不差的結果。
和正能量的同學互相鼓勵
在高考前夕，心理偶爾崩潰，其實也是常見的事情，很多同學撐了這麼多年，的確很累。所謂黎明前的那段時間是最黑暗的，高考前的那幾天也是最緊張的，所以偶爾有心理緊張和崩潰也可以理解。
但是心理崩潰不等於放任不管，如果你放任自己崩潰的狀態，那麼還沒有參加高考，你就已經敗了。
遇到心理崩潰的時候怎麼辦呢？這時候多和正能量的學生交流。在最困難的時候要學會左手溫暖右手，同學之間互相抱團取暖，這樣大家一起才能走得更遠。
高考是人生最殘忍的一次考試，也是人生最美的一次考試，經歷過這次高考，你就會變得更加成熟，也會選擇一個新的人生之路。希望每一個參加過高考的學生，都能選擇自己喜歡的專業和學校，成就自己新的人生風景。
你想成為高考逆襲的黑馬嗎？請留言交流。
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