枫叶4766

这两个问题，归根到底是一个问题。

孩子在家时间长没耐心了，根源可能还是家长在家没耐心了。

一是家长陪玩技穷。身边很多家长都吐槽，寒假之前准备的陪玩攻略、招数都用尽了，实在想不出什么新花样了。

对于精力旺盛的孩子，没有丰富好玩的活动，日复一日待在室内，自然会觉得无聊。

孩子没耐心了，哭闹，情绪不好，又会进一步消耗家长的耐心。

二是我们的期待出了问题。

还种原因比较隐蔽，我来举个例子：

最近很多家长和孩子都被网课作业折磨得够呛，朋友家孩子所在的幼儿园不要求打卡，但老师发了段教学视频，让孩子学了之后给反馈。

怎么反馈？

老师希望家长能录制孩子跟读的视频到班级群，好让园方知道自己没闲着，孩子们也都学了。

家长们纷纷照做。

可是，朋友家孩子学是学会了，但让他在镜头前再说一遍却比登天都难。

录一遍，扭来扭曲；第二遍，状态不错，忽然要上厕所；第三遍……

朋友最终失去耐心，吼了孩子。

这个例子，最根本的问题在于：孩子的表现，跟家长期待，不一致。

朋友觉得，你都学会了，咋就不能配合拍个视频呢？我费劲巴拉教你，收拾拍摄背景，你就不能把你最好的一面展现出来吗？

可孩子觉得，我都学了，为什么还要拍视频？而且，让一个三四岁的孩子老老实实坐着拍视频，本身就是一个有点过分的要求。

这两点原因，前者是陪玩

明确了失去耐心的原因，大致可以从三个层面去解决这个问题：

1. 摆正心态，接纳自己

不管你是陪玩失去耐心的，还是陪学发脾气的，都要先接纳自己的情绪。

再有耐心的人，也会发火。一定要告诉自己：父母是人，不是神。

不要认为，自己懈怠、失去耐心，是多么不光明正大的事情。

不妨在内心问问自己：是不是我最近承受了太多压力？我的压力来自哪里？

试着把压力都写在纸上，比如：

①工作。受疫情影响，很多人开启了远程办公。疫情期间落下不少工作，远程上班比以往还要忙。孩子还时不时过来扰乱，效率低下，心情沮丧。

②孩子。要照顾孩子玩，陪玩陪到技穷；还要兼顾孩子学，录像、打卡、交作业，你忙的要死，孩子还不配合。

③生活。忙抢菜，忙吃喝拉撒，忙家务……生活一地鸡毛。

工作、孩子、生活，三方撕扯下的中年人心力交瘁，焦躁之下，很容易对孩子失去耐心。

我们要承认，成人不可能每时每刻都对孩子满怀耐心，充满热情。孩子爱玩的游戏，陪玩久了，难免会觉得无聊、烦躁。

这不是为自己失去耐心找借口，而是一个情绪察觉、内省的过程。

我们能接纳自己，才能更好地与孩子相处。

2.正确看待孩子的问题

做父母，多少需要了解一些孩子的成长规律。

比如我朋友家的例子，就是家长太在意成人世界的游戏规则，而忽略了孩子的年龄阶段和心理感受。

小班，还不到 4 岁的孩子，他能专注的时候也就 5 分钟左右，确确实实是坐不住的。

孩子做不到，你吼他，除了让孩子受挫，家长事后懊悔，没有任何意义。

推荐看一本书《你的N岁孩子》，这是一套系列书，一个年龄段一本，看孩子对应年龄段的即可。

能明确孩子这个年龄，认知、行为上有什么特点，他能做到什么，不能做到什么，孩子的很多问题就不是问题。

3. 提高亲子陪伴的质量

孩子失去耐心，也是在向我们释放一个信号——需要提高亲子陪伴质量了。

父母是孩子最好的玩具，有父母高质量的陪玩，孩子是不会觉得无聊的。

满足这 5 点，可能需要我们组织一些家庭活动，比如一起做做科学小实验、唱唱歌跳跳舞、玩玩打闹游戏等等，避免长时间看电视、玩游戏。

一家人全心投入家庭活动，不仅能丰富孩子的经历，增进亲子关系，也有助于孩子人格、情绪、心理的发展。

此外，有必要提醒一点，高质量陪伴，绝不等于时时刻刻陪在孩子身边。

3 岁以上的孩子是需要一些独处时间的。

哈佛大学的一项研究显示，人在独自经历某种事的时候，会形成更深刻、持久的记忆。

很好理解，你自己独自去一个地方，去一次可能就记住怎么走了；跟老公一起，去很多次可能都记不住。

孩子也是一样，如果他能单独练琴 30 分钟，绝对比你在一边看着效果好。

所以，陪玩到技穷，你完全可以停下来。适度的「无聊」会促使孩子自己开脑洞，琢磨他想要玩什么。

这是孩子学习独处，走向独立的开始。

写在最后

最后，我想说世上没有完美的父母。这个问题，是当下很多父母正面临的问题。你能反思自己，已经很好了。

同时，卷儿妈提醒你，失去耐心的时候，记得寻求队友和家人的帮助。

非洲有句谚语叫：养育一个孩子需举全村之力。

养育一个孩子，需要一个家庭支持系统，你没必要什么事情都自己扛。

累了，就适当歇歇。你能保持一个好状态，对孩子，对伴侣都是一种福气。

卷儿妈爱科普

宝宝没有耐心了，其实比宝宝更没有耐心的是我们做父母的，其实6岁之前宝宝，他们的世界主要就是爸爸和妈妈，而我们父母不但要考虑一个家庭的一日三餐，还要搭理自己的时间，我们组成一个家庭之后，尤其是有了宝宝之后，生活压力和责任就会跟随着我们，所以我们比宝宝更容易焦虑，更容易没有耐心，这种情况之下，我的建议是先把自己的状态调理好，我们不可能没有一点自己的时间的，等到宝宝睡了，衣服洗了，家里收拾干净了，我们可以利用空余时间，一个人静静地喝杯茶，或者看一本书，追一个剧…总之先让自己滋养到，等到我们不在焦虑的看待自己，也就会理解和尊重到宝宝的问题。

还有一点是，孩子需要的是有效的陪伴，并不需要我们时时刻刻陪在她身边，不管多大的孩子，都会有自己的空间，我们要允许孩子有独处的时间，在他需要我们的时候，我们在他身边即可，而且，我们父母如果24小时陪伴着孩子，我们也会心力憔悴，给自己一点缓冲，在孩子需要我们的时候，我们才会以更加饱满的温情，更充沛的精力去拥抱他们，孩子这时候享受到的爱才是最真实，最纯粹，最美好的！

晨爸育儿

忍，忍无可忍，继续忍，在连续二十天在一个房子里朝夕相对，被从早妈到晚，我的忍耐力彻底告吹，爆发之际我悬崖勒马，又行尸走肉般继续做我的三陪工作！其实对于他这个年龄来说，活泼好动好奇心强，把他关在一个笼子那么多天也确实难为他！为了让他不闷我可是法宝尽出啊，屋内乒乓球羽毛球，头顶气球，圈零食，画画，玩面粉，泡泡机，甚至教会了他打麻将，教会一个四岁多的小孩打麻将，我真是被逼疯了！这两天的主要娱乐是两人麻将及烘焙[捂脸][捂脸][捂脸]正在为明天的娱乐项目发愁啊！！

ca跳跳偶

这个问题非常符合现在的状态，由于疫情还没有结束，大家基本上都呆在家里，我家小孩已经有一个月没有出门了，他也非常的心急，每天自己端一个小凳子站在窗户那里看外面，我问他想出去玩不？他说：外面有传染病不能出去。

在一个小的空间里时间久了都会心没有耐心，特别是小孩空间所限玩不开，那家长就要想尽一切办法给孩子做一些室内可以玩和学习的事情。

这段时间宅在家里，我几乎把所有的事情让孩子参与进来，例如洗衣服，做饭，整理衣柜，打扫卫生，玩游戏等，我们会发现小孩很多事情都可以做，他也乐在其中。

一块做这些事情也可以增加亲子之间的关系，譬如蒸馒头包饺子的时候就给他一盘面，他自己去揉。

一会做这些事情的时候家长不要老是去纠正他，只要参与进来即可。

还有一点也非常重要，就是要给孩子讲为什么不能出门？也可以一块看电视，让他了解现在的病情状况，但有了这些认识之后他会非常认可在家里，甚至当自己说很烦想出去的时候，小孩子反过来会教育说不能出门，他也会说出这些道理。

总之，每天安排好时间并很好的去执行，家长不要摆架子和孩子够打成一片，在家里也能过得非常的充实。

万能的橙爸

真的是这样。我的宝宝三岁了，都是我一个人照顾，孩子爸上班，早上我和宝宝一起起床教穿衣服，我会让他帮我做早饭，即使帮倒忙也比闲着去别的地方玩看不见的好，其实一天下来真的有很多事情可以做。只是没有想到罢了。

手擀面

满地遗落的记忆

家长，您好！我是一个五岁孩子的母亲，孩子正是对外面世界充满好奇，想要出去尽情探索的年龄，但是疫情的突然袭来，让我们不得不禁足家中，所以我特别理解你的无奈和焦虑。可以说这次疫情彻底颠覆了我们原本的生活方式，让家有小孩的老母亲苦不堪言。但是，我始终相信妈妈们的智慧是无穷的，在调节好自己的情绪以后，我们可以想到很多办法，用来安抚孩子们的情绪，让他们安然呆在家中，享受另一种生活方式。跟你分享一些在家里，就可以进行的活动。

一、思考一下利用这次疫情，我们可以给孩子带来哪些方面的教育。

1. 从疫情发生以来，我从孩子眼睛里面读出了困惑甚至有些不安。对于一个五岁孩子来说，她并不能理解这次事件突发所导致的全国戒严意味着什么。但是，对于求知欲正处于旺盛阶段的孩子而言，又会特别渴望了解到底发生了什么。所以，我认识到这是对孩子进行科谱教育的好时机。我迅速从网上查到了关于这次疫情的科谱绘本以及科谱视频。不得不佩服广大媒体人的用心良苦，用这么快的时间就制作出了适合孩子观看的电子绘本。不仅画出了病毒的样子，还告诉了孩子们如何跟它战斗的方法。在一个人清楚地知道自己所处的环境、面临的困难的时候，心反而会安定下来。孩子也是如此。我明显感觉到孩子的情绪平静了许多，也不再闹着出去玩了。在看过那些绘本和视频之后，她凭借自己的理解，创作出了自己画集。

2. 不可多得的大自然生态教育。

通过这次事件，告诉孩子是因为什么导致了这场灾难，同时带孩子读一些自然地理的绘本，一起看一些相关的动物自然的记录片, 比如绘本《生命简史》、记录片《阿拉斯加的棕熊》，让孩子对大自然充满敬畏和悲悯之心，这是避免未来再发生类似事件的根本方式，这也是我们作为地球人应承担的责任。带着孩子共同养育一盆绿植，天天给它浇水，让孩子每天观察这株植物的变化，他定会有所得。

3. 适时进行生涯教育。

李兰娟院士，曾在一次会议中，语重心长的说道：“这次疫情过后，希望国家逐步给年青一代树立正确的人生导向，和正确的人生观、价值观！把高薪、高福利、高地位留给德才兼备的科研、军事技术人员，让孩子们明白偶像的真正含义！适当管控娱乐圈那些“明星”动辄上千万的片酬！少年强则国强，学校和家长也要有导向地教育孩子，和平年代大多数人都无恙，明星什么的家喻户晓，但是到了关键时刻，冲在前面的永远是中国军人、消防员、医护工作者，这些做出过扎扎实实贡献的人，他们才是中国的脊梁！”

所谓的生涯教育，简单一点说也就是引导这个孩子思索一下未来究竟想成为怎样的人，想从事哪方面的职业。此次疫情像是照妖镜，照出妖怪让它无处遁形，也照出人类最美好的品格，忧国忧民，鞠躬尽瘁的老一代科学家；正直善良，为他人勇敢“吹哨”的新时代医生；英勇无畏、在前线拼死救人的广大医护人员；还有我们最最可爱的老百姓，全力支持着一线抗疫。这些事迹都是可以作为聊天素材跟娃进行互动的。聊天过程，尽量让娃说说自己的感受和想法，他的认同和不认同。这是锻炼孩子思维能力的好时机，甚至可以激发出他的某些创作热情，比如有感而发的画出一副画，或者写篇文章。我的孩子前两天就旗帜鲜明地告诉我：”她将来想成为一位病毒学家，跟病毒战斗！“ 为娘欣慰，不管将来成或不成，近段时间的生涯教育，没有白费。

二、宅在家的日子，可以试着去养成孩子良好的阅读习惯。

1. 布置一个适合阅读的环境。发动孩子，对既有书籍进行整理，开发出一个专有图书角。

2. 每天固定一个全家的“悦读”时间。如果孩子已经可以进行自主阅读了，可以自制书单，选择喜爱的书籍进行阅读。建议在这个过程当中，家长也放下手机，同步阅读。读完之后，可以彼此交流所读内容，这样更能激发孩子的阅读热情。如果孩子尚小，不能自主阅读，家长就带着一起做亲子阅读。首先需要根据孩子的认知程度，选择一些适合孩子读，并且他也感兴趣的书。阅读过程中，家长可以配合一些肢体语言或者夸张表情吸引孩子的注意，多提一些开放性问题，并且可以对所读故事内容进行延伸，进行一些绘画或者手工创作，增加阅读的趣味性。坚持一段时间，孩子养成良好的阅读习惯以后，可以自己打发掉很多时间。

三、带着孩子在家里“玩英语”。

分享几个我们在家经常进行的小游戏。

游戏一：先准备材料，然后随机抽出一张拼凑出一句奇奇怪怪的话。天马行空，脑洞大开，娃一路欢声笑语，玩儿得停不下来。经过多轮PK，最后"Once upon a time，Dad poo pooed in the enchanted forest"荣获娃亲自评选的最搞笑句子奖。

游戏二：名叫"snap"。玩法一：根据最近阅读中遇到的生难单词，自制单词卡。每个单词准备两张词卡。然后随机摆放，单词那面朝下。先把每张词卡依次翻起，孩子依次读出每个单词，并尽量记下每个词卡的位置。之后凭借原始记忆，试着挑出两张一样的单词卡。（如图一）如果挑选正确，那么恭喜娃，完成第一次"snap"。这两张词卡也就可以收入囊中。最后清算，是娃挣得多，还是老母亲收得多。词卡多者获胜。友情提示，老母亲很可能不是娃的对手。玩法二：找同义或近义词。玩法同上，只是这次寻找目标不同（如图二）。玩法三：属娃自创的，是上两种玩法的延伸，也是我和娃最喜欢的。大概而言，就是任意翻出两张卡片，只要能说出两者的联系或者共同之处，就可以完成一次"snap"（如图三）。比如有一次娃就翻出了"king"和"queen"，我以为她没招了，结果她淡定地说:"King and queen live in castle together and they are both wearing crowns.so snap. I won!!!"这类游戏有趣益智，有助于孩子思维的发散性和逻辑思考能力的培养，也有助于孩子语言能力的提升。值得一试!

个体心理学创始人阿德勒曾说：“教好孩子，是最大贡献."疫情让我们失去了外出机会，但是却给了我们按下暂停键，深度思考孩子教育的时间，让我们有了难得的亲子时光。其实调整好自己的心态，安心宅家，你会发现有很多可以带娃一起做的事情。好好享受当下，也会活出另一种精彩。

陈宣娅

父母自我的心理调适很重要。

昨天晚上也是跟孩子发了一次脾气，孩子很郁闷，好在我很快意识到了自己的不耐心，向孩子道了歉，抱着哄了哄孩子，孩子上床睡觉的时候已经释然了很多。

早上起来又去哄了一下，再次表达了我的歉意，孩子现在看起来已经没有什么情绪问题了。

迄今为止，算上寒假，跟孩子朝夕相处的时间已经有接近2个月，这两个月中，作为家长承担了太多角色：教师、妈妈，监督者，后勤保障，学校和家庭之间联络人沟通者等等涉及生活和学习的都要介入，说不累是假的。

在这个过程中，家长的确容易失去耐心，有时候就会控制不住自己责骂孩子。但责骂过后常常会很内疚。

我的孩子是什么样的孩子呢？总体来说，是比较乖巧懂事的孩子，虽然在学习上有时候也会有小淘气，小偷懒，不上心，但大体孩子是属于比较省心和自律的孩子，自尊心也比较强。有时候遇到父母责骂，基本也不会顶嘴，即便有委屈也是自己默默承受。

基于孩子的这个特点，我们作为家长在平时只能尽量调整自己的状态，不对孩子发火。

如果实在控制不住发了火，那么，尽快调整自己状态跟孩子道歉也是必须的，总之，一个原则是不让孩子伤心生气超过1个小时。

我经常这样劝说自己，想想孩子们也特别不容易，每天的作业堆成小山，基本全年无休，负载着父母太多的期望，他们的压力不比我们少多少，他们过于稚嫩的肩头还承受不住这样的压力，这个时候，我们家长更应该作为战友而不是“损友”的角色给予孩子们身心层面的全方位支撑。

另外，细究一下，其实我们跟孩子朝夕相处的时间满打满算最多不超过18年，孩子上大学后的人生是他自己的，孩子终将跟我们愈行愈远。从这个角度来看，不妨把跟孩子相处的这段时间看成上天的一种恩赐岂不更好？

这次湖北疫情事件，让我思考也颇多，一个天灾人祸，瞬间就可以把一个幸福的家庭从天堂打入地狱。看到他们，我们有什么理由不好好珍惜身边人，珍惜当下的岁月静好、平安健康呢？

一句话，父母拥有一点阿Q精神很重要，不要轻易拿别的孩子的长处跟自己孩子的短处比，重心要放在自己孩子身上，发掘自己孩子身上的闪光点。另外，大人的自省意识也很重要。

以上，供参考。

孙卫华

我看过不少有意思的现象：有的家长可以长时间玩游戏，刷手机，一集接一集的追剧，中途都不带翻身的。

然而一旦陪孩子玩耍时状况百出：一会儿要喝水，一会儿上厕所，一会儿困了，一会儿看看手机是否有信息……这种情况像极了孩子做作业时的样子，总结起来三个字：

孩子0-6岁的成长阶段至关重要，如果你想娃长大后让你省心，这个时候当家长的必须多点耐心。

我家娃二岁多，平时我一个人带，除了日常家务活，其他的时间都用来陪娃了。电视是摆设，空隙时间会刷下手机。

当然，无数次陪娃玩重复的游戏，读快要翻烂的绘本。这些的确考验我们的耐性，但只要一想到家长是孩子的第一任老师，我必须强打精神。

宝爸这次的假期空前长，前几天兴致勃勃的带娃各种high。新鲜感一过，经常边带娃边偷刷手机。

我非常反对边带娃边刷手机或者看电视，这样你的心思根本不在宝宝身上，形成不了良好的互动。为解决这个问题，我必须得采取行动：

1，合理分工。我跟娃爸商量，根据各自特长，我负责娃的吃喝拉撒睡，娃爸就负责娃的德智体美劳（就是各种陪玩）。

2，约法三章。不管谁陪娃，手机都要放一边。大部分都是宝爸陪娃，但他也有足够的时间来做自己的事情，比如早上九点之前，中午娃睡觉的时候，晚上九点之后他都是自由的。

3，整理家当。我把娃所有的玩具都整理了一遍，分门别类摆放整齐。这样宝爸和宝宝可以随时选择感兴趣的玩具尽情玩耍。

这段时间，宝爸每天绞尽脑汁陪宝宝玩，结果受伤的是我，宝宝一见到我，直接说：妈妈，快走开，洗碗去。得，我悻悻退下。

其实我们陪孩子的时间很有限，趁此机会，且陪且珍惜。

极简滴妈

这个寒假，由于疫情影响，各个地方均延迟了开学时间，孩子们待在家里的时间的确很长，整整比正常情况多了十多天，而且至今具体开学时间还不明朗。这样的话，一些学生在家里无所事事，整天不是看电视就是上网打游戏，导致家长感觉很烦，可是却又没有办法。

针对这个问题，我说一下个人看法。

先来说一下家长感觉烦的原因，家长之所以觉得烦，我认为有这三个方面的原因。

第一个原因是家长自身看待问题的角度不对。我先问大家一个问题: 孩子从刚出生到学会走路，这期间我们有没有觉得烦？或许那时候我们很辛苦，但是这是我们作为父母应尽的义务，看着可爱的孩子吱吱呀呀，即便我们有多么劳累，心里依然却感觉不到烦。那么，为什么今天孩子仅仅在家里待了不到两个月，大家就感觉烦的不行了？更何况那时候孩子啥都听不懂，经常动手动脚，哭哭啼啼，而现在孩子至少能听懂人话，不再哭哭啼啼！所以，我们要换个角度看问题，不要觉的孩子在家里待的时间长了就感觉烦。

第二个原因是疫情期间家长自己心情郁闷，不知不觉转嫁到了孩子身上。由于疫情防控所需，各地封城封村，几乎所有人都没法出门，这对于经常在外工作上班的大人们来说，不亚于15天的拘留。在这种恐慌紧张的大环境下，大家肯定心情很不好，心情不好的时候，不管是谁，不论看这个还是看那个都会觉得烦，这是一种正常心理。说到这里了，作为家长，一定要从心底里理解孩子的不易，孩子正是贪玩的年龄，过年又正是玩耍的时节，突然遭遇疫情，孩子心里肯定要比大人郁闷的多。他们无处发泄，就只能在家里胡乱折腾。

第三个原因是孩子自己的问题。假期延迟了，出不了门了，相应的孩子们就缺乏学校和老师监管了，一些学生就趁机在家里打闹，要么整天看电视，要么整天上网打游戏，要么吃了睡、睡了吃，完全把学习置之脑后，大人们的话一句也听不进去，时间长了，家长肯定感觉特别烦。

所以，出现这种问题，学生和家长都有原因，双方应该互相理解，互相鼓励，共同度过疫情难关。

下面提供一些改进措施。

第一，家长们适当的给孩子播放一些具有教育意义的影视剧，陪孩子一起观看，并且适当的引导孩子正确思考，从而帮助孩子形成正确的人生观和价值观。这样既能改善亲子关系，又能帮助孩子成长，可谓一举两得。

第二，家长们可以陪孩子一起玩耍，通过活动的方式消耗掉孩子多余的精力。可以在家听听音乐、锻炼锻炼身体，可以下象棋、玩积木，还可以共同探讨一些社会热点话题等等，这些活动方式既能消耗掉孩子过剩的精力，又能提高孩子智力，促进孩子心智成熟。

第三，监督和督促孩子按时上网课和完成作业。孩子毕竟年龄小，自控能力差，见得世面窄，想问题也不成熟。所以，离不开家长的监督和督促。

综上所述，疫情期间，孩子虽然在家时间长，只要调整得当，家长也不会感觉烦。相反，还可以利用这个有利时机培养良好的亲子关系，亲子关系改善了，孩子就有了努力学习的情感基础。

文字比较长，感谢各位读者耐心阅读，若有不当之处，敬请批评指正。

一句话格言

好好规划一些学习的类目，少了出去玩这一项，就得在学习的种类上丰富一些。

第一课外书，小点的孩子就是读绘本，这些可以培养孩子阅读兴趣，以及理解能力。

第二学门新的语言，这个时间足够充足，可以让孩子每天学一个小时，增添趣味性。

第三和孩子一起做手工，这里手工有多种形式，只要是和孩子一起动手做就可以，涂鸦画画，一起做好吃的，可能孩子会添乱的感觉，但是他从中收货很多，让孩子明白只要动手去做就能做到，结果是几分不是最重要的。

第四听听音乐，好听的歌，孩子喜欢的，让他一起唱，让孩子有舒缓，轻松的氛围。

第五，屋子铺个垫子，随意孩子们怎么玩，他们的玩具总有很多奇妙的话语，跟孩子一起玩，加入到他们的扮演组，在屋子里扮演取快递，邮递员，消防员…让孩子有适当的活动。

關鍵字: 家长 在家 耐心