劳方运
首先, 我们先了解一下正常人的牙齿结构:
正常人的牙齿是牙根长在牙槽骨内, 并且被牙龈包裹得严严实实, 仅牙冠部分暴露于口腔中。
牙冠最外层是坚硬的牙釉质层, 起到保护作用, 保护牙齿内部的牙神经不受外界刺激 (如冷热温度等) 的影响。
那么, 中重度牙周病、牙龈萎缩患者的牙齿结构是什么样子的呢?我们看下图:
不难发现, 牙周病患者存在牙槽骨吸收 (即牙槽骨高度降低) 以及牙龈萎缩 (即牙龈高度降低) 的现象。那么导致的结果就是, 本应该被牙龈和牙槽骨包裹的一部分牙根暴露于口腔内。
而牙根部与牙冠部的解剖结构不同, 它的表面没有结实的牙釉质保护层覆盖, 直接是牙本质层暴露于口腔中。牙本质层内有牙本质小管, 是与牙髓组织相通的。所以, 外界的冷热温度变化会激惹到牙神经, 引起患者的敏感。
中重度牙周病患者都伴有牙槽骨吸收及牙龈萎缩的现象, 尤其在洗牙后，牙齿敏感性增加非常显著。
这是因为在洗牙之前, 因牙龈萎缩导致牙根暴露的部分是被牙结石所覆盖住了, 所以冷热温度变化不会引起牙齿敏感。
当洗牙把覆盖牙根的牙结石清除掉后, 就像香蕉被剥了皮一样, 牙根暴露在外边, 便产生了冷热敏感症状。
所以说洗牙不会造成牙齿敏感, 牙齿敏感的罪魁祸首是牙龈萎缩, 也可以说是患者本身的牙周疾病造成的。这时候有人会说“那不洗牙不就好了, 让牙结石保护我们的牙根不就行啦。”那又大错特错了!
首先, 牙槽骨吸收和牙龈萎缩的根源就是牙结石。如果一味地保留牙结石而不及时清除, 牙槽骨会继续吸收, 牙龈会继续萎缩, 牙根没有了牙槽骨的支持, 就像树木没有了土壤的滋润, 短则3～5年, 长则不过10年, 牙齿会全部松动脱落。所以, 及时清除牙结石, 绝对是利大于弊的。
那么, 洗牙后出现牙齿敏感该如何应对呢? (1) 短期内不吃太酸、太凉、太热的食物; (2) 可使用脱敏牙膏; (3) 如果牙齿敏感严重, 实在无法耐受, 可以到医院做脱敏治疗。
总之, 不要等到已经出现了牙龈萎缩才想起来洗牙。
青少年及成人应该每年定期做口腔检查, 积极治疗牙龈炎及早期牙周炎。
牙龈炎及早期牙周炎洗牙后不会出现任何不适, 洗牙本身并不会让牙齿敏感。
不定期洁牙反而才是让牙齿变敏感的罪魁祸首!
附：牙周病
牙周疾病是指发生在牙支持组织 (牙周组织) 的疾病, 是成年人牙齿丧失的主要原因, 也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病, 包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织 (牙周膜、牙槽骨、牙骨质) 的牙周炎。
牙周病的早期症状不易引起重视, 结果造成牙周组织长期慢性感染, 炎症反复发作, 损害口腔咀嚼系统的功能, 影响健康。
参考文献
[1]席云昊.牙齿变敏感,怪洗牙吗?[J].江苏卫生保健,2019(04):29.
子乐健康科普
我早几年的牙除牙龈萎缩，还有满嘴的牙都活动了，到处求中医西医都说没法治。后来找到一个老中医，他说18付中药给我治好，我就信了。结果吃了12付中药，外加服钙片，平时多叩齿，现在好了，牙龈正常了
你也找找老中医试试
用户6717471610556
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！
牙龈萎缩了，压根都快露出来了，刷牙时酸痛，该如何挽救？
![]()
刷牙是我们大多数人每天都需要做的事情，习惯了刷牙以后如果一天不刷牙肯定就会难受，这点估计大家都深有体会。但是有些人可能在刷牙的时候出现牙齿酸痛，虽然可能并没有太大的危害，但是却给我们带来不舒服的感觉。
我们平时说的牙齿酸痛其实并不是真正的牙齿疼痛，而是牙齿里面的牙髓受到刺激以后的疼痛。在临床上引起牙齿酸痛主要就是就是蛀牙、楔状缺损、牙髓炎、牙齿过敏等原因，具体如何缓解需要结合具体的原因而进行处理。今天我来分享一下相关的知识。
1.牙龈萎缩是很难恢复的：
可能在大多数人眼里牙齿最严重的问题就是疼起来要命的智齿和蛀牙，其实这些都不是最可怕的，因为我们可以完全通过治疗修复这些。
但是如果是牙龈萎缩，那就比较麻烦了，因为它是不可逆的，很难通过治疗恢复如初，当牙龈萎缩的太厉害的时候我们的牙齿会松动，更有甚者牙齿脱落。
在外行人眼里可能会认为牙龈萎缩是一种疾病，然而并非如此。因为牙龈萎缩仅仅是一种症状，它的最根本的原因就是牙周疾病。可能大家并不明白什么是牙周，但是我们听这个就明白了就是指牙齿周围的组织，它们的作用就是给牙齿提供营养、保护牙齿。如果牙周出现了病变，那就会使牙周的功能下降，它们就无法给牙齿提供更多的营养，久而久之，牙龈自然就萎缩了。
我们的压根是比较靠近牙齿的神经的，一旦牙龈萎缩而暴露出牙根的时候，牙齿就会变得比较敏感，稍微有冷热酸甜的刺激，就会引起牙齿的酸痛。
2.牙龈萎缩，压根快露出来了，刷牙的时候牙齿酸痛，该如何挽救？
一个医生对病人进行治疗，无非是两点，即对因治疗和对症治疗。对于牙齿萎缩应该先找出来引起这个的具体原因，然后对因治疗，而针对病人刷牙的时候牙齿酸痛可以使用一些特殊的牙膏减轻症状，具体的措施如下。寻找引起牙龈萎缩的原因：在临床上最常引起牙龈萎缩的疾病就是牙周疾病，常见的包括牙周炎、牙龈炎、牙周病等，应该让口腔科医生进行检查，然后针对这些基础疾病进行治疗。另外有些人牙齿敏感可能是因为牙齿有缺损或者蛀牙等，这个时候也要留意。
缓解刷牙时候的牙齿酸痛：这个其实主要是通过使用脱敏或者防酸牙膏进行刷牙，它可以有效降低刷牙时候的牙齿酸痛感。有一些人牙齿酸痛可能是因为刷牙用的水太凉，这时候可以换成温水，控制水温在35～36℃。
3.如何预防牙龈萎缩？
定期洗牙：想预防牙龈萎缩可以在6到12个月进行一次洗牙，这样不仅能够有效清除牙齿表面的附着物，而且还能够早期发现口腔疾病，可以做到早发现早治疗。
正确地刷牙：可能很多人觉得这个已经很熟悉了，其实并非如此，很多人的刷牙方式是不对的，正确的刷牙方式是竖刷法或者横颤动法。选择牙刷的时候尽量选择柔软的，牙膏选择含氟牙膏。
最后小结：刷牙牙齿酸痛应该尽快去医院治疗，然后选择脱敏牙膏或者防酸牙膏缓解牙齿酸痛。
纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……
医者良言
牙龈退缩不仅会产生牙齿敏感，而且还会导致食物残渣进入后牙的根分叉部分，如果在此形成结石，是十分难以清理的。也会引发一系列的牙周问题。所以需要格外注意⚠️
先说说什么因素能引起牙龈萎缩和牙根外露吧！这样也好对症治疗，心里有个数。1.牙周病。最直观的改变就是牙龈萎缩，牙根显得特别长，而且牙齿还会松动，根本原因是牙槽骨发生了吸收。
2.刷牙方式不当。很多人有楔状缺损，就是牙颈部缺了一块，凉刺激和硬物刺激会格外敏感。
3.生理性牙龈退缩。这个和年龄有关，属于正常的牙龈高度降低。
牙周病的治疗关键在于去除菌斑和结石，消除牙龈炎症。必要时采取牙周手术治疗，尽量恢复牙龈正常高度，来缓解牙齿敏感。
对于牙齿缺损引起的敏感，缺损大的选择补牙，一般效果会很好。缺损太小，补牙容易脱落的可以使用脱敏牙膏或者药物脱敏。如果已经累及牙髓了，那就得杀死牙髓，做根管治疗。
有人总是不以为然，往往大问题的发生是小问题长时间积累才导致的，所以奉劝各位，如果有牙齿不舒服的情况，及时检查！
主锤牙医李八十
先说说什么因素能引起牙龈萎缩和牙根外露吧！这样也好对症治疗，心里有个数
1.牙周病。最直观的改变就是牙龈萎缩，牙根显得特别长，而且牙齿还会松动，根本原因是牙槽骨发生了吸收。
2.刷牙方式不当。很多人有楔状缺损，就是牙颈部缺了一块，凉刺激和硬物刺激会格外敏感。
3.生理性牙龈退缩。这个和年龄有关，属于正常的牙龈高度降低。
牙周病的治疗关键在于去除菌斑和结石，消除牙龈炎症。必要时采取牙周手术治疗，尽量恢复牙龈正常高度，来缓解牙齿敏感。
对于牙齿缺损引起的敏感，缺损大的选择补牙，一般效果会很好。缺损太小，补牙容易脱落的可以使用kin吉兰抗过敏牙膏或者药物脱敏。如果已经累及牙髓了，那就得杀死牙髓，做根管治疗。
有人总是不以为然，往往大问题的发生是小问题长时间积累才导致的，所以奉劝各位，如果有牙齿不舒服的情况，及时检查！
董师爷说
牙龈萎缩往往以为是牙齿的事，其实不对。
这是因为脾胃有问题，气血不够，所以出现了漏牙根，牙龈萎缩的情况。
根源就是气血亏虚。。需要补气血，气血足够了，牙龈就会往牙齿方向长，慢慢把牙根包住。。。一系列牙病就会和缓解。当然有些牙科的项目比如清理牙石等也可以坐一坐。
七月有大雨
对于牙龈萎缩这个问题其实很难解决，也很好解决。
首先要先明白为什么会出现这种情况，主要原因就是因为牙龈萎缩，导致牙根暴露。因为牙釉质和牙骨质有10%的概率是断端相连，导致牙本质暴露，所以当牙龈萎缩的时候牙本质暴露，引起敏感的症状。
解决牙龈问题是最重要的，对于牙龈萎缩的患者来说，都存在着不同程度的牙周病，所以一定要洗牙或者做牙周治疗，防治牙龈继续往下退，牙龈也可能会往上回复一些。
对于一些牙本质敏感的人可以选择脱敏的方法，主要是封闭牙本质小管。脱敏的方法有很多，如氟保护剂，粘结剂，激光脱敏等，效果最好的就属于激光脱敏了。
总结一下，治疗牙龈，再进行牙齿脱敏，几乎都能解决您的问题。
朗朗口腔
有可能是牙齿清洁不干净，牙结石堆积过多，侵蚀了牙齿，导致牙齿出现了问题。看你描述的情况，挺严重的了，建议你马上去看牙科，让医生帮你详细检查一下，越早治疗越省钱。别看那28颗牙齿，保护不当，颗颗都是黄金的价值，一口牙能买下一辆小轿车。
平日里就要注重保护牙齿，你想牙齿每天都要和食物打交道，总会留下不少的残渣，这些残渣日积月累，牙齿再坚固也抵抗不住细菌的侵扰，坏掉是迟早的事情。所以，保护牙齿，刻不容缓。
保护牙齿的建议：
第一早晚都要刷牙，中午有条件最好也刷一下。吃饭后要漱口，细菌沉淀的速度特别快，到时候形成牙斑、牙结石后牙齿就脆弱了，一定要重视刷牙。
第二掌握正确的刷牙方式，不是说随便刷两下牙齿就干净了。要从牙齿的侧面、咬合面、内部都要刷到，用水平颤动拂刷法，两颗两颗牙齿一起刷，牙齿刷干净了，口腔问题就少了，牙齿的使用寿命也长了，不挺好。
第三学会使用牙线。刷牙也有盲区，像牙缝处，牙刷清洁不到位的地方，就要靠牙线帮忙了。刷牙后，用牙线检查一下，更加保护牙齿的健康。
第四每年要检查口腔和洗牙，预防口腔健康。这个钱是绝对不能省的，不要以为牙齿不痛不痒就是健康的，等牙齿真的发出了信号，那就是很严重的情况了，可能细菌已经侵蚀到了牙髓。检查口腔和洗牙也许只花几百块，要是坏了一颗牙，迟迟才发现，根管治疗加上补牙又是千来块，万一抢救不了了，通过种植牙修复就是一万左右的价格了。对比看看，是不是预防更省钱。
常听别人说牙齿真不耐用，哪里是牙齿不耐用，是自己不重视。如果你像注重容颜一样注重牙齿，牙齿陪着你的时间能比容颜更靠谱。
向上若水
像您所说的情况,漱口的时候一点要小心,刷牙时刷牙的外部要上下刷,刷咬合面时要横着刷.
1.正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
2.刷牙齿的外侧
用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6－8次。
3.刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。
4.刷牙齿的咀嚼面
用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
5787443256
你多大年龄了？牙龈萎缩是一种衰老的现象，无可抗拒，衰老的快慢是由每个人的体质来决定的，顺其自然吧。
