竹籬茆舍墨客
如果農民岀去打工，必須三頓飯，太累時間長。如果農民在家冬天無事那大部分兩頓飯，一天幾頓飯，根據情況而自己定，。
木海991
我家農村的，打我記事以來就是一天兩餐，早上九點鐘左右吃一頓，叫早飯，下午四點左右吃一頓叫掃午，然後就結束了，如果家裡來人了，晚上會吃點宵夜啥的。現在我工作了來到城市裡，一日三餐，吃完早餐後中午12點吃飯感覺根本吃不下，所以，我認為一日兩餐也可以？
風箏150947311
嘿嘿，我覺得我挺有發言權的，這件事要從一隻蝙蝠說起，自從我們當地正月初一封城到現在，沒出去一次家門，每天晚上十二點多睡，早上十點多醒，吃第一頓，然後下午四五點餓了，就吃第二頓，堅持了快一個月了，還是胖了十斤，所以從明天開始我決定一天一頓
不愛露臉的大濤
我也是一日兩餐，因為血壓高，脂肪肝等問題，我在二零一五年開始一日兩餐，少吃高脂高糖高鹽食品，經過幾年控食，現在身體各項指標恢復正常，好像年輕十歲。一曰兩餐對我來說還是很好的，但是正在生長髮育期的青少年還是不利身體健康成長。
魯豫濮
把一日三餐改為一日兩餐，這一定是某位專家閒得蛋疼想出來的餿主意。我們常說的口頭語就是一日三餐，說明自古以來，人們就有一天三頓飯的習慣，而且已經成為了一種生活習性。
不過，是一日三餐有益於健康還是一日兩餐有益於健康，這個問題可不是專家說了算，而是要因人而異。但是，既然大部分的人都習慣於一日三餐，說明一日三餐是有益於健康的。那可能有專家會說了，我怎麼就只能吃兩頓飯，吃三頓就覺得撐得慌呢？我要對專家說的是，你自己怎麼吃，怎麼個狀態，你代表的是你自己，中國十四億人，體質不同，消化功能不同，從事工作不同，飲食習慣也有差異，但總體而言，一日三餐是大部分人的生活習性，有一些一日兩餐也不奇怪，還有一日一餐的，有不吃肉的，有不吃大米的，有不吃饅頭的，你難道要對他們進行規範嗎？
說個自己的經驗，在我年輕的時候，由於從事工作消耗體力，一天經常吃四頓飯，除了白天三餐外，到晚上十一二點，還想吃點東西，還要喝兩口酒，不吃不喝睡不著。要按專家的標準，我那一定是不健康的，可是，如果我不吃，我就完成不了一天高強度的工作。而最近音新冠肺炎疫情影響，整天宅在家裡，早上起床晚，已經有兩個月時間是一日兩餐了。我覺得，是一日三餐還是一日兩餐，別人說了不算，而是自己說了算，因為只有自己知道餓不餓，想不想吃飯。
若愚趣談
某天，玉帝派牛仙下界傳旨：凡人三天吃一噸。牛仙邊走邊念：三天吃一頓，三天吃一頓，……一天吃三頓，一天吃三頓！到了凡間，牛仙回憶了一遍，馬上傳旨：一天吃三頓！於是，人們就是一天吃三頓。牛仙上天覆旨，玉帝問，傳旨了嗎？答曰：已傳玉帝旨意，一天吃三頓。玉帝大怒：叫你傳旨三天吃一頓，你亂傳一天吃三頓，哪來那麼多糧食吃，打下凡間變牛，為農民耕地！牛仙被貶下凡間變牛耕地，它會說話，也要吃糧食。某天，老農坐路邊哭泣，觀音菩薩正好路過，於是問老農何故傷心，答曰：我家的牛替我耕地，說它最辛苦，要吃糧食，它食腸寬大，每年的糧食免強夠它吃，我們一家辛苦下來卻吃不上飯。原來如此，觀音菩薩聽罷，找來鐵釘一顆，施法釘在牛的下頸部：從此，牛就不能說話了，只吃草！據說，牛的頸下皮膚上有一個點，就是觀音菩薩的鐵釘！
增廣博益
一日三餐或者是兩餐，這樣的爭議有什麼必要嗎？
上班的人，你讓他們兩餐？現實嗎？
過去的農民，在農閒的時候，差不多都是兩餐的。也沒有什麼人的限制，但是農忙的時候，都是三餐，為什麼呢？太勞累了，必須要補充一下營養啊！
有營養專家說應該是三餐，還有用餐建議：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
為什麼呢？解釋說因為早餐是在休息了一夜後，人體急於補充一下營養，所以要吃營養高的好的食品；中午用餐是因為勞累了一個上午，不僅僅是補充一下營養的事情了，它還起到了承上啟下的作用，既補充體力又要為下午的活動提供充足的動力；而晚餐吃少是因為人們在勞累了一天了，需要休息一下，讓身體的各種機能都能得到恢復。所以不要吃的太飽了，少吃一點，是非常好的。
至於是三餐還是兩餐的問題，其實我覺得沒有必要去強行規定的。根據人的需要適當用餐，有何不妥呢？
又是一個吃飽了撐的沒事幹的“磚家”提出來的吧！
碧水藍天58920577
不行，我試了兩天，結果我右手手腕骨髓腔疼，晚上睡拙了，生生疼醒過來（我平時做事，右手用得多）。
吃三頓之後，就再也不疼了。
多吃多動，少吃少動，則可以。
麼麼兔小小隻
有些為專家總是在創新
老好人8026128
有這樣的所謂專家，完全是浪費了國家的錢財，這樣無卵之極的問題還在此宣佈，真的是悲哀呀，這樣的專家你馬上回家種紅薯。
