新冠肺炎消息看多了,总觉得自己得病了怎么办?

牵着蜗牛去逛街


您好,对于这个问题。首先建议通过测量体温和排查您近期接触过的人和去过的地方。若这些有疑似或有明显症状(发热,咳嗽等)请及时联系街道小区;如果没有明显症状,暂时可能是因为外界宣传和新闻资讯很多,造成您的担忧属于正常心理活动范畴,建议您食用味甜的食物,平时可以看看窗外风景,有空和朋友或者家人打打电话聊聊自己兴趣爱好,通过在家里比较舒服的环境来缓解自己造成的压力。


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