老年非老人
为什么身体有点不适时越想越难受，而不去管它反而没事呢？
这是一些心理疾病患者常见的现象，尤其是疑病症患者（担心自己得了大病）。
形成心理疾病以后，这种错误的消极的思维会成为自动化思维，不受大脑控制，自动运行，有时会突然运行，人还没有察觉到，但焦虑使植物神经紊乱，造成症状，想的时候，就是焦虑加重的过程，越想越难受。不去管他，焦虑降低了，所以症状减轻了。
森田疗法就是这个原理，所以有时觉得拥有，问题是心理疾病患者大脑里都有不合理认知，比如疑病症就认为自己有了大病，这些人性格敏感多疑，缺少安全感，如果不改变认知，建立安全感，几乎做不到不在乎。
所以治疗调整心理疾病，心理问题的关键点是调整认知，建立新的思维程序，优化个性。
不在乎，不去管他，只适用性格比较好点的，症状很轻的。
霍体清
中医心理疗法有种叫怡悦疗法。古人留下了一个心理疗法的典型范例
怡悦疗法
传说古代名医张子和，善治疑难怪病，在群众中享有崇高威信。一天，一个名叫项关令的人来求诊，说他夫人得了一种怪病，只知道腹中饥饿，却不想饮食饭菜，整天大喊大叫，怒骂无常，吃了许多药，都无济于事。张子和听后，认为此病服药难以奏效，告诉病人家属，找来两名妇女，装扮成演戏的丑角，故作姿态，扭扭捏捏地做出许多滑稽动作，果然令病人心情愉悦。病人一高兴，病就减轻了。接着，张子和又叫病人家属请来两位食欲旺盛的妇女，在病人面前狼吞虎咽地吃东西，病人看着看着，也跟着不知不觉地吃起来。就这样，利用怡悦引导之法，使心情逐渐平和稳定，最后终于不药而愈。
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这主要取决于两点：
第一，你老想着它，那么你的注意力就完全放在上，然而大脑又是神经中枢，所以不是疼痛加重了，而是信息传导更快了而已；
第二，心里因素，当你内心老想着件事时，是不是在你心里这件事就占有很大位置，这也就是日有所思，夜有所梦的原因。
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这个问题我估计每个人都会遇到的，我推测人的身体就像机器，有时候会堵塞，有点小毛病很正常，只要血脉在循环一切不舒服都会好的，都会过去的。
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人的本身是有免疫力的百分之七八十的小病通过个人调节都能自愈。那些小病去医院的可能会适得其返。
和勋3
其实人体本身也具有自愈的能力，只要不是器质上的病变，放宽心态，不舒服的症状也会消失的。
关敏
不去注意身体的不舒服，分散了注意力，释放了自己的精神压力。
山中客366
看过国产凌凌漆都知道有一招很厉害的，你应该是使用了那一招[呲牙]
普通人加数字
心理暗示效应。但是该检查还得检查
火火斋
根据自身的情况来看，有些小毛病调理调理就好了，心态很关键
