黃元中
我相信合理的生活要有規律，堅持下去，會瘦的！
天空中的筋斗雲
吃的少並且熱量低是減脂三大原理中的一項：能量負平衡。而要減掉多餘脂肪還必須符合其餘兩項：低升糖和全營養。低升糖做到也能簡單，但是最難的也是最關鍵的卻是全營養...這是一個複雜的事情，所以減肥不是一件少吃就能做到的事情……
Yan0122022
對的，瘦臉不可能單獨瘦的，所謂的瘦臉只有在你整體飲食加運動減肥的基礎你之上，整個人的體脂下降了，你的臉才會是所謂的瘦了，因為你本身就掉了肉，所以你的臉自然而然就會小的
愛喝哇哈哈哈哈i
會的！
只要功夫深，鐵棒磨成針！
要瘦幾十斤，瘦臉夢成真！
健康跑吧
如果臉部偏大是因為後天體脂增加導致的，那麼可以嘗試減脂的方法～但是需要注意的是如果你發胖是從臉部開始胖起來的，那麼瘦臉可能會出現在後期，也就是說需要把身體的脂肪減掉比較多以後才會開始瘦臉～
susihua
瘦下來了，哪裡都跟著瘦啊
用戶4887143506015藍
以我的經驗是這樣的，我這幾天就在減肥過程中少吃加運動身上的肉變緊實了，臉也小了一圈。
牛牛雪芳
這是當然的 這兩點都是減肥的真理
獨品555
不會，我試過
大頭睿的爸爸
會要長期
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