体育馆内裤
第一，尴尬吗？我觉得一点都不尴尬！别说连续顶了三次都不动，就是顶5次，10次都不动，也不尴尬！毕竟对面是詹姆斯，恩比德有这份勇气和技术已经相当不错了，有些球员别说背打了，正面运球碰上老詹，双脚都发抖！我们一起回顾一下恩比德对位詹姆斯这个球！
那是关键的第四节，最后阶段，双方已经拼到极致，甚至有些体力不支！当时勒布朗队156:153刚刚反超字母哥队3分，离157分就差1分了！也就是说，勒布朗队下一个回合投进任何一个球，哪怕是一个罚球，都能杀死比赛！而此时字母哥队需要马上得分，但他们的外线被封死了，只好通过挡拆落阵地，于是就有了恩比德背上单打詹姆斯这一幕。
恩比德，官方体重高达127公斤，身高达到213cm，身高体重明显都强于詹姆斯，但他这个吨位的中锋满场飞奔了这么久，即便年轻，体力早就跟不上了，而且詹姆斯在力量对抗本来就不输恩比德，他顶了三次进不去很正常，前几天约基奇也试过，结果也是寸步难行，顶不动啊！这就是35岁的詹姆斯，无论是球技，球商，还是身体条件，你永远不能轻视他！ 
为什么我说不尴尬呢，因为在这之前的一个回合，体力充沛的恩比德同样背身打过詹姆斯，当时他不仅顶动了，还用了科比式背身单打技术，将詹姆斯晃开，后仰跳投命中，非常精彩！所以说，我们不能因为一个球就妄加评论一个球员行不行！作为中锋，恩比德绝对是当今NBA的佼佼者，并不能因为在一个进攻回合顶不动一个前锋，我们就觉得他不行！你们觉得呢？
体坛小龙虾
詹姆斯的力量绝不是开玩笑的，当年记者采访大姚，问他被詹姆斯撞一下感觉如何？大姚回答道：“肋骨疼了一个月，像被坦克撞了一样。”
老詹能够纵横NBA这么多年，主要依赖的就是他那副钢筋铁骨般的身体，全明星正赛上，234斤的恩比德顶不动他也不算什么稀罕事，毕竟那时候已经到了决胜时刻，詹姆斯打起了10分精神，拿出了当年DPOY第2的防守。
不过，有一说一，就一个球也没必要一吹再吹，詹姆斯是那种能贡献“The block”的球员，顶防一次恩比德很正常，而恩比德那球顶完詹姆斯后，脚步丝毫未乱，只是被詹姆斯打手破坏出界而已。这球恩比德的位置已经要的很深了，而且恩比德是现役低位单打第一人。（传统中锋没落，恩比德的力量真不是很强，上赛季季后赛被小加都防吐了）
篮球场上，球星在对位时某个回合吃瘪是很正常的，比如说字母哥曾经背打克莱，结果没有继续往里凿，就被一众网友吹嘘成什么克莱连字母都顶不动。然后克莱某个回合顶防伦纳德，伦纳德外线翻身跳投，又继续说伦纳德也顶不动。结果去年总决赛，伦纳德各种单吃克莱，甚至从外线一直背打，将其顶到篮下，这次这些一球吹的球迷们瞬间老实了。
篮球专区
真刀真枪，拳拳到肉，这或许是美职篮历史上最精彩一次全明星，也很有可能是空前绝后的，如果不是为了致敬科比，这群年薪千万的家伙根本不会如此的努力。可正也因为大家都拼了命打，有些尴尬的场面也就出现了，比如说恩比德硬怼詹姆斯的场面，接下来，我们来看看到底发生了什么。
尴尬的恩比德
234斤，无论是身高还是体重，恩比德都要比詹姆斯略胜一筹，或许也是这样的幻觉，让恩比德觉得自己可以单纯的用力量碾压詹姆斯，可惜的是你大爷终究还是你大爷。比赛进行到第四节，前几回合用后仰投篮在詹姆斯身上拿到2分的恩比德有些飘了，竟然试图用力量碾压詹姆斯。可惜的是，结局太尴尬了，恩比德连续两次撞击，竟没有顶开詹姆斯，创造出投篮的空间，不死心的恩比德再一次撞击，这次更尴尬，詹姆斯纹丝未动，恩比德已经收球了。所幸的是，詹姆斯试图掏球被裁判吹罚犯规，恩比德这也才有了台阶可下。
詹姆斯的力量
恩比德的力量弱吗？一点也不弱，看看唐斯根本不敢再恩比德面前内线单打你就明白了。可凡事总有个对比，当恩比德对上詹姆斯，这哥们的历史可是历史级别的，虽然体重不够，但是詹姆斯的下盘力量绝对是联盟顶尖的，所以恩比德在这次撞击中，中心脚没有失位就已经不错了，想撞飞詹姆斯几乎是痴心妄想。
詹姆斯的力量有多强呢？君不见对阵马赛克队时，哈登站稳脚跟试图造詹姆斯一个带球撞人，结果被詹姆斯直接从罚球线下面撞倒滑行到了场边的位置。君不见，詹姆斯当年突破留在地板上的“刹车痕”，君不见考辛斯吐槽，詹姆斯突破发力，自己直接被怼到了场外，也难怪考辛斯一直喊着让詹姆斯去尿检。
柿子还是要捡软的捏，这次恩比德选错了对手。
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比赛结果！
在昨天结束的全明星正赛最终勒布朗队以157:155险胜字母歌队，戴维斯最后时刻被犯规两罚一中绝杀了。字母哥对欧勒布朗詹姆斯本场比赛的最后时刻表现依然证明他是联盟第1人的存在，甚至在第1位防守中连续三次防杀了恩比德的被称单打，让对方甚至无法足球险些走步失误。
精彩回顾
在本场比赛第4节，当时勒布朗队反超以156:153领先字母哥队3分，只要在下一回合中，勒布朗队能够打进将会杀死比赛，而这个时刻字母哥队需要得分，他们加强了自己的进攻，他们落入了阵地进攻，将球给到了76人队的中锋恩比德。
而防守恩比德的正是错位的勒布朗詹姆斯，恩比德在低位接球过后，面对着詹姆斯的防守，主动示意队友让给他拉开空间，本以为他可以轻松地碾压进攻，但是在他落地的那一刻，剧情却反转了，詹姆斯的核心力量太强了，迫使了恩比德连顶三次都顶不进去，甚还差点至失误走步，最后裁判无奈吹了詹姆斯犯规，送恩比德上罚球线。
在NBA官方的数据当中，乔尔-恩比德身高2米13，体重多高达127公斤，他在内线当中无论是身高还是体重都属于重型内线，对于联盟绝大多数的中锋和前锋来说，他的背打都是碾压级别的存在，再加上他华丽的梦幻脚步，很容易在内线强吃对手打进得分。
而詹姆斯的官方身高是2米06，体重113公斤，身高、体重和恩比德差距并不大，而且勒布朗詹姆斯低位防守能力实在太强，他利用自己的体重牢牢顶住了恩比德，詹姆斯很显然是在联盟中利用经验和技巧防守能力最强的球员之一，他的关键时刻的防守能力还是值得球迷们信任。
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詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。这一点就连乔丹也自叹不如，他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢！
詹姆斯就是这样一个旷世奇才，他如果不打篮球，在其它体育领域一样可以做出成就，在2011年NBA停摆的时候，詹姆斯就差点去打NFL，而且专家也直言，詹姆斯打橄榄球一样可以拿状元！
恩比德的天赋非常强大，不仅拥有很好的运动能力，同时静态素质出色，身高、臂展、力量都非常强大。但是恩你的曾饱受伤病困扰，膝盖受过伤，所以说恩比德的下肢力量没有想象的那么大。
夜语狂歌
年轻人未来是你的？但别忘了，你眼前的男人叫勒布朗·詹姆斯！
全明星正赛也随着浓眉哥的罚球绝杀落下帷幕！由于为了致敬科比更改的全新赛制，让这场本志在娱乐的球赛碰撞出了不一样的火花。什么叫“神仙打架”？联盟众星在第四节为球迷展现了当前世界上最会打球的一群人较真起来会有多么可怕！值得一提的是，有趣的一幕也在这场针尖对麦芒的比赛中发生，234斤的大中锋竟然顶不动35岁的詹姆斯。究竟是怎么回事？容我娓娓道来！
原来在比赛中，费城76人的当家球星“大帝”恩比德在错位单打詹姆斯时栽了跟头。虽然在其中一个回合中，恩比德利用内线球员中难得脚步用科比式的翻身跳投，打进过一个球。不过，大部分回合里身高2米13，体重234斤的恩比德竟然背身顶不动身高只有2米03，体重仅有226斤的詹姆斯，多少让人有些意外。
更可怕的是都说“初生牛犊不怕虎”，而正值当打之年的恩比德，居然抵不过已经35岁的“三旬老汉”詹姆斯？甚至有一个回合还差点被吹罚走步。这样尴尬的结局，想必恩比德自己也没有想到吧？本以为错位可以1V1单打詹姆斯，去证明一下自己的实力，却连续栽跟头。
熟悉詹姆斯的球迷应该对这个结局也不会太过意外，会说到那可是詹姆斯呀！在詹姆斯尚未进入联盟之前，他肉眼可见的身体天赋就已经令人震惊。而在詹姆斯以状元秀身份征战NBA的这十七年以来，他的竞技状态似乎并没有随着时间的流逝起伏过大，反而有种“越老越妖”的既视感，从来没有任何人敢去忽视。
小锦鲤侃球：
恩比德之所以打不动詹姆斯，是因为后者与生俱来的身体天赋，也是输给了他的自律。相信关于詹姆斯连续多年不吃猪肉这种老掉牙的故事大家都已经烂熟于心。但正是自身的自律，平时的坚持训练，身体保养搭配科学的饮食才是詹姆斯能够在17年后，依旧屹立于这个优胜劣汰趋势严峻的联盟。对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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锦鲤篮球
我始终认为像詹姆斯这样的球员，从一号位防到五号位都没什么压力，毕竟身高、体重还有核心力量都很强，日复一日的坚持训练也让他保持了很好的状态，恩比德虽说身高体重更占优势，从位置上来讲还是中锋位，但两者其实在身体素质方面差距并不大。
“234斤的中锋”，这话的确很耀眼，但其实仔细思考，我们也得考虑勒布朗-詹姆斯的体重也有226斤，相差8斤，说实话对抗起来的差距并不算大，我个人感觉想让对抗起来有差距，起码得15斤差距以上吧，而且反向来看，詹姆斯更矮，重心更低，防守起来也更容易使劲。
还有就是篮球赛场上的位置和瞬时局势也很重要，很多时候我们在三秒区附近持球背身单打，第一步十分重要，因为需要一定的空间才能使劲，如果第一步没有使上劲让对方原地不动的站稳了，那我们便很难再次爆发出力量去挤开对手。
所以如果单纯讨论恩比德一球顶不动詹姆斯，也不一定就能说明什么问题，恩比德进攻动作做得不够好，或者詹姆斯的防守位置刚好恰到好处都有可能影响这次进攻的结果，毕竟只是单进攻回合，并不能当做整体的样本去参考，只能说这一球恩比德顶不动詹姆斯吧，但他们具体对抗细节，屏幕前的我们并不能体会到。
大致评价就是这些吧，总体来看还是能看出勒布朗-詹姆斯的老当益壮，送他一句老夫聊发少年狂，或许是最合适的评价，至于恩比德，面对詹姆斯顶不动，说实话也不丢脸。
画篮球的人
这有什么尴尬的？詹姆斯双脚站稳扎住了底盘，放眼当今联盟能顶动詹姆斯的人寥寥无几，更何况恩比德并不是一个内线强吃的内线球员，他更擅长用灵活的脚步得分和外线一定的投射能力为球队拉开空间，所以说恩比德顶不动詹姆斯并不尴尬。
当时的情形是在全明星比赛的第四节，恩比德在球队危机时刻想为球队打开局面，三次单打詹姆斯有一次用灵巧的翻身跳投命中两分，有一次背打詹姆斯硬碰硬到篮下被詹姆斯彻底顶住，兜兜转转过后造成詹姆斯犯规。
通过恩比德单打詹姆斯这几个镜头可以看出詹姆斯身体素质确实强大且力量很足，他在比赛中与各大中锋去对抗都是丝毫不落下风的存在。
恩比德确实是想为球队打开局面，在他眼里他对上詹姆斯和哈登二人都是错位，但是当他真正去打的时候才发现自己错了。詹姆斯和哈登二人一个是锋线上最强壮且强大的球员，一个是后卫线上的“壮汉”，当恩比德碰上哈登和詹姆斯竟没争得上风。
最后，我还是觉得恩比德顶不动詹姆斯并不是一个尴尬的事情，恩比德236斤，詹姆斯多少斤？228斤！两个完全不同位置上的球员相差只有8斤，而且詹姆斯比恩比德身高要矮随之而来的就是重心更稳！而恩比德又处于进攻端的发力者，老辣的詹姆斯扎住脚跟再加上丰富的防守经验，让谁来都不好使。
小勋共享体育
真的不怪恩比德不强硬，是老詹确实太有力量了！全明星赛上，NBA在最后时刻错位背打詹姆斯，本以为这是一个得分的好机会，结果恩比德被顶的差的失误，老詹的力量真实让人惊叹啊！
老詹让恩比德见识什么叫联盟第一人的实力！
2020年NBA全明星赛上，比赛来到了最后时刻，詹姆斯队156比153领先字母哥队，两队谁先拿到157分谁就是比赛的胜利者。此时字母哥队恩比德进攻，他得到了单打詹姆斯的机会，说恩比德是标准的大中锋，身高2米13，体重127公斤，他在面对安东尼戴维斯的时候都能够打的有优势，多次造成杀伤，可是面对老詹的时候，他吃瘪了。
老詹身高两米06，体重113公斤，他是比恩比德小一圈啊，以恩比德的吨位和技术，而且25岁正值壮年，应该是可以打35如老詹的，可是意外情况发生了。恩比德连续背打老詹，老詹硬生生的顶住了，恩比德想要转身也都被老詹提前卡住位置，恩比德顶又顶不动，转身又没有机会，差一点就失误了，最后无奈把球仓促的传了出去。这一次进攻提现了老詹出色的力量和防守技术，他用实际行动给年轻的恩比德上了一课。
如何评价老詹的防守？
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我们实事求是的说，詹姆斯的防守是联盟顶级的，只要他愿意，他能够从一号位防到五号位，而且都能够防的很好。詹姆斯在年轻的时候体能充沛，能够在防守端全力以赴，所以很多球员都被他教育过，比如当年林书豪表演林疯狂的时候，老詹就给林书豪上了一课，让他一场比赛都没有什么出场机会。在防守外线球员时，老詹的判断准备，力量，速度和爆发力也都是顶级，一般的球员看到老詹防他就不打了。在防守内线球员的时候，詹姆斯的力量比绝大多数的内线球员都强，他能够牢牢的卡住位置，让对手无所适从，一般的中锋在面对老詹的都是都不会觉得是错位，打老詹的时候也没有什么自信，总而言之，只要老詹愿意防守，他的防守能力是历史级别的。
老詹依然有联盟第一人的实力，期待他能够带领湖人队夺冠。
锐理体育观
本次的全明星赛可以说是史上最好看的一次全明星，两队为了致敬科比，上演了一场真刀真枪的较量。尤其是在比赛的第四节，双方更是将攻防都提升了到了总决赛级别，为球迷们奉献了一场精彩的攻防大战。
在比赛的最后时刻，当时两支球队仅相差3分，发生了有趣的一幕。恩比德见到防守自己的是詹姆斯，于是便想利用身高和体型优势在低位强吃詹姆斯。然而尴尬的是，不管恩比德如何用力，他都没能顶得动詹姆斯，还差一点被詹姆斯造成了走步。
身为一个大中锋，还是当今联盟数一数二的中锋，居然顶不动小前锋出身的詹姆斯？这可真不能怪恩比德，只能说詹姆斯的力量太强了。当年在火箭和骑士比赛结束后，记者采访姚明，问被詹姆斯撞到的感觉如何，姚明表示自己的肋骨疼了一个月，就像是被坦克撞到了一样。
而在去年湖人的队内训练中，考辛斯甚至被詹姆斯给撞到了界外。考辛斯当时就表示，虽然詹姆斯已经三十多岁了，但是他的力量依然不比年轻时差。热火时期的詹姆斯，曾经绕前防守魔术时期的霍华德，力量对抗上与霍华德也是不相上下，足见其力量的恐怖。
对于詹姆斯而言，除了天赋，他自身对力量训练也是极其重视的。詹姆斯曾经提着巨型轮胎来锻炼自己的力量，可见训练房里的那些器材已经满足不了詹姆斯的需求了。也正是詹姆斯对自己的严格要求，才使得35岁的他依然保持着良好的竞技状态，真的令人尊重！
