现在不但疾病发病年龄年轻化，我们说的气虚体质也开始年轻化了。为什么？
年轻人的压力越来越大，现在的房奴也越来越多，整天疲于奔命。气看不见摸不着，就像我们银行里的积蓄一样，细水长流才能越积越多。过度疲劳就是对气的透支，就像我们刷信用卡医院，刷卡的时候可轻松了，没事，随便刷。可是刷完以后呢，就是无休止的还款。过度刷卡就会透支，账户就会被冻结。
“劳则气耗”，过度劳累就会损伤我们的气，气是我们机体的能量。
年轻人追求事业成功没错，可是不能拼命工作，总要给自己留点休息放松的时间，就像一个发条绷紧了，再上发条，总是会断的。脑力工作也好，体力工作也好，都会伤精费神，总是有气的消耗，如果不及时补充，不能有一个合理的休息调节，不能有一个合理科学的作息时间，气的消耗就会过度。
可能有人觉得自己年轻，累了觉得没关系，可为什么有的人本来好好的，突然就生病了。为什么经常有报道关于猝死的人？猝死不是一个偶然现象，它的背后必然有一定的原因，这就是我们所说的气一点一点被消耗，甚至耗竭了。这也是形成气虚体质的一个主要方面。
所以，我们不能用身体去换事业，而应该做到劳逸结合、张弛有度，这样我们才会身体、事业双丰收。
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