红伊豆
这样的情况发生，实际上是有一些心理问题发生了。。。心静不下来，对于学习，学习成绩都会有一定程度的影响，，，自己尽可能努力学习，专业注意力到学习上面，看一看是否可以解决问题，，如果不能解决问题，可以考虑一下寻找专业帮助，，，寻找学校里面的心理老师，相信也可以解决一部分问题，，如果还是做不到，还是不能彻底解决问题，问题影响到你的学习、学习成绩。。。可以寻求专业心理咨询服务机构帮助，，，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，，，相信就可以彻底解决问题，，相信还可以有一个比较好的学习成绩出来。
罗桂田心理咨询
你好，小向老师也是复读过来的，对于你的感受特别能够理解，希望我的回答能够帮助到你呀，开心点哟！
一、说说我自身经历
我当年高考是连本科都没考上，于是我暑假出去打工，打工的时候慢慢体会到这个社体的艰难，以前要钱就是找父母拿就是，没有体会到钱的来之不易，对于节俭是没有概念。当我去餐厅当服务员的时候，看着哪点微薄的工资，却每个月辛辛苦苦的干，感觉付出与收益不成正比，发现体力劳动除非去工地搬砖，不然体力是没有出路的，要想收入高点就必须得靠知识收入，面对海量的好的并且轻松的工作，都有一个条件把我拒之门外，那就是学历文凭！
于是干完第一个月我果断辞职背上了行李，交了高价上了我们县第二的中学，开始了我的复读生涯，一年的时间绝对是压力如山，对于你现在的感受我特别深有同感。
二、烦躁是正常现象
每一个决心复读的学生在开始复读的时候都会进行一番思想斗争，最终决定复读的以后，肯定会想象自己在复读的时候一定要多努力，多认真，多用心！可是想象永远是美好的，复读永远是枯燥的，复读生活肯定是乏味的，慢慢你最开始的雄心壮志开始消散，开始自我怀疑，惶恐不安，心里开始想东想西，就静不下来了，明明看不进去书，还有强逼自己去看书，烦躁感随之越来越强。
如果不会烦躁？是很淡定的人才会不烦躁的，只要心里有压力，那肯定是会烦躁的。当你烦躁的时候，不如停下来想个够。最好是拿着笔这下来以下几点:
1.为什么要复读？
2.复读的目标是什么？
3.高考是想要成功还是失败？
4.相信自己能行！
5.付出才会有收获！
6.憧憬一下大学生活。
大概围绕几个方面去想想自己，想想未来，想想家人！
三、一个人，孤独感？
你说从来没有一个人，是指你以前是在家附近上学，现在是在住校复读吗？
傻瓜，你肯定不是一个人，你的父母现在想的是与你说话怕给你增添压力，他们肯定是在背后默默地鼓励你！
你怎么会是一个人呢？你现在班上奋斗的不就是你的朋友吗？虽然你们现在不认识，但是你们在一起奋斗呀，一起为了高考拼搏呀，你们是一起的，你从来都不是一个人，只是大家没有时间来谈心交朋友而已。
我猜题主应该是个女生，只有女生才会这么敏感孤独吧。很简单呀，怕孤独就找个小伙伴呗，你的同座，你的室友，都可以结伴而行一起做伴，互相加油打气，一起努力！
三、减轻压力，快乐高四
复读压力肯定是少不了的，我给一些建议，希望可以释放压力。
1.坚定的目标
很多时候一个坚定的目标是我们在困难面前支撑下去的最大动力。相信你在复读之前已经树立了一个目标，增分100分，考上自己理想大学，考上一本，考上211等等都是可以的，那么请你一直专一的保持一个目标，不要三心二意。树立了目标，就请坚定的走下去，满怀信心，百分百信任自己可以达成目标，为之付出努力！
2.积极的心态
想要学习效果好，良好的心态肯定是非常重要的。要保持一种积极向上的心态，做一个开心的人，这时候把所有的不开心都丢掉，眼里只有学习。不要把学习看作任务，看作负担，要去享受这个学习过程。
如何去享受学习过程呢？那就是给自己设立一些小目标，例如每次考试，成绩长多少分，一个一个的小目标，享受自己完成这些目标的过程！
3.正确对待每一次考试
考好了固然开心，考差了也得开心，因为你知道了自己的不足。在高考之前，一切的考试都是浮云，要正确看待考试的成绩！
4.适当的娱乐
用心学习自然是必要的，但是你不是机器，是需要休息的。一般是每个月放两天吧，平时周末应该是半天，这些假期我建议不要浪费了，赶紧潇洒潇洒，不要呆家里复习了，要放松自己，去娱乐。我当初复读的时候，每个周末半天假期我是必看一部电影的，享受享受。推荐一部电影《当幸福来敲门》，可以重复看很多次，不觉得腻！
还有就是平时可以听听歌，适当的锻炼都是必须的哟！
四、复读技巧
有关如何正确复读的，我写了一篇文章
有兴趣你可以打开看看哟，相信不会让你失望的。
好啦，小向老师祝你生活开心，来年金榜题名！
小向老师呀
你好，看到你的问题，我深有感触，因为我曾经也是复读生。而且我平时成绩很好，就是高考发挥失常，只考了三本，所以我的压力非常大。
在复读之前，我也下定决心，要努力学习，争取发挥正常甚至超常发挥。俗话说得好，经历一次高三蜕成皮，高三的试卷模拟题成斤成斤发。所以再经历一次高三，简直是炼狱般的磨练。
刚开始给自己加油打气，但是随着时间慢慢流逝，就会很迷茫，怀疑自己，各种担心。看着昔日同窗都过上了精彩的大学生活，只有自己还在经历苦逼的高三，心里有落差，压力大很正常。这种情况下，怎么调节自己呢？有几点建议仅供参考。
1. 将目标可视化
不知道你有没有读过《小狗钱钱》这本书，小狗钱钱给里面的男主人公的理财建议就是，把自己的愿望打印成照片，制作梦想相册，比如想去哪里旅游，或者想买什么，就把旅游地点和想买的东西打印成照片，当自己忍不住想花钱，就看看自己的梦想相册，这样就可以坚持理财了。
同理，我觉得你也可以把自己心仪的大学，比如厦大，有很多美景对吧，打印出照片，在自己坚持不下去的时候看一看，在照片背后写下加油打气的励志语，这样就可以鞭策自己继续努力哦[呲牙]
2. 买本描述高考状元学习方法的书
我记得当时买的一本书对自己帮助很大，好像是叫《破茧成蝶》，里面好多高考状元的学习方法和心路历程极大的鼓舞了我，让我知道原来不止我，很多学霸们也有相似的经历，于是我就释然了。而且他们在学习中的科学方法，艰苦奋斗对自己很有启发，你也可以买一本类似的书试一试。
成功的路上，有时就需要借鉴他人的科学方法，而不是闭门造车，这样才能事半功倍。
3. 坚持运动
运动真的是很不错的减压方式，当你学习累了，心情不好了，可以去操场上跑几圈，实在不行，可以在教学楼的楼梯上下走走。
记得我当时就保留着运动的习惯，运动完之后，感觉很轻松，学习的压力，生活的不快，一下烟消云散。紧接着，又投入到紧张的学习生活中去。
4. 和朋友倾诉
有些时候遇到压力找朋友说一说，反而就没事了，当局者迷旁观者清，朋友的开导是一剂良药，能让我们瞬间豁然开朗，所以，在我们感觉压力大迷茫想要放弃时，找朋友倾诉是一个不错的选择。
5. 坚持自己的兴趣爱好
我理解高三学习的枯燥，让人有时感觉很烦躁。这个时候，可以把自己从繁忙的学业中解脱出来，去做自己爱做的事情。比如可以给自己规定，每周放松一个上午或者下午，做自己喜欢的事情。可以去读书，可以去公园散步，也可以去看电影，甚至睡觉也可以。这些短暂的休息，可以为我们的身体重新积蓄能量，让我们重新出发。
排解压力的方法有很多，这是我觉得比较有效果的几种推荐给你，希望能够对你有所帮助哦！
许钱钱6
既然选择了复读，就一往无前，想多了只会徒增烦恼和阻力，走自己的路，让别人去说吧。
这个月，同学群里讨论最多的就是孩子要不要复读。有同学的孩子复读了一年，分数并没有提高多少，很后悔让孩子复读了；有同学的孩子去年上了一本，很后悔没让孩子复读一年，复读就有可能考上重本或985，那样人生的起点就高了很多；有同学说让孩子复读有什么用，还不如早读大学早毕业，社会才是真正的大学。
复读一年，只有二种结果。一是成功，那么复读就圆了你的梦想；另外一种是最坏的结果——失败，就算再多一次失败，但至少你的余生不会有后悔不会有遗憾，它或许让你在以后的工作中避免另一次的失败。
马云第一次高考数学只考了一分，第二次高考数学考了19分，第三次高考数学考了79分，终于上了大学。可见他克服了多少困难，忍受了多少嘲笑，依旧做到了一年比一年有提高。他这种不惧失败不畏挫折的精神，最终成就了他的商业帝国。假想他不选择复读，他的人生会有这么辉煌吗？
既然你选择了复读，一定是有你自己的初心和期盼，那么不妨抛开一切杂念，沉下心来把自己的弱科补上，强科也要复习和巩固，总数要达到多少分，然后分到每一门课目上，应该从哪里着手提高，这才是复读一年的重点工作。
复读会承受巨大的心理压力。这更是要时刻调整自己的。因为你复读，你在一群应届生那里如果得不到前几名，别人就会嘲笑你，连老师都会说你读了一年，怎么还不会啊。还有很多难堪和痛苦的话题和事件围绕着你。这种情况，需要你调整好自己的心态，磨炼自己的心性，你不和别人比，你只需和第一届的你比，因为有很多从小就是一路学霸上来的，你若是普通成绩甚至学渣成绩，复读一年又怎可比得？所以你顶着众人的嘲笑，压力真的很大，请真正地认清自己，笑对一切，调整心态，只朝着自己的目标前进。
人生没有一帆风顺，从哪里跌倒就从哪里爬起。选择复读，是选择一个人生更高的跳板；选择复读，是挑战一个更强的自己；选择复读，是为了给自己给家人圆一个更美的梦。既然选择了复读，就不要有负担、有彷徨，百折不挠，一往无前，去实现自己的理想吧。
丽之选
既然选择了复读说明你对自己还是有信心，来年可以取得更大的进步，但是你才刚开始复读就已经进入虎头蛇尾的阶段了，如果继续这么下去，等于是又浪费了一年的青春年华。所以你必须做出改变。
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- 想想你今年高考失利所带来的痛苦，比别人晚一年求学，成为你同学的学弟，比他们晚一届毕业，也有可能失去很多的机会。想一想父母为了你的求学所付出的辛勤汗水，但是因为你没有考上理想的学校父母满面愁容，也许他们在你面前没有表现出来。卧薪尝胆，每天脑袋里都要过一遍这些画面，我想你的态度会有所改变的。
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- 改变自己。既然你感觉孤独，肯定是有原因的。无非就是，高三的同班同学都去读大学了，你还在高四，曾经的小伙伴一下子从你的生活里消失了，而你还没有融入复读的新集体里。所以你必须和新的集体，新的同学多多交流，发展几个自己的小伙伴，如果大家全部都是复读的基本很容易，如果你是插班到应届的，找一找有没有同一个地方，同一个小区或者附近小区的，一回生二回熟。
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- 如果自己的心理这一关始终无法靠自己过去，那么你可以找曾经的老师或者班主任，也可以和现在的班主任多多交流，把你的顾虑，想法表达出来，大家肯定愿意为你答疑解惑的。你还有一个最重要的伙伴，就是你的父母或者兄弟姐妹，他们可以给你精神上得巨大支持。
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- 一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事。把更多的精力放在读书上面。把高三的材料整理一下，把高三以来的重难点，疑难点利用暑假好好突破。毕竟你已经有一年的总复习经验，你是可以把高四这一年更好的利用起来的，起码效率，方向要比应届生更明确的。
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斜阳余辉
复读面临很多问题，但我们只要认定，这些问题都不是问题。
我也是个复读生过来的，2006年高考，我离本科线还差六分，看着挺可惜，那段日子真是度日如年，我的家庭在我们村不算下等，也说不上上等有钱的，就是父母还能苦得钱供我们完成学业那种，日子过得紧巴巴的。
和我一起的同村人，考上专科线的同学都纷纷去读书了，专科学校我没有报考，一份通知书也没有，只有几所野鸡大学。
有天晚上父亲和我说：“你去复读吧，叫你出去打工，没有文化也和我们差不多，现在不需要你苦”。
前些天我闹着出去打工，父亲默默不说话，原来他是打算让我去复读，父亲都替我找好了学校，就是多交两万块学费，要知道我父亲是个泥瓦工，那时一天的工钱就七十多点，我没有多说话，我不想伤了父亲的期盼。
高三是辛苦的时间段，经历过一年，又在经历仿佛已经习惯了出了教室—饭堂—宿舍的三点一线的生活，刚刚开始同学们知道我是复读生都不喜欢和我说话，但高三谁又🈶多少空闲时间聊白，每次模拟考下来，老师都点我的名，“这些题，去年考过，你记不起了”，我真想找个地缝躲起。
每次模拟考试我都异常紧张，生怕比去年少，但是我越是在乎成绩越不争气。
后来班主任找到我，和我谈几次心，父亲也和我沟通了几次，他们大意都是让我好好考，无论结果如何他们都能接受。
复读的时间是漫长而有仓促的，第二次进考场，我感觉比第一次紧张，考完最后一门课程，我出来外面，发现衣服湿了，那天天气下着雨，父亲在大门口举起伞，他走前面我走后面，两父子就默默的走着，谁也不先开口。
成绩下来，我过了本科线，但我喜欢的课程分数还是没有达到，我和父亲商量，他鼓励我去读专科，复读一年又回到起点，但不同的是我这一年来经历了很多很多，一辈子都忘不了。
如果你只为考本科而复读没有必要，现在大专学校你只要读完大专都可以继续读本科的，如果选择复读就不要有太多包袱，也不要期望太高，尽力就好。
说事乡村
坚持就是胜利！
关山越老爹
你是说复读前有人伴读吗？怎么会复读后就是一个人了呢？孤独、寂寞这些都是你的心里作用，难道你复读前有很多人在帮你读书吗？实际上还是你一个人在拼搏、努力。你因为还没适应现在的环境，觉得怎么一下子成了一个人。努力面对现实，给自己信心和勇气，坚持坚持在坚持，你只有走出你自己内心的阴影，才能步入正轨。心病还需心药医，没人能帮你。你本无病，何需就医。下决心努力吧，争取在这两学期有所进步，考个理想的学校！祝你好运！
以上观点仅供参考，希望能帮到你，有什么疑问，可以于下方留言交流。
