是眼泪还是雨
我觉得能坚持10年你已经很不简单了，不过10年工资并没有涨太多，要不要干下去这个问题不是现在问，应该在第一年就应该做出判断，因为人一生时间很短暂。
如果年纪大不想动了，可以继续干下去，想多挣点钱，可以在做个副业增加收入，有话说的好“人无外财不富，马无夜草不肥。”
副业俱乐部
对于这个问题，我要说的是你目前肯定处在一种迷茫、矛盾的阶段。工作了10年，这个工作经验应该说已经非常丰富了，按照正常情况下的职业生涯规划，你应该要成为你所在行业的专家、中坚力量。但是你说到去了五险一金剩3200，造成这种现象一般有以下几种原因，我也分原因给你建议：
一、可能跟你所在的单位、行业整体薪资水平有一定关系，可能你所在单位、行业的整体薪资水平就这么高。我的一位叔叔，他在一家老军工工作，他们单位的整体薪资水平就同你所说一样比较低，而且他已经工作了快20年了，每月还有还几百是工龄工资，缴纳完五险一金也就3500-3800左右，但还在继续干，因为一方面众所周知军工企业福利较好，而且五险一金都是按照当地规定的最高比例进行缴纳的；另一方面老军工工作比较稳定，朝8晚5标准工作日，很少加班，而且对于他这个年龄段的来说稳定可能显得更为重要。如果是这种情况的话，对于当前的你来说，如果说横向比较后发现确实你们单位的工资偏低，你可以先向领导申请加薪，事实上有时候如果你不主动说，领导会觉得你对自己的薪资水平是满意的，如果说领导不同意的话，建议你可以尝试寻找一家符合你价值观、专业相匹配、薪资待遇相符的公司。
二、可能与你所处的地域有关系。如果你在县城或消费水平较低的三四线城市工作，这个工资水平可能就是正常的。这个时候不能单纯计较薪资水平的高低，得根据自己当地的消费水平来看，而且你也说了你们单位是五险一金都在缴纳的，一般能缴纳公积金的单位要不就是特别稳定的企业，例如国企、事业单位、银行等，要不就是发展比较成熟的企业，例如大型连锁集团等等。所以这个时候我建议你应该好好学习，努力提高自己，按照自己之前的生涯规划继续前进。
三、有没有考虑过自身的问题。工作了十年，你到手还是3K出头，如果不是上面的问题，那你是否从自身找问题，是否别人在努力工作的时候你在偷懒，别人在下班后及时为自己充电的时候你还在玩手机。万事皆有因果，什么样的因得什么样的果，自身不努力还要求拿高薪，一般不会有这种好事。
最后说我的几点小建议：
一、非常建议进行职业生涯规划。清晰的职业生涯规划，可以为你自己绘制未来的蓝图，让你明确方向，坚定信念，它是你通向成功的指明灯。
二、时刻保持学习的状态。“活到老，学到老”，任何时候，都要时刻保持学习，既要加强自己专业的学习，同时也要提升自己的综合实力，它会让你时刻紧跟时代步伐，让你始终处于主动位置。
【我是枫林渡者，专注人力资源管理，职场分析，希望可以“度”你走出迷茫，明晰自我。关注我，我们一起“玩”转职场，一起前行】
枫林渡者
职场上，有的人恍恍惚惚走过10年，没有升职加薪；而有的人风风火火，短时间内实现快速的升职加薪；这里面的逻辑是值得我们思考的。
有网友最近很苦恼，说自己遇到这样一个问题：现在工资6500，朝九晚五，双休，一年下来加上年终奖差不多9万。新公司税前11000，单休，每天工作时长12小时，这种情况下该不该辞职去新的单位呢？
我们来分析一下：
1、从自身发展来说，人都是天生有惰性的，尤其是在一个环境里呆长了，就会找到最舒适的工作生活方法，容易不思进取，得过且过。一旦换了环境就因为要适应环境让自己勤奋起来，获得新的知识技能，让自己更有长进。
2、说实话在一个私企干十年实在不是一个明智的选择，老员工和新员工工资倒挂几倍也是常有的；公司就是抓住老员工图安稳的心理，但这种情况下，自身能力很难得到提升。
马克思说过:价值是价格的基础，价格是价值的表现形势。现在急缺人工智能人才，招聘价格会远远超过价值本身，同时也会讨价还价。发现出价高的买家，该卖就卖。
3、当然也不能频繁跳槽，每一次跳槽不仅要带来价格的提升，也要带来价值的提升。到新公司要新薪水，同时也要学习新技术，解决新问题，当自身价值提高到一定程度再去换公司，要到更高薪水，发生质变。不论从个人还是公司发展都是合理且有活力的。如果在一家公司干十年，十年里只有量变，没有质变，自身价值没提升，也不怪公司给那么低的工资了。
最后，在做决定前，需要综合分析自己当前的状况，如果你缺钱，那就用时间换金钱，如果你注重生活质量，那就别换。
职场中的你，会做何选择呢？
看客与笑客
值不值得干，我们只需要看一个因素，就是你有没有其他机会！
这个问题表面上说的是具体的这个工作，但实际上引出一个我们一直没搞清楚的问题——到底什么决定了我们的收入？
在以下的回答中，我会一步步拆解这个问题，我们会得出如下的结论：
你的收入取决于你有没有更好的机会。
你的机会取决于你的稀缺程度如何。
- 没有稀缺资源，收获等于付出，你获得工资。
- 拥有稀缺资源，收获大于付出，你获得利润。
稀缺有两种，要么“第一”，要么“唯一”。
你的工资取决于你有没有更好的机会！
有的人在人才市场上很吃香，薪水也是不断上涨；有的人换来换去，也就那么多工资，总是无法突破。
是什么造成了这种差异呢？
你可能会说，是他本身的能力和经验决定了工资。有人说，看他所处的行业吧。还有人可能会说，看有没有遇到好老板！
我要说的是，这都不是最根本的因素，尽管它们都与你的工资相关。你的工资取决于你在别处的机会！
你看，你对工资不满意，但是老板又不给你涨。如果这时候有另外一家单位给你报出了更高的工资，你怎么办？要么直接辞职走人，要么跟老板谈谈。不管什么结果，你会获得一个新的工资。
还有一种情况，老板主动给你涨工资，为什么？因为你做出个更大的贡献，你的能力应该获得更高的回报。他知道如果不给你涨，你可能就会另谋高就了。所以，涨不涨工资，都取决于你在别处的机会。
到此还没完，我们还得追问，是什么决定了你的机会呢？
你的稀缺程度决定了你的机会！
你提供的技能和服务，如果很多人都能提供，你就不那么稀缺，自然你的机会也就不那么多。如果你在行业里是大牛，能提供别人提供不了的东西，你自然就会有更多机会，机会多了你的收入自然就高。
那为什么稀缺会造成收入的差异呢？你可能会说，供需决定了收入。需要你的企业多，你自然获得高收入，跟你同样资质的人一大把，你的薪水也就上不去了。
这是个看似合理的答案，但它并没有真正说明问题所在。我们要看看，为什么供需影响了价格。
稀缺决定你赚的是工资，还是利润。
要回答这个问题，我们可以回顾一下大卫.李嘉图在1817年提出的一个理论模型：
在一个边远的小镇上，有大片的优质土地，你是这些优质土地的所有者之一，但你们有其他营生，并没有耕种这些土地。后来，从外地来了一个农民，想要要耕种土地。因为众多地主都想把地租给他，农民只付了很少的租金便拿到了一片地。后来，来小镇的农民越来越多，小镇的优质土地都被他们租去了。每亩土地可产出500斤粮食，租金呢可能是250斤或者更少，总之，地主不会拿到更多。现在又有农民来到这个小镇，他们也想租地耕种。这时候他们只能去耕种郊区贫瘠的土地，这些土地的产量只有200斤。付出同样的劳动，不同的土地产出差别就有300斤。这个时候，你交给地主的地租该是多少呢？答案是500-200=300斤，也就是优质土地的产量减去贫瘠土地的产量。你要么去种贫瘠的土地，要么交租去种优质的土地，结果是一样的。你不种总会有人种。
在这个模型里，贫瘠土地就是所谓的“边际”，农民的收入最终会等于边际产量。它的意思是“可干可不干”，你不干就没有，但是你干了也只能得到这么多。农民并没有赚到钱，因为他的收入等于他的付出。
谁赚到钱了？地主，他收的地租就是他的利润。
为什么呢？表面上是因为需求大于供给，更底层的原因是他占据了稀缺的资源。如果他不占据这些优质土地，他们要么租种，要么耕种边际土地，他不会有额外收入。
说到这里，我们得出了一个重要的结论：只有你拥有稀缺资源，你的收获才能大于付出，你才能获得利润。
在这里我们要分清两个概念：工资和利润。
我们大部分人获得的只是工资，也就是社会给你的劳动付钱，二者相等。
少部分人获得利润，也就是社会在付工资之外，又额外付给他的钱。
我为什么一直说的是“收入”？因为它包含了工资和利润。
稀缺有两种，要么“第一”、要么“唯一”。
稀缺才是硬道理。企业要想获得利润，必须拥有稀缺资源，否则你获得的收入只是边际的产出而已。
稀缺有两种，要么“第一”、要么“唯一”。
任何行业，“第一”总是占据了优质的资源，因而也就能获得超出行业平均的利润。第一是靠时间做出来的。
不同于时间熬出的“第一”，“唯一”是可以靠创新在短时间内创造出来的。你拥有别人没有的东西，你也就可以获得超出别人的利润。
不管是“第一”，还是“唯一”，他们都拥有别人没有的稀缺资源，而这个稀缺资源使得他们可以“赚钱”，而其他企业只是获得了与它的付出相应的边际收益——也就是社会付给它的工资。
这个道理也适用于个人。
在人才市场上，你的技能平平，也没有超过其他人的特殊才能，你可以找到工作，也能拥有收入。但是，你就和那些耕种土地的农民一样，你获得的只是边际收益，也就是你不干就没有，你干也只有这么多，因为你不种，有的是人种。
说到底，是你没有稀缺资源。
但是如果，你有突出的才能，你能提供别人提供不了的贡献，你就能获得超出常人的收入。就如同最初去小镇租种土地的农民，你本身就是稀缺的资源，你可以挑选土地，你的收入远超边际收益，那就是你的利润，你在赚钱。
稀缺是最重要的资源，不管是企业，还是个人。想想看，自己有没有稀缺的资源？
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我是@桑榆仁，12年销售实战和管理经验，从普通销售做起，两年成为集团中国区最年轻部门经理，升任销售总监，团队业绩稳居第一。
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桑榆仁
工作的年限够长了10年，薪资不高，这是工作的通病，即使你薪资达到一万甚至两万，只是生活水平发生了改善，其他不一定改变。
我们应该想一想，为什么？我们到底想要得到什么？我们要去哪里？我们现在是谁？以后又是谁。人都会迷茫，因为不知道去哪里，以后怎么办，这是每个人都必须经历的事。
如果单纯的从工作角度来说，做不做其实都可以，只要放开心态去接触新事物就不会有问题，关键很多人的思维没有打开，总感觉没有了这个工作流无法存活，这是思维定式，如果多接触不同的人甚至是微信的陌生人，你会发现每个人都有自己的事业在做，只是没有去接触没有主动去接触，只生活在自己的三点一线的生活圈是不行的。
如果从长远的考虑的话，就要考虑商机，好的商机应该具备趋势、实力、平台等系列的问题，看你个人的运气，有没有机会遇见与抓住，然后花三年五年的时间去打拼，绝对可以成功，打工的风险比创业更大，因为时间久了就将飞翔的能力所退化。
如果从短期考虑最好的方式是，本职工作继续做，然后做个副业，不断的投入时间与精力，因为人老化的特征就是不在学习，学习永远是最重要的，不学习就会脱节。
上品寒士专栏
这个问题真的让人觉得非常的悲哀，当一个人工作了10年，去掉了五险一金，只有3200块钱这个问题就能看出，你可能是一个比较安于现状的人，当然当你问这个问题的时候，肯定是想跳出自己的舒适圈。那这个时候你要好好想一下，如果继续下去这条路这点收入，你觉得能够花吗？如果你一辈子就想碌碌无为的话，那也不需要再努力了，关键是有的时候你不努力，也有可能公司没有了，单位垮掉了，等等等等的。与其被别人选择或者是被时代抛弃，还不如自己看一下自己工作10年有什么技巧，给自己寻找第2份职业，增加收入，改变现状。
温室避险指南
工作了10年，扣除五险一金还剩3200，就工资这块，有点低了。那我们得分析什么原因造成这种情况呢？
如果你从事的行业，待遇就是这个情况，那就得看你有没有魄力了，因为你离开，去新的单位，可能还是这个待遇。要改变现状，可能得转行，转行是一个很痛苦的过程，很多人都打退堂鼓了。所以你得有魄力，去做这个选择，就信心去吃这个苦。
如果你所在行业，别人的待遇都比这高，那么就得从自身找原因了，工作了10年，工资3200，现在一个刚毕业的大学生工资都比这高。肯定是你的工作能力出问题了，还有你的工作态度有问题，这些原因导致你在公司是可有可无的人。所以尽快改变自己工作态度，要清楚你的能力决定着你钱袋子。这种情况下，我倒建议你，重新找份工作，换一个环境，重新开始，把自己的姿态放低一些，努力学习和提升，把自己当成一块海绵，努力吸收对自己有用的东西。技能的提升，自己认识问题的能力也会提升。假以时日，你的待遇不涨都难。
这是我自己的一些建议，希望对你有帮助。
一匹北方的狼2020
如果一个行业你花了三年没有摸透并挣到钱，你都应该规划规划自己的未来了，更不用说你工作了十年了。有些时候，不逼自己一把真的不知道自己有多努力。如果遇到合适的机会，难得的机遇，可以考虑果断跳槽，哪怕换一个行业，努力三年都可能有所作为，我16年毕业，目前是干的第二个工作，从底薪三千到现在的底薪八千加提成。俗话说：树挪死，人挪活，加油，兄弟！
KingDg
工作十年，薪资不高，这可能和你的工作岗位和工作行业环境有关系。从你的提问，可以看出，你现在也在犹豫，选择当中。
对于这个问题，首先你要清楚自己想要的是什么？是有压力的工作，还是舒适的工作？是否喜欢有挑战性的工作？还是喜欢四平八稳的正常舒适的工作，对自己以后的工作生活规划是什么？对现在的工作环境和工作岗位是否满意？
每个人对工作和生活的要求不一样，只有你明白了自己 想要的是什么？然后遵从自己的内心，去选择自己喜欢的生活方式和工作方式，这样你才会快乐！当然，时间不同，人的追求和要求，也不一样。根据自己的要求和喜好，去选择适合自己的工作方式和生活方式。但是也不要忘记提升自己，在闲暇的时间，多学习一些知识和技术，以便能够在以后的工作和生活中帮助自己。
我建议你，静下心来，去思考自己的方向和目标，确定自己的方向，来做一个内心的选择。这样你的工作和生活都是舒心的，内心也会满足，心情愉悦的去工作和生活。
峰起山巅
工作了10年，大概年纪30多点，这个工资确实不高！
但是，重点要考虑的事，这十年，你的工作经验有什么进步吗？你积累了什么？你对公司有什么贡献吗？公司或者同事对你的看法是什么样的呢？其他有工作10年的同事有晋升很快，工资增长很多的吗？他们对公司有什么贡献，领导怎么看待他的呢？
如果只是因为工资少，就马上跳槽，很可能换了个工作，一样获得的收益增长很慢！因为你很有可能没有找到问题的核心！
首先我们可以来看这个公司的组织架构，是不是成长空间非常的小？规模发展是不是停滞不前？整体业务一直在下滑或者没有上升？行业领域里始终只是个跟随者，没有品牌力！
如果10年了还是一个没有什么发展的公司，那整个公司的员工未来也很难有什么收益增长的机会！
如果企业发展不错，只是你的工资增长很慢，那你要反省下，你的工作做得怎么样？本职工作干得是否出色？专业级技能有没有大的进步？除了本职工作以外，有没有经常帮到其他同事，人际关系相处得好不好？有没有学习相关领域的更广泛的知识？有没有什么突出的成绩？
如果没有，还是静下来思考自己是不是太消极怠工了！
如果觉得自己工作干得还不错！好么是自己的错觉，要么公司的平台确实给不了你成长的空间，认真想清楚了之后，再做判断吧！
跳槽一时爽，怕你一直跳一直爽，做后只有在跳的过程中才能爽！
重要的是，每一份工作，在每一家公司，都能当做自己的创业投资来干活，站在老板立场，当成自己的事情来干，主动积极学习，努力做出成绩，主动提供好的建设性意见，一切为公司利益着想，那你一定能得到意想不到的回报！
加油＾０＾~
